brak

[...] nie zbyt śmieszne. To, że Belfort miał dobre BJJ to ok, zapasy to ok, nawet cardio złe nigdy nie było, stójka świetna - tak to wyglądało i wygląda u niego, ale jemu zawsze brakowało tej psychiki, tego fightera w sobie, że tak powiem. To, że on się kładł na plecy czy wciągał w gardę to nie była taktyka tylko jego brak pomysłu na walkę i brak [...]

Brak Ci mięśni, brak Ci klasy - zainwestuj w aminokwasy :)

[...] -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: przerwy , obecnie ciągły 7 miesięcy 6. DIETA: -białko: 30% -węglowodany: 60% -tłuszcz: 10% 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: split 4 dni w tyg 9. CEL CYKLU: zwiekszenie siły, obniżka bf 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: brak wcześniejszych 11. POZIOM BF%: [...]

Wypowiedz Karateki najlepiej obrazuje stan jego zwojow mozgowych a raczej ich brak.Ten wielokropek to zapewne rowniez odpowiedz na zarzuty na brak komentarza co do walk w klatkach w kontekscie skutecznosc KK,a takze podszyte falszem wypowiedzi.Lecz sie chlopie czas najwyzszy.To,ze w latach twojej mlodosci medycyna stala na niskim poziomie to nie [...]

[...] przód lub tył) : w profilu Wiek : 22 Waga : 74 Wzrost : 175 Cel cyklu : MASA stosowane już wcześniej suplementy : kilka cykli na stackach Uprawiane inne sporty : brak stosowane wcześniej spalacze : brak suplement stosowane przez ostatnie 60 dni : nie było ilość dni wolnych od kreatyny : ponad 70 przewidziane finanse na cykl : [...]

brak wegli nie robi?

[...] siłowni : trenuję w domu od ok. pół roku Uprawiane inne sporty : piłka nożna czasami Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : sztangielki Dieta : brak, ale nie jem słodyczy, nie piję słodkich napojów, dużo wody, min3 l dziennie, posiłki regularne co 3 h Przeciwwskazania medyczne (wady postawy, choroby, kontuzje) : brak [...]

wiek 18 waga/wzrost 87/183 staż treningowy 2lata cel cyklu sila stosowane już wcześniej suplementy brak stosowane wcześniej spalacze brak suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od brak ilość dni wolnych od kreatyny nie bralem przewidziane finanse na cykl do 80zl 12) uwagi i sugestie musi byc w kaps

nie podoba mi się np. owsianka i pieczywo ??? brak zdrowych tłuszczy brak warzyw brak białka w śniadaniu

[...] 24 2. WAGA: 80 3. WZROST: 179 4. WYMIARY: -biceps: 36 -klatka: 104 -udo: 63 -talia: 97 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6 miesięcy z przerwami cwiczenia siłowe w domu. Od 4 miesięcy brak ćwiczeń. 6. DIETA: -białko: 94g -węglowodany: 142g -tłuszcz: 38g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: silowy, aerobowy, kardio 9. CEL CYKLU: 10. [...]

[...] od wolnego czasu, mniej wiecej 4x w tygodniu) Odżywianie : jem praktycznie wszystko; bez diety Cel : redukcja rozłożona w czasie; rzezba Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : - Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia, bieganie Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów [...]

ankiete nalezy wypełnić to są badania z kiedy? już powinno iść dawno hcg po propie co masz do pct?czyli potrenowałeś 3 miesiace na krzyż i wbiłeś na cykl w jakim celu? brak diety,brak pojęcia o saa,brak badań zdrowie,dzieci cię nie interesuja,libido ? po prostu żyjesz co ma byc to będzie? nie tędy droga niestety

[...] migdalow 30%, orzechow 30% i rodzynek tez a te pozostale 10 to nerkowiec chyba. No raz kupuje teraz migdaly, raz ta mieszanke - po prostu wychodzi taniej, to glowny powod. Chyba bede odrzucac z niej rodzynki P.S. Przepraszam za brak polskich znakow. Uzywam Quick Gate'a na kompie zamiast systemu operacyjnego i tutaj nie moge wybrac opcji jezyka.

[...] (czyli o 3 więcej niż zazwyczaj) 3. Wyciskanie hantli zza głowy: rozgrzeweczka znów 3kgx15; potem 5 serii x 8 powtórzeń x 4kg (i to jest właśnie ćwiczenie obnażające mój brak siły) 4. Wznosy wzdłuż tułowia: rozgrzewka 3kgx15; potem 4x15x6kg (tu też dołożyłam 3kg) 5. Wznosy do przodu: to była masakra! 3x15x3kg, potem 2x15x2,5kg (no właśnie, [...]

[...] tym podłamałam. I jest mi wstyd. Oczywiście, to z powodu tej pysznej chałwy. Mogłabym ją jeść tonami. Ale nie będzie mi to służyć. Myślę, że największym moim wrogiem jest brak planowania posiłków, np. wieczorem poprzedniego dnia. Dlatego od teraz zamierzam to zmienić. Czy możecie mi trochę podpowiedzieć, jak zmienić michę na lepsze? Bo planuję [...]

[...] między seriami 10 min, potem 15 minut ciągłych) Dzień bardzo przyjemny, głodna nie czuję się w ogóle i lepiej się czuję niż ostatnio. Także wszystko gra. Trochę jeszcze brak czasu mi doskwiera, a jutro rodzinka przyjeżdża zza zagramanicy . Będę robić za tłumacza, chyba będę mamie naliczać zawyżoną stawkę . Miska na jutro mniej więcej: na [...]

[...] MC 2x15x10kg, 2x12x10kg - cienizna, starałam się wykonywać bardzo dokładnie, ale jakoś mi dziś nie szło W ogóle na całym treningu najlepiej poszły mi wykroki, jakiś dzisiaj brak mocy mam. Spadek formy. Może jutro będzie lepiej. Przewidywana miska na jutro: - kotleciki z mięsa mielonego indyczego i wieprzowego, kasza gryczana, - serek wiejski, [...]

ty.. ;-) ale ja tu widze brak pomiarów :-?

Arnold Iron Whey smak cookies&cream +200ml wody 1-smak - 9/10 dla mnie bardzo dobre 2-rozpuszczalność - 9/10 rozpuszczalnosc ok 3-piana -9/10 brak 4-gęstość - w sam raz konsystencja 5-ogólne odczucia - Arnold znowu nie zawiodl.bardzo dobra pozycja smak wywazony nie za slodki a wyrazny.polecam Myprotein impact whey summer fruit +200 ml wody [...]

1-Scitec 100% whep protrein proffesjonal smak czekolada-malina 1 porcja - 200 ml wody Rozpuszczalność - 6/6 bez zastrzeżeń Piana 6/6 brak piany Gęstość 3/6 Smak 5,5/6 Odczucia: Bardzo dobre białko, brak chemii, smak przepyszny czekolada z nutką maliny. Białko bardzo skompowane ponieważ nie jest przedłożony. Werdykt brać w ciemno, [...]