brak

[...] kilka ostatnich edycji tego konkursu, gdzie zwyciezca wiadomy byl juz przed zawodami. Bardzo jestem ciekawy jak wypadnie Winklaar i jak Henry na tle innych. Dziwi mnie tylko brak obowiazkowego zawodnika tych zawodow, Michaela Kefalianosa, no ale jeszcze jest troche czasu i mysle ze nie jest to ostateczna lista. Shawn Rhoden David Henry Jose [...]

No właśnie. Najważniejsze jest próbowanie a nie cały czas brak zmiany intensywności, ćwiczeń itd

ogolonie to ja nie lubie zlodziei takich wiecie. mam kumpla co z biednej rodziny pojechal do Uk. 3 lata odpekal wrocil kupil auto za 25 k pojezdzil mies i mu j**li i sladu brak . policja rece rozklada no k***a az szkoda chlopaka bo naprawde spoko gosc

Panowie i ja odnosnie tych kcal to juz ni chvja nie wiem co myslec ani robic... Jak niby "poprawnie" to brak efektow, jak "niepoprawnie" to efekty sa, ale ponoc rozyebka metabilzmu itd... No chvj by to...

Panowie i ja odnosnie tych kcal to juz ni chvja nie wiem co myslec ani robic... Jak niby "poprawnie" to brak efektow, jak "niepoprawnie" to efekty sa, ale ponoc rozyebka metabilzmu itd... No chvj by to... Pyerdol utarte reguły. Ważne żebyś miał progres, nic więcej. Pizza po ciężkim trenie i shake proteinowy, to jest dopiero sposób na masę ;-) Bez [...]

Spoko rozumiem muszę sobie to w takim razie policzyć i działać dalej , bo mam chwilowy brak chęci...

Ten gosciu całkiem u góry ma chyba nie pokolei w glowie. Kazda jego fota to takie pajacowanie ze brak slow.

[...] ale reszte tez ma przerosnieta w prost proporcjonalnie, nie to co hith lapy bomby, klatka malutka, smieszne nogi... greene nastepny nogi wielgachne, plecy miazga - kaputra brak i nie umie utrzymac bebzona na wodzy + jak martinez na scenie oddycha calym brzuchem, proporcje maja tez dexter czy rockel na 5, ale sa niscy i wiecej masy narzucic nie [...]

[...] nie jestem prawiczkiem :D - tona silikonu, makijazu, hgh i anavaru nie jest w stanie mnie poruszyc. Kobiety na tym filmie są żeńskim obrazem współczesnej kulturystyki - sztuczność, brak poczucia smaku, tandeta. Porównajcie jakie kobiety były kojarzone z kulturystyką, otaczały kulturystów za czasów złotej ery, a jakie teraz... Wiele wyjaśnia ;)

[...] nie stawiał znaku równości pomiędzy tymi osobistościami sportów siłowych ;D Co do komentarzy niektórych najlepiej byłoby nie reagować tylko jak tu nie reagować na kompletny brak umiejętności argumentowania. Co do Jaya jako zawodnika trzeba docenić jego zasługi dla tego sportu, długoletni staż, osiągnięcia ale rzeczywiście sporo niezbyt [...]

http://i.imgur.com/JtQLC2k.png Co sie zaai pod ta koszulka... :) Byc moze forma zycia Jaya ? Kontury sa no no... dosc ciekawe, plus brak brody. Ale juz niedlugo sie dowiemy

czuje brak węgli.. skatowałem kopyta, środek klatki i 20 minut chodzenia na bieżni i mnie az telepie , a tak mnie cisnie na słodkie ..

Patrz moglem nagrac krola albani i wrzucic do autka... niestety brak usb w aucie, przydalo by mi sie bluetooth wtedy z fona by szlo

[...] jesli masz sie meczyc bo po tesciu to nie sadze bys mial te objawy, pierwszy raz z trenem czy drugi jest niektórym ciężko, nie wspomne np o ciśnieniu - dzwonki w uszach, brak apetytu i checi, ogólna zamuła, czeste biegunki po 10ciu mintach od posilku i uczucie tak zwanego memłania w bebechu - to wszystkie negatywy trenu które ja miałem [...]

[...] śpię te 3 godziny i się nagle przebudzam wypoczety o 1 rano dziwne kurcze w nadbrzuszu i cholerne gazy z ust. Na niczym innym tak nie miałem, sajdy są do zniesienia ale brak zarcia przed strachem że znowu napadną mnie te gazy i nocne bóle wszystko mi psuje. Ciekawe czy zmiana na inny Lab by coś zmieniła ale najwcześniej jak się zdecyduje na [...]

[...] kształtowanie sylwetki? Pod tym kątem aktywność fizyczna powinna być zupełnie inna. Jeżeli chodzi o problemy z piszczelami, to przede wszystkim warto skonsultować problem z fizjoterapeutą, czy rzeczywiście jest to to, co podejrzewasz. Problem może być blachy, np. zbyt ciasne obuwie, lub po prostu brak odpowiedniego przygotowania do wysiłku.

1 i 2: zła dieta, za mało ruchu, brak światła 3 ciężko mówić o wyższości jednego sportu nad drugim, lecz sądzę że trzeba się rozwijać nie tylko w uderzaniu rękami ale nogi i parter więc jeżeli masz do wybór między boksem a kick-boxingiem to ja radzę zobaczyć jak wyglądają treningi i wybrać te u lepszego trenera

Kilka podstawowych rzeczy Trening slaby brak podstawowej bazy, zeby efekty byly zadowalajace. przysiad,wyc lezac, wyc na barki,mc,wioslo to sa podstawy, z ktorych mozna ulozyc 2 zestawy dodajac kika dodatkowych cwiczen "pomocniczych" Troche zle wg. mnie rozplanowane plany w kolejnosci masz split,fbw,i fbw 5x5. Lepsze wyjscie, [...]

Azaliana, prosze cie... u ciebie brak okresu na pewno zwiazany jest z twoja dieta i niskimi tliszczami, bo 30-40 g t, to noe dobry poziom.

Azaliana, prosze cie... u ciebie brak okresu na pewno zwiazany jest z twoja dieta i niskimi tliszczami, bo 30-40 g t, to noe dobry poziom. Push, widzę, że Ty to wiesz wszystko, a przynajmniej tak Ci się wydaje.... no normalnie uderz w stół .....:-PP ważąc 62kg/163cm też miałam problemy z okresem, ważąc 48kg nie miałam, ważąc 50kg miałam itp .... [...]