brak

[...] z 300 kcal by zbudować masę więc mam 3100kcal to zjadania kalorycznosc wydaje sie wyliczona dobrze, przy tej masie ciala takie wartosci moga smialo wychodziuc. Aktualnie brak lecz możliwość kupna myślałem nad białkiem , kreatyną , przed treningówkę czy coś innego będzie lepsze jakieś omega 3 itp ? ? tak podstawy to omega 3, witamina d3, k2 - [...]

Tylko kilku już próbowało i co... brak chetnych na rozwinięcie

A tam brak. Rafał pewnie upycha właśnie ciężko zarobioną dzisiaj mamonę po skarpetach i nie zagląda tutaj w obawie, że ktoś (ciekawe kto ) przekręci jego imię w kolejny wymyślny sposób i zrobi z niego jakiegoś BeRafiksa, Twilqu podgryza w jakiejś zagrodzie gardła kurczakom, dzi prawdopodobnie w ramach diety wsuwa zestaw 12 pasztecików na wynos i [...]

No tak, brak cukrów w ogranizmie. Kup jej Michał jakiegoś lizaka i bedziemy mieli tu dawną - tylko nieco mniej złośliwą - Paulę . Zmieniony przez - Hardened w dniu 2006-08-28 13:32:22

wlasnie dostalem info od arbitra sądowego ze przesluchanie przeniesione na jutro ze wzgl.na brak samodyscypliny czlonkow komisji. Dzien dluzej na wolnosci. Zycie !!! jakie ty jestes piękne.

brak pobudzenia do działania Zmieniony przez - Białyb4 w dniu 2007-09-22 08:29:33

bralem :D Mialem juz cykl na Cm3 z Treca , świetny ale brak diety spowodowal ze tlko +4kg co jak na 1 cykl mizernie, pozniej byl Storm i Shock , ale z***alem bo jak tepy chvj nie chcialem poczekac do wrzesnia , a ze mialem w wakacje robote na sloncu i musialem byc grubo ubrany nieraz po 12 godzin takze tylko 2kg i z***ałem zestaw. Teraz sie [...]

niegłupio tam macie a tu kara za brak dokumentów :-/

yogi nie pjerdol robota jest ale pewnie stawka ci nie odpowiada a zeby zarabiac wiecej to juz trzeba sie wykazac troche rozumem i dlatego wiekszosc osob narzeka na brak pracy bo brakuje im troche szarych komorek pewnie jak stali w kolejce do boga po rozum to im wyjepke

a no to elegancko ale i tak jestem zaje.bistrzy a u mnie forma stoi w miejscu bo choroba dopiero po świętach zaczynam na nowo psychika mi siada przez brak kuźni

Dex jak forma wakcyjna? cwiczysz znowu? bo pisales ze cos ostatnio brak checi:/

I ja miałem stąd już brak gg

Wygrać? Daj spokój, to co ostatnio grają to żenada... Ruch jest w formie nie ma szans o ekstraklasie można pomarzyc jak na razie, trzeba coś zrobić bo ten brak jakiejkolwiek woli walki w ostatnich meczach o czymś świadczy

Mam siłownie na stałe, ale brak mi prawdziwej siłki na jakiej ćwiczyłem u siebie. Takiej z klimatem :). Ale jak ja mam ćwiczyć kuźwa jak rzuciła mnie dziewczyna parę dni temu i mnei straszy, że jej się od 2 tygodni okres nie pojawił? a do tego presja otoczenia - wczoraj dostałem prezent od chłopów z pokoju w akademiku - test ciążowy "pink [...]

(wersja przedtreningowa ekonomiczna) pol porcji white flood 2 kaps xenadrine dawno nie czulem takiej checi do cwiczen nawet przy zzarciu sporej porcji tyrozyny z kofeina i aakg no ale plecy same sie nie zrobia tak pojechalem ze mi sie w glowie kreci a to znak ze kondycji brak teraz bcaa + green magnitude i git

ja miałem 3 kartkówki już a pałę dostałem jako bonus za brak zadania domowego

27.02.2012 (poniedziałek) Waga: 75.1 kg (+0.7 kg). Biodra: 99 cm (+1 cm). Pępek: 83 cm (+0,5 cm). Od czwartku zero ruchu i brak diety, bo choroba mnie rozłożyła, dzisiaj jeszcze głowa trochę pobolewa, ale trzeba zapyerdalać :) Dokładam 25 g węglowodanów żłożonych (łącznie będzie 225 g) oraz jedno jajko do śniadania, bo mi trochę mało białka [...]

17.03.2012 (sobota) Trening: Rozgrzewka: brak :( Biceps: Uginanie ramion ze sztangielkami stojąc (chwyt młotkowy): 12 x 10,5 kg (+1 kg)/12 x 10,5 kg (+1 kg)/12 x 10,5 (+1 kg). Uginanie ramion ze sztangą: 12 x 17,5 kg (+1,5 kg)/12 x 17,5 kg (+1 kg)/12 x 17,5 kg (+1 kg). Triceps: Wyciskanie francuskie leżąc ze sztangą: 15 x 15 kg (+1,5 kg)/12 x 15 [...]

To, że nachwytem ciężej to normalne - właściwie brak pracy bicepsów ;-)

Dzień 6, 7, 8 i 9. Miska niedopięta. Treningki nieporobione. Generalnie mam ostatnio spadek humoru i totalny brak siły. Albo wina niedospania (przez ostatnie kilka dni męczył mnie nocny kaszel) albo jesienna depresja na wiosne. Wczoraj zjadłam tak jak zjadłam... Nie przygotowałam sobie jedzenia dzień wcześniej bom usnęła, a jednyne przyzwoite [...]