Jak zobaczylem na polsacie w wiadomosciach vale tudo to od razu przygotowalem sie na jakies ciekawe komentarze reporterow. I zaje**scie sie zaskoczylem. Krotki wywiad, pare urywkow z treningu, informacja o zawodach w wawie i ZERO glupich komentarzy. Wytlumaczyli nawet ze klatka jest nie po to zeby weszlo dwoch a wyszedl z niej tylko jeden ale to [...]
[...] , dla mnie biceps klatka pas i udo to minutka ale ty taki kon to pewnie trzeba pomocy innych , na odpowiedz ile masz przeliczenia w bialku na dzien piszesz ze przyjmuesz suplement jestes ****a typowym przykladem blondynki " patrz zdechła mewa, blondynka patrzy na niebo i mowi ze niewidzi" zal ****a!!i zero pokory, sezonowiec i hooj.
dokładnie chroń serce - żadnych termali i pobudzaczy(zero kofeiny) - więcej magnezu(filomag b6,magnafar) i zdrwoych tłuszczych(np omega z naturella sobie kup) - wody mineralne(muszynianka bardzo dobra)
Od wielu lat trenuje z rana na czczo , oczywiście przed tym leci mocna podwójna kawka...trening na wysokich obrotach i zero jakichkolwiek problemów ze strony układu pokarmowego itp...polecam :-)) oczywiście wszystko sprawa indywidualna jeżeli u ciebie będzie również wszystko w porządku to śmiało może tak zaczynać dzionek ;-)
[...] diety i dokupilem Mass xxL ~5KG, przed wakacjami około kwietnia udaŁem sie na silownie :)) no i do wakacji zaczalem cwiczyc juz wszytkie partie miesni. w wakacje przerwa zero cwiczen :) od 1 wrzesnia do dzisiaj ciezka pompa :D aha jakos w na w polowie pazdziernika moj pierwszy cykl :) trec kreatyna mono+ vitalmaxa bcaa i glutamina + gainer [...]
Za te 120 złoty to ja bym sie chyba sadził ;p to co oni rozpisują to wola o pomstę do nieba ;p zero przysiadów , wyciskań czy czegokolwiek. Maszyny na brzuszki itp ;p
Przerwy powinny byc bardzo zbliżone... Widzę, że Ty nie potrzebujesz pomocy, bo wiesz jak masz robić... Ucz się na błędach jak każdy z nas... Bo mówić to można, do tego zero wdzięczności... Chłopaki za Sog'a to chyba będzie trzeba na rzęsach skakać
wiek 24 lata obecnie 39 biceps waga ok 89-90 kilo a co do genetyki to biore eutyrox bo nie mam tarczycy miałem nadczynność ( wtedy to nawet clena nie mosiałem brać zero tłuszczu) po operacju juz mam inaczej musze troche uwazać co jem 2 miechy temu wziołem 9 teski i 50 napo i 7 kilo skoczyło tyle co wam moge napisać tyle ze tym razem bym chciał [...]
[...] są do wzrostu dopiero przy upadku mięśniowym ( jest ich 80%) ;-) dla tego jeśli już ćwiczy małymi ciężarami, podnoś je do momentu upadku mięśniowego, bo inaczej to będzie zero efektu, bo prawie żadnych włukien nie pobudzisz. sam tak ćwiczę, bo jestem kaleką %-) klateczka i przysiady to po 50+ KG śmigam %-) Zmieniony przez - DJ100 w dniu [...]
bilans kaloryczny na zero, lub delikatnie na+ i mala liczba powt..niestety, ale prakycznie kazdy bodziec treningowy przy sporej nadwyzce kcal zaowocuje wzrostem cwiczonej partii miesni.. PKDeath..bieganie zredukuje, ale tylko z odpowiednia dieta , oraz napewno sily mu nie przybedzie, a wrecz przeciwnie.. Zmieniony przez - mały666 w dniu 2008-10-24 [...]
Hejo ja 5msc temu tez bralem metke zalukaj do mnie i tam masz wszystko dawkowanie oslonki i wyniki z cyklu powiem w skrocie masa sila obwody na duzy +skutki uboczne yyy zero? a tak mowia ze ryje bebechy pozdro
Hejo ja 5msc temu tez bralem metke zalukaj do mnie i tam masz wszystko dawkowanie oslonki i wyniki z cyklu powiem w skrocie masa sila obwody na duzy +skutki uboczne yyy zero? a tak mowia ze ryje bebechy pozdro rozumie że robiłeś komplet badań po cyklu i wiesz ze wszystko jest ok?
hmmy zalewasz wrzątkiem mówisz? A może tak kasza kuskus? wystarczy wrzątek i jest gotowa w minutę , a skoro dysponujesz czajnikiem to zero problemu . Dziwne ja lubie taki chłodny ryż chyba , że Ty go z lodówki wyjmujesz i od razu w pojemnik wkładasz. Jak kuskus nie podejdzie zostań przy razowym .
U mnie bardzo dużo osób leci na środkach iniekcyjnych Balcana i jeszcze ani jedna osoba nie narzekała na ból, ani przy propie, ani przy enanie każdy zadowolony, zero dyskomfortu :) Tak jak nrw, widocznie jest balcan i balcan:) Zmieniony przez - lukasz5119 w dniu 2012-03-03 22:36:08
