Co Ci przepisał okulista? Całe życie mam problem z uczuciem piasku pod powiekami. Okulista nie widzi nic niepokojącego - krople nawilżające i nic więcej. Najlepiej się czuję gdy mam zamknięte powieki :-) Te kompleksy dają Ci w kość? Gdy je robiłem to po 4-m obwodzie było gorąco :-) Mam krople "TOBRADEX" i żel "CORNEREGEL", dodatkowo przemywanie [...]
[...] raczej nie żebra bolą. Może mięśnie zębate lub coś promieniuje od kręgosłupa lub łopatki. Jak nie przejdzie to tylko fizjo tu może coś pomóc diagnozując manualnie źródło bólu ;-). Ja miałem ostatnio dziwny problem z barkiem, ale całe szczęście (tfu, odpukać) szybko przeszło samo ;-) (znaczy wspomogłem się trochę ketonalem i diklofenakiem %-) ).
Ławka idzie ok, nad ht pomyśl intensywnie, bo mocne poślady to odciążenie kręgosłupa. Jak bułgarskie? Jeśli masz problem z przypinaniem ciężaru, to jeszcze inaczej do treningu dołu spróbujemy podejść, żeby go przetrenować a nie obciążyć kręgosłupa. Znajdziemy rozwiązanie;-)
[...] pracy, żeby to naprawić. Sama piszesz, że "stałaś się pełniejsza". Wiec skąd ta pełność pochodzi? :-> Bo na pewno nie z sadła. A jeśli tak myślisz, to obawiam się, że masz problem z akceptacją samej siebie i panicznie boisz się przytyć. Dupę masz rewelacyjną, nie widzisz tego? Powinnaś zdjęcie w stringach wkleić, żeby całą było widać ;-] Co [...]
[...] 5. Prosotwanie tułowia - po dwóch seriach miałam niemal uczucie, że chce mi się rzygać, trzecia seria po skończeniu wykończyła dwójki i tyłek też się podpalił, miałam problem z zejścia z ławeczki. Przejście do maszyny na łydki było problematyczne... 6. Łydki - wypaliło, po skończeniu problem z ruszeniem łydką.. Nie wiem jakim cudem [...]
Swojego czasu miałem podobny problem z podjadaniem, kanapeczka z białego chlebka kończyła się zazwyczaj zjedzeniem połowy bochenka z pentem "kiełby" i ogórami ;] Od czasu redukcji w sierpniu 0,8 nie jadłem białego chleba tylko sam razowy i powiem że ten biały to kiczowaty bezsmakowy gniot w porównaniu do razowego. Co do podjadania [...]
[...] 50kgx12 50kgx12 (R. 35x12) 55kgx15 55kgx15 58kgx12 R 25 x 12 50 x 10 55x12 55x12 1. Poprawiłam technikę i plecy mocno poczuły różnicę. W ostatniej serii już miałam problem z dociąganiem do brzucha, więc dobrze że nie dołożyłam. 2. Technika zachowana. Daje popalić. 3. Świadomość, że to ostatni trening zmotywowała do dołożenia. 14 kg [...]
[...] ,tlumacze ci juz ktorys raz z kolei ze nic mi w tym temacie nie wiadomo,wiec jak cos wiesz to objaw nam wszystkim nazwiska prosze!i bedziesz wiarygodny ,a nie znowu ******lisz!lub zapytaj sie kogos z pzkits zadzwon lub wyslij fax z zapytaniem lub mailem,chyba ze to prawda ze siedzisz i masz problem z dotarciem do informacji a to przykre!!!
[...] i brzuch :-D TRENING 1. Wyciskanie w skosie górnym 20/15/12/10 2. Rozpiętki 15/15/15/15 3. Uginanie przedramion młotkowo w oparciu o ławkę lekko odchyloną w tył 20/15/12 (problem z barkiem i szyją, więc kolejna seria odpuszczona) 4. Uginanie przedramion ze sztangą 15/15/15 5. Francuskie wyciskanie sztangielek chwytem młotkowym - z zachowaniem [...]
