dzieki tylko zauwarzylem ze wiekszosc forumowiczow tych doswiadczonych poleca propa a nie cypiona dlaczego krotki lepszy od dlugiego estra powiedzcie cos wecej o tym dianabolu szukalem w wyszukiwarce ale tam zero konkretow
Dzięki, a czy orientujecie się Panowie gdzie mniej więcej będzie moje zero kaloryczne przy wyżej wymienionej aktywności? Aktualnie byłem już na 2100-200, myśle o 3 tysiącach ewentualnie 3100
Mam kolegę któremu co jakiś krzywy ruch wypada bark, przyszedł na trening mma, przy blokowaniu go w pozycji bocznej (samo trzymanie, zero dźwigni) dwa razy wybiłem mu bark, na drugim treningu to samo. Poszedł z tym do lekarza, kategorycznie zakazał mu treningów i wysłał na rehabilitacje.
Nie wiem czy ja mam dobry organizm czy wybieram dobre srodki ale od 16 lat nigdy nie mialem jakiegos bolu dupy (za wyjatkiem kiedys pierwszych sokow eurochemu - to bylo mega scierwo %-) ) jak niektorzy pisza ze maja po danym srodku. A moze wy po prostu nie odkazacie tych igiel i miejsca robienia szota? Ja zawsze przecieram salicylem igle, dupe, i [...]
[...] nie dzieje (tylko na turystach sie zarabia ) czy to chodzi o kulturystyke czy o cos innego. Swego czasu na desce smigalem to tyle mialo byc skateparkow wy***** w kosmos wybudowanych i nic. Prawie zero ciekawych koncertow. Tylko czytam ze co jakis czas zostalo cos wybudowane gdzies na jakims zadupiu albo jakis koncert lub zawody. Ale nie u nas
[...] zdrowo, a tylko jestem obciążony słabymi genami i nigdy nie dam rady przytyć. 11 lat temu ważyłem 60 kg przy wzroście 185. Przez pół roku na siłowni zrobiłem 0 (słownie: zero) mięśni. Następnie właściciel siłowni przetłumaczył mi co i jak, zmieniłem sposób żywienia i poszło dosyć prosto. Teraz bez widocznego jakiekolwiek tłuszczu ważę 85 kg. [...]
[...] czas na miksa. Przy cypio 300mg e4d dawałem symex e5d 0.5 tab i estro trzymane w górnej normie. Przy miksie dałem symex tyle samo i estro zbite ponizej normy, deprecha, zero siły, tragednia. Wróciło estro powyzej normy więc dałem symex 1tab i za parę dni 0,5 tab e7d. Estro zbite ponizej normy. Znowu samopoczucie tragedia. Więc teraz daje [...]
Ps . prowadze aktywny tryb życia tj. piłka nożna , jazda na rowerze , spacery . dobrze sie odrzywiam 0 fast foodu !! zero śnaidań i kolacij tylko obiad i tam kilka cukierków ewentualnie batonik dla słodkości
jadłem zjadłem 200 na pierwszy cykl efektów zero jadłem od 20-35mg ed czekając na cokolwiek w zasadzie jadłem od 4 do 7 tabl dziennie bo hvj wie co tam było "Obwód Bicepsa (cm) 37,2 " jak obecnie może 37,3?? Zmieniony przez - MIC_ban w dniu 2008-12-07 14:19:21 Zmieniony przez - MIC_ban w dniu 2008-12-07 14:20:11 Zmieniony przez - [...]
Piłem Ostrovit jak i SFD ECONO v2. Zdecydowanie polecam Ci białko SFD. Jeśli nie chcesz piany, to możesz dodać trochę oliwy z oliwek albo tak jak koledzy wyżej napisali, mieszaj z innym białkiem. Ja teraz mieszam waniliowe białko sfd z czekoladowym scitecem. Zero piany, smak świetny i można zaoszczędzić :-))
Wlasnie nie mam tendencji do zalewania, cale zycie bylem chudy tylko ostatni rok przesiedzialem caly czas w domu - zero ruchu, zle odzywianie sie i przybralem na wadze 78kg. Od stycznia robie systematycznie aeroby + 6weidera / abs i schudlem do 67kg. Niestety oponka nadal zostala i teraz chcialbym troche przybrac masy. No ale skoro mowisz ze nie [...]
masz krzywe nogi jak... ewentulanie twarde . to był test dla forum.kiedyś było wyrocznią teraz to komercyjny szajs. 10 lat na róznych loginach i zero offtopu. Naprawde myślicie że 50% zniżki, czy supelek za darmo tak kusi. Sportowe forum dyskusyjne - gdzie dyskusja.Niektóre tematy nie leża. Masz dowody? na co? że mam konto na innym forum. Mam na [...]
[...] wypłukuje organizm z mikroelementow, więc na pewno będziesz musiał cos łykać, bo niektore są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania nerek (między innymi potas). No i przede wszystkim zero sterydow, wspomagaczy typu kreatyna, L-karnityna i inne srutututu. Uwaga!! Nie jestem pewien tego co wyżej napisałem, obowiązkowo porozmawiaj z lekarzem