problem z

Mam taki problem, strasznie pocę się a szczególności pod pachami, pachy wydepilowane ale to nic nie daje, normalnie jak gdzies jade, ide to wystarczy 5 min. i juz pod pachami robi sie na t-shircie wielkie kolo potu, Miał ktos podobny problem i udalu mu sie temu zarazdzic, z góry dzieki za odp

witam mam maly problem,wracam na silownie po krotkiej przerwie,mam ulozona diete,ale w pracy mam dwie zmiany jak chodze na rano to nie ma problamy,ale problem pojawia sie jak mam zamiane popoludniowa i musze isc na silke rano,i tu moje pytanie czy moge zamiast pierwszego posilku dac posilek przedtreningowy?i po treningu potreningowy a dalsze [...]

Witam. Chciałbym się poradzić odnośnie rozciągania i mobilności. Trenuje MMA i mam problem z kopnięciami, jestem bardzo słabo rozciągniety, w odcinku lędźwiowym jestem bardzo sztywny, czasem też mam problem z lędźwiami bo zwyczajnie bolą, nawet po dłuższym staniu. Macie jakieś porady jak się za to zabrać, bądź jakieś ciekawe lektury do poczytania [...]

[...] lub musli do których dodaję kakao oraz mleko. Do tego czasem 1 jajko. Potem w szkole jem np. chleb razowy z serem, po szkole czekam na obiad około godz. 15 i tutaj jest problem bo nie gotuję sobie sam, więc czasem są to pierogi z mięsem, czasem mięso + ryż dla mnie itd. Po tym już nie wiem za bardzo co zjeść, czasami zrobię sobie jakąś [...]

[...] nie rzucę się na żarcie jak głupia. Bo już tak kiedyś zrobiłam... Schudłam do 70 kilo i musiałam wyjechać. Przerwałam dietę i przytyłam... Dodatkowo mam takie coś, że mam problem z ćwiczeniem bo jestem nażarta, albo bo jestem zbyt głodna. Dlatego ciężko mi z 5 posiłkami dziennie. Dodatkowo przy dużej ilości posiłków, albo zapominam o kilku, [...]

[...] narzekalo na w/w propa w okresie zimy. Jesli chodzi o odczucia to sa jak bajbardziej na +, zdecydowanie zwiekszone libido, mialem okazje testowac 2 rozne serie i niebylo problemow czy to z goraczka czy z bolmi miesni itd... Deca: Zaczalem stosowac dopiero w poniedzialek, jednak moge juz powiedziec ze jest to dobry nandrolon, szczypie w jezyk [...]

[...] WAS O TYM, W TYM TEMACIE (lub nowym) Otrzymuję mnóstwo maili z prośbą o wysłanie plakatów Vitalmaxa. Mogę oczywiście wysłać plakaty chętnym, z tym że jest jeden problem. Plakaty są bardzo duże (70x100 cm) a ja mogę je włożyć tylko w taką zwykłą, dużą kopertę. Siłą rzeczy będą złożone w kostkę i trochę wygniecione. Nie będę pytał [...]

[...] b/w/t: Zdrowe odżywianie (5 posiłków w regularnych godzinach, brach wszelkich chipsów, mcdonaldów itp.) Wrażliwość na stymulanty: Brak Możliwości finansowe: Siłownia Cel/problem/opis: Raczej czysta masa ROZPISKA (zaczerpnięta z internetu, ponieważ kompletnie się na tym nie znam, zastanawiam się nad ogólną a masową) PLAN MASOWY Poniedziałek [...]

[...] 50 powtórzeń na rękę ------------------------------------------ Ten plan mi prawie pasuje.. Chcialbym wywalic A6 (ew. czym zastapic?) dzien B jest OK. Natomiast w dniu C mam problem z C1, C2 i C5. Mozecie pomoc dobrac zamienniki? Za 1 chcialbym robic Clean&Press. Rwania nie czuje sie na silach i nie mam za bardzo miejsca, piate cwiczenie tez [...]

Witam Moim celem jest zgubienie tkanki tłuszczowej z brzucha oraz oczywiście trening tych partii mięśni. Problem wynikł z powodu szkoły, w liceum zabrakło czasu na pokopanie całe dnie piłki gdyż wolałem obejrzeć meczyk w TV i ogólnie brak ruchu. Chciałbym przedstawić swój plan co do odżywiania : Śniadanie 6.30 (tak wygląda od wielu lat) : - 2 [...]