Jeeeestem :) Maly update mialam 2 dni wolnego a w sumie spedzilam 4 w ogrodku. Dlugo odwlekalam robote i wreszcie nadszedl czas. Ogrodek caly zmieniony, trawka posiana, dziadostwo wyrzucone. Teraz tylko doniczki trzeba kupic i kwiatki posadzic :) Od rana do nocy zapie.... Na silownie czsu nie bylo. Bicepsy pocwiczylam kamienie przerzucajac, [...]
"mam problem koncze hst jeszcze 2 treningi 5 i wszystko ładnie a lapka szczególnie z 32,5 na 34,5 bralem gain bolica 6000 i dietke miałem tylko w dni treningu waga poszła 5kg no i siła poszła ogromnie na klate ok.7kg ale klata mało urosła cos tam urosło ale mało moze z 1 cmi jeszcze jeden cycek jest mniejszy mało podciety wprzeciwienstwie do [...]
Mam problem z małymi barkami, zawsze miałem barki mniejsze od pozostałej części ramion, aktualnie trenuję je raz w tygodniu razem z nogami (split, nie mam możliwości robienia FBW, zbyt zatłoczona siłownia). Tak czy siak, czy coś da ćwiczenie mięśni obręczy barkowej 2 razy w tygodniu, czy może po prostu intensyfikować ich trening? Problem także w [...]
[...] w przeciągu 5 lat od porodu - czy jakoś tak. W badaniach kontrolnych po porodzie z moim cukrem na czczo nie było idealnie (chyba ponad 100 ale nie ponad 110) i mam powtórzyć w tym miesiącu. Ogólnie przez całą ciążę, mimo insuliny miałam problem z glikemią na czczo. Poposiłkową miałam Ok nawet w początkowym okresie, gdy stosowałam tylko dietę.
[...] 2 lata, pokochałam to. Ze względu na mój tryb życia, biegam wyłącznie rano, wcześnie rano, startuję około 6, aby na 7 być w domu, prysznic, śniadanko i do pracy. Dlatego mam problem z rozłożeniem posiłków. Przyzwyczaiłam się do biegania jedynie po szklance wody. Dopiero po powrocie zjadam pierwszy posiłek. Jednocześnie chcę schudnąć nie dużo max [...]
[...] po dniu to bardzo zły pomysł, ale inaczej byłabym tylko dwa razy. Muszę też spróbować docierać tam rano bo wieczorem trzeba walczyć o miejsca. Mam dwa pytania treningowe: 1. problem z przysiadami - telepie mnie, a powyżej 25kg zaczynam z zadu się unosić, bardzo bolą mnie potem zewnętrzne części ud, podobno wynika to z tego że mam słabe [...]
[...] poczatku ze jest 5 posilkow dziennie zamiast 6 - moja praca mi na to nie pozwala, ale to i tak duza zmiana z 3 na 5 dziennie - moze z czasem bedzie 6 zaznacze ze mialem duzy problem z warzywami bo wiele postow mowi ze powinny byc w kazdym posilku, inne ze nie moze byc warzyw w okolo treningowych...ze wzgledu na to ze z mojej diety wypada posilek [...]
korleone: Napisano o Tobie powyżej: Problem z tobą polega natym że Ty wierzysz w to że jak powiesz coś słusznego to świat się zmieni. Nie, problem z Tobą polega na tym, że przy minimalnej wiedzy (poniżej zamieszczę kilka przykładów Twojej radosnej "tfurczości") próbujesz się kreować już nie tyle na specjalistę-co wręcz na demiurga, [...]
[...] nie oczekiwal jakiegfos mocnego efektu. mozna pokusic sie jeszcze o stary lek ktory nazywa sie bromergon, aczkolwiek teraz malo kto praktykuje jego suplementacje. jezeli problem z prolaktyna sie pojawia, a nie stosujesz zadnych srodkow, co moga prolaktyne stymulowac, to trzeba by bylo namierzyc problem zdrowotny, ktory powoduje jej wzrost. [...]
Ćwiczę bo lubię, ćwiczę bo chcę :)
