SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

brak

  • 8KG CZYSTEJ MASY BY STOJEDEN

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] od razu, że 13.5h to iść na pewno nie będziemy. Pogoda pierwsza klasa, słońce operowało dość mocno. Wrażenia? Mówią, że Rohacze to taka polska Orla Perć. Jak dla mnie to brak szacunku dla Orlej takie stwierdzenie. Może te Rohacze nie są jakieś wybitnie łatwe, ale porównywać je do trudności Orlej Perci to duuuuuża przesada. Co prawda teren [...]

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 6908 Data: 2014-08-11 09:09:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czego mu brak ??

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-03-30 18:03:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sejm dal 40mln zl na budowe nowej swiatyni juz mi brak slow na tych popieerdolencow

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-04-02 12:14:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Swoja droga, Neal dawaj swoje foty, zobaczymy jak swoja wiedze wykorzystujesz Bo tej na pewno Ci nie brak No i jeszcze raz dzieki za wsparcie osobom stad Zmieniony przez - evils_toy w dniu 2007-04-03 18:11:57

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-04-03 18:06:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • moja 3 miesieczna walka z tluszczem - dzieki sfd

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] nie przekraczam 1500 dziennie. Czy to moze byc powod tylko 0,75kg straty wagi tygodniowo ? Bomba węglowa redukcji na pewno nie pomaga. Twoim problemem w diecie jest brak węgli, praktycznie dostarczasz je tylko w pierwszym posiłku. No i organizm nie wytrzymuje, domaga się cukru. Efekt: sięgasz po czekoladę. Kiedyś miałem podobnie - mając [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3750 Data: 2009-03-31 15:15:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kitly-Dziennik treningowy /65/

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] żurawki 4x12/10/10/8 albo zarzut i podrzut 2.Łydki -Wspięcia na palce stojac ze sztangą 5x max Wspięcia na palce siedząc 5x max Piątek 1.Triceps -Pompki na poręczach tricepsowe 8x max -Wyciskanie francuskie 8x 14/12/10/10/10/ Tylko, że nogi robił bym z HANTLAMI a klatkę musiał bym wszysto pozmieniać bo brak ławki. To co który plan?:-)

    Odpowiedzi: 1157 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-19 14:59:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kitly-Dziennik treningowy /65/

    Post
    Trening dla początkujących

    Dziwnie to wygląda.Na razie pozostanę przy swoim. W ogóle sog wszedł czy nie?:) PS:TEŻ DENERWUJE MNIE TEN BRAK EDYCJI.

    Odpowiedzi: 1157 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-11 21:07:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • why karate jest nieskuteczne??

    Post
    Sztuki Walki

    [...] treningi kyokushin w innych klubach ale myśle ze podobnie jak u mnie-oczywiście jest dużo miejsca na technike itp. ale nie raz wraca sie do domu z siniakami-na pewno nie brak nam zaprawy w bojachJednak karate to wiele styli,wiele klubów, wielu trenerów, wielu ludzi i bywa bardzo różnie-dlatego nie generalizujmy nie upraszczajmy,nie wrzucajmy [...]

    Odpowiedzi: 119 Ilość wyświetleń: 13353 Data: 2005-10-09 11:59:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tragedii nie ma, ale brakuje źródeł dobrych tłuszczu a a posiłku 2 brak źródła białka

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 1968 Data: 2019-09-13 12:45:19 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Bronek dzięki o to chodziło dał bym soga no ale wiesz brak abona

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-10-08 20:16:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zobacz tego goscia jemu brak kasy nieprzeszkadza"wiekszosc ludzi nazywa mnie scorpion"-ja ******le ale porazka.http://www.youtube.com/watch?v=Cn2XPRPmYF0

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-10-09 18:39:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie narzekam Przynajmniej mam jakąś motywacje - tak jak bym pracował gdzieś Obijanie = brak kasy Tyranie = jest kasa

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-14 16:51:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Majbah jak masz łeb na karku, to nie będziesz miał problemów. Poza tym czy wykształcenie coś gwarantuje?... Znam gościa po elektronice na Politechnice Łódzkiej, zarabia 1600 na miesiąc. Inny gość po jakimś technikum, jeszcze do tego bez matury wozi się audi A4 i nie narzeka na brak kasy, rozkręcił mały interes i mu się powodzi.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-14 17:53:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tak wlasnie myslalem no z checia zobacze jak to u ciebie bedzie wygladalo,zazdroszcze ci zapalu bo mi jak narazie go brak do cwiczen;) tzn wlasnie nie tyle do cwiczen co do diety,a ty widze 4000kcl chcesz jesc no to respect ;d

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-18 14:30:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Treningi do oceny.

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] , 55 x 8 ,55 x 8 , 62,5 x 6 martwy 40 x 10, 50 x 8 ,50 x 8 , 60 x 6 cos takiego, niepamietam dokladnie. Zawsze sie staram robic 6, jak zrobie wiecej dokladam 2,5kg. Niestety brak wiedzy dotyczacej treningu. Kazdy co innego gada. Wiec wkoncu sie skusilem zalozyc konto i zaczerpnac od Was doswiadczonych :) Zmieniony przez - nik0n w dniu 2011-10-11 [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1550 Data: 2011-10-11 19:14:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • widze ze brak nastroju do zartów

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-22 13:38:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Na 8 meczy w tej chwili 5 remisów 0:0.Coś napastnicy nie grzeszą skutecznością... Milan...Ech...No brak słów...

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-30 21:46:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobry materiał na strongmana??

    Post
    Galeria Zdjęć

    [...] A brat w biol-chemie. Dużo czytamy o sporcie, żeby sobie później nie zrobić krzywdy. Jasne, że nic nie zastąpi trenera, ale co zrobić, jak żyjesz w takiej małej miejscowości. Musisz sam trenować, sam wszystko przyjąć na klatę. Oprócz treningu, musisz zapewnić sobie jeszcze bezpieczeństwo. x-ray - SOG za konstruktywny wniosek, za brak sugestii

    Odpowiedzi: 139 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-08-03 06:36:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobry materiał na strongmana??

    Post
    Galeria Zdjęć

    [...] ten pierwszy jest dosc otluszczony i miesnie, ktore zaczely sie pojawiac powiekszone sa o tluszcz. Drugi jest suchej postury i idzie mu glownie rzezba. Taka genetyka. Widac brak odpowiedniej diety. I u jednego i u drugiego. Widac, ze u obu rozpoczal sie proces wzrostu miesni, ale do bycia duzym jeszcze dluga droga. Piszesz Szympans, ze wszedzie [...]

    Odpowiedzi: 139 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-09-30 00:59:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • libido brak Najlepszego Wojtas i Grzesław!

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-01 00:34:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)