Witam, mam problem od jakis 3 miesiecy- przez tydzien reka mnie w ogolnie nie mrowi, gdy pojde na silownie robie mc przysiad itd rowniez nie ale problem zaczyna sie gdy robie klatke albo triceps gdy podjosze sztange na lawce wtedy przy 8- 9 powtorzeniu dostaje mrowienie w dloni i musze odlozyc sztange pomimo ze mam sile dzieje sie to nawet gdy [...]

Witam, pare dni temu osiagnałem swój cel jakim było dojscie do 110kg Zaczynałem w lutym 2013 z wagą 73kg, Mam 195cm wzrostu. Jak to na masie troche tłuszczu przybyło więc warto zrobić redukcje, Problem w tym, że nie za bardzo wiem jak się za nią zabrać. Od prawie roku nie jem nic spoza diety, w czerwcu miałem stagnacje (96kg) która sie trzymała [...]

[...] i propozycje oraz pytania bo nie wiem co dalej pisac :) foty jesli to konieczne ewentualnie tez moge wrzucic. CEL: redukcja, rekompozycja,z duuuzy naciskiem na brzuch(odwieczny problem;p) Co do diety, zeby nie bylo tak kolorowo jak to w ankiecie wyglada zdarzaja sie chwile/dni slabosci slodycze i te sprawy.. ale wszystko jest do opanowania :)

Witam jak w temacie chodzi mi o moj lewy bark..Problem mam od 2010 roku kiedy gralem na hali ze znajomymi i wyskoczył mi poraz pierwszy pojechałem na pogotowie i rzekomo nastawili i dali opaske usztywniająca reke. Problem jest w tym ze bark wyskakuje mi 1/2 razy w miesiącu od tamtego momentu? polecicie jakis zabieg/ćwiczenia. mam 19 lat;)

Mam taki problem a mianowicie będe miał ok 6-7 tygodni wolnego i chcę maksymalnie to wykorzystac na zrobienie jak najwiekszej masy tzn. ostro trzymac diete + suplementacja + trening + regeneracja Suple jakie sobie zakupilem to: mas xxl ; ostrowia ; cell pump ; mono universal ; carbo hi tec No i niewiem na jaki trening się zdecydować ( są 2 opcje [...]

Mam takie mały problem moze i troche głupi ale jednak problem. Chciałem kupić CLomid ale niestety w żadnej aptece nie słyszeli o czymś takim, pytałem także pod inną nazwą-cytrynian clomifenu ale też nie mają niczego podobnego więc o co ja mam się zapytać zeby to dostac ??

Witam wszystkich. Mam problem z udami nigdy ich specjalnie nie cwizylem a sa naprawde ogromne w miare dobrze umiesnione. Mam do Was pytanie czy cwiczac odpowiedni zestaw cwiczen moje nogi zmniejsza objetosc zwiekszajac jednoczesnie miesnie. chce zmniejszyc wielkosc ud poniewaz mam juz nawet problem z kupnem spodni. pozdrawiam

Witam mam 15 lat i chciałbym zacząć coś trenować tylko problem jest w tym że miałem rekonstrukcje acl w tym roku i nie wiem co mam wybrać żeby mi się nie odnowiła ta kontuzja.W grę wchodzi mma albo muay thai.Treningi zacznę w wakacje po roku od zabiegu tylko nie wiem co wybrać jeśli ktoś z was miał taki sam problem to proszę napisać z góry thx za [...]

Witam mam na imie Robert wiek:21 lat doświadczenie:2 sezony Mam problem niedawno przyjelem 200tab. mietka: 1 kuracja 100tab mietka miesciac przerwy 2 kuracja 100tab mietka Mina juz prawie miesiac a mnie boli serce przy glebokim oddychaniu. Czy mial juz ktos taki problem i co z tym dalej robic (ból powoli zanika)??? POZDRAWIAM ROBERT

Witam waże 110 kg przy wzroscie 195 i mam problem z dużymi udami ponieważ mierzą one 70 cm a w pasie mam 102 cm i mam problem ze spodniami ponieważ nie mogę kupić poniewaz w pasie dobre a w nogach małę chciałbym podkreślić ze schudlłem ponad 20 kg i z pasa zleciało 10 cm a z ud nic proszę o pomoc zmiejszenia obwodu moich ud:)