redukcja

jak tam jaca redukcja od 2 dni? %-)

redukcja grubasie, a nie zarcie w glowie

Waldeniki kolejne do wuja karpia lecą, brat też poje troche bo zasłuzył redukcją :-))

Karpik powiem ci że naprawdę masz silną wolę bo ja nie raz po prostu nie wytrzymuje i musze coś zjeść, ale i tak mi bdb poszła ta redukcja ;-)

i Karpik dałeś rady max!!!! z tą redukcją i ogólnie z przemianą sylwetki :-)) :-)) :-))

redukcja?

szczerze mówiąc czy zaraz po redukcji czy 2 tyg podczas niej to jeden pies i tak powinnaś bez syfu jesc i oceniac iloesci na oko. bo redukcja w diabły pojdzie. jeśli wybierzesz wariant 2 tyg podczas reduckji to może przedłuż w zamian redukcję?

no nie wiem czy bedzie taka wycinka (dla mnie to oznacza z kosci na osci, ja na razie za duza na to), ale redukcja na owocach i mniejszym bialku brzmi ciekawie Ania, ja MBP w czwartek, wtedy sie dowiem szczegolowo ile bede mogla zaszalec na te wakacje

Ja mogę wziąć udział w konkursie "Redukcja przy suplementacji ptasim mleczkiem" albo coś w ten deseń

"Redukcja przy suplementacji ptasim mleczkiem" no to ja podziekuję Marta ja się jakoś nie czuję specjalnie spłoszona chyba za dużo wypiłam

Pffffffffffff Zawody SFD w wyciskaniu leżąc. Prężenie się w slipkach i wysmarowany olejkiem przed jakimiś dziadami to nie dla mnie Poza tym gdzie ja i redukcja Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2011-07-09 14:04:43

[...] ;) Ja byłam na debiutach dwa razy z kimś kto startował . Mi się slipki podobały , szczególnie za sceną :D Cieżko było chodzić z poker face gdy Twój facet koło Ciebie stoi. A Co się wtedy naoglądałam -tyle mojego . No redukcja cieżka rzecz , szczególnie jak lubisz słodycze . przede mną aeroby ...sprzątanie i mysie okien ;)

Masa do maja a potem redukcja to plażowej?

Czyli redukcja?

W ogóle można by zrobić gdzieś w maju redukcję wspólną %-) Chociaż ja nie gwarantuję, że nie odpadnę po tygodniu, bo redukcja wyjątkowo mi nie pasuje %-)

właśnie nie, przytyłem 1 kg (tak wygląda moja redukcja) :DD

mi wczoraj 81,3 dzisiaj tak samo. Ale od poniedziałku zaczynam ćwiczyć więc pewnie zjedzie ze mnie z 3-4kg i jeszcze utnę węgle do 30g. Zrobię bf 10 i wracam na masę - redukcja to jednak nie jest fajna rzecz przy moich skłonnościach do łapania fatu :D

ja mam za dużo siły%-) i nic mnie nie blokuje:) Ja też. A redukcja miała być a nie siła... %-)

[...] jak jestes na redukcji to tak, nie moga byc nudne bo robisz 20 minut na maxa, ja po 15 juz mam uczucie, ze zaraz umre, to ma byc wycisk. nie chcesz to nie rob, ale moze redukcja zwolnic bo to po prostu sa dodatkowe spalone kalorie jeszcze po silowym i jak dasz z siebie 100% to kondycja rosnie, same plusy Magali olej tych treneiro, oni maja [...]

eveline gdyby odchudzanie czy raczej redukcja była taka prosta i dla każdego taka sama to wszyscy mieli by wyśnione figury.:-) Ale ja lubię jeść sprawia mi to ogromną przyjemność ,gotuję też dobrze i z zawodu kucharz .Rodzina też lubi moje dania i może to błąd że się za smacznie gotuje %-)