Trochę mam problem z ulokowaniem aparatu, mam jedyną sensowną półkę na takiej wysokości by zrobić zdjęcia i są pod światło. Coś wymyślę. Dzisiaj rano znowu podjadłem ww, chyba z nerwów %-)
DNT Problem z moją giczą okazał się gorszy niż przypuszczałam :-| Zapowiada się, że mój dziennik na dłuższą metę pozostanie dziennikiem żywieniowym, a wypiski pod banerem "trening" będą żałosną próbą jakiegokolwiek ruchu, żeby się nie zatracić nad żałością nad samą sobą :-| /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/b5fb341be3eb4cf5b870134122f384fe.jpg Cukierki: [...]
[...] /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/2d9865f2b2204b0882d756626b872fc3.png /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/d10c5790a702440d823475c300839d6b.jpg 40 km – rower :-D Zainwestowałam 10zł w nakładkę żelową na siodełko i problem z bolącym zadem się rozwiązał 8-) No to teraz sobie mogę zwiedzać okolicę do zarzygania %-) Zmieniony przez - Flourish w dniu 2013-08-17 18:43:10
[...] fali, potrafi sam wygrać spotkanie. Musimy na niego dmuchać i chuchać, żeby polska siatkówka cieszyła się nim co najmniej przez 10 lat. Nicola Grbić: Zawsze mieliście np. problem z atakującym, a teraz macie świetnego chłopaka. Zbigniew Boniek: Wlazły byłby jednym z najlepszych siatkarzy świata, gdyby grał w Europie. Tam nauczyliby go [...]
Trochę odkopuje temat ale jako, że przyszły mrozy problem pewnie nadal dla wielu istnieje ;). Polecam, popularne ostatnio kremy do rąk Neutrogena formuła norweska. Przez ładnych parę lat miałem problem z dłońmi (niskie ciśnienie) i właśnie ten krem mi pomógł. Koszt w granicach 15pln.
czesc, mam problem z dawkowaniem gainera isomass extreme z ultimate'a. Na opakowaniu pisze zeby 3 miarki (1 miarka=153g) rozpuscic w 450 ml mleka i stosowac 3 razy dziennie. Czyli lacznie mam stosowac 9 miarek dziennie? Bo w takim przypadku to oznaczaloby ze 4,5 kilogramowa pucha starszy mi na 10 dni :/ jezeli ktos jest w tym zorientowany to [...]
[...] na stojaku 10/9/9/10/10 //Komentarz 1. Przysiad tylni - kontrola ciężaru i techniki. Kolejne próby podójnego dna. Uczę się uczę. Genrelanie w pierwszej serii z 30kg maiałm problem z oddychaniem, źle skoordynowałam to z ruchem i było cholernie ciężko. Potem kolejne serie nieco lepiej. To podwojne dno drenuje z sił, miałam już dosyć po byłam [...]
[...] i kiedyś go też tak uczono o prostym kręgosłupie, a takie zagięcie pod koniec jest jak najbardziej naturalne...i generalnie, że jest dobrze, a jedynie może mogę mieć problem z kolanami 'wpadającymi' do środka, przez słabe pośladki i że proponowałby mi lekką podkładkę pod buty tak z 1cm, bym nie leciała do przodu i miała lepsze 'wybicie' [...]
[...] +bananx2 z mlekiem kokoswym potreningowo 15 maja 2013 DNT JOGA Rano i po południu czułam nogi po wczoraj. Na jodze miałam problem z niektórymi pozycjami, bo nuki zmęczone. //Dieta Napoje: woda mineralna, kawa, herbata zielona Suple: witC,witD, wapń, Kwas foliowy, omega3 Warzywa: fasolka [...]
[...] mi się dokładać ciężar. 3. Prostowanie nóg na maszynie - czwórki cięęężko. Nie dokładam 4. Uginanie leżąc - progres:-) 5. Prosotwanie tułowia - pupa podpalona. Miałam problem z zejściem z ławeczki 6. Łydki - Ogień, po skońćzeniu ledwo wstałam. Przykurczyło mi łydki od razu. Później jeszcze joga w ramach rozciągnięcia. //Filmy Przysiad 75lb [...]
[...] paroksetyna, najmniejszy według niektórych badań fluoksetyna według innych fluvoksamina. Efekt ten idzie zniwelować poprzez np dodadanie Spamilanu (buspiron) - zwłaszcza na problem z erekcją/finałem , lub mianseryny, mirtazepiny, działają anatgonistycznie na receptor 52htp oraz inne sposoby. Wpisz sobie w google PSSD (Post SSRI sexual [...]
[...] badań na aktywność hormonów tarczycy i ewentualne zmęczenie/wypalenie nadnerczy. Polecam do poczytania: http://www.180rekompozycja.pl i www.tlustezycie.pl Jeżeli masz problem z zapanowaniem nad organizmem, to najpierw upewnij się, że masz dostęp do samego problemu, bo reperowanie systemu hormonalnego w organizmie za pomocą porad z [...]
[...] "trend" na ZO wiec moze sproboje, tym bardziej ze latwiej mi bedzie zrobic duzo kcal jedzac teoretycznie mniej. Jak ja tesknie za vlcd haha niby fajnie jest na masie ale problem z jedzeniem po 10h pracy myslac jeszcze o okolo 7h snu. Odnosnie zdjec posilkow to postaram sie gdy beda jakies kreatywne a nie takie "codzienne" czyli monotonne z [...]
[...] Podziwiam osoby robiace nogi bo ja po dlugiej przerwie czuje sie jak ci#ka Ale mam nadzieje ze przez ta mase jakos drgna, chodz wiem ze z ciezarem nie poszaleje przez jakis problem z kolanem ktory nie wyszedl na przeswietleniu zwyklym a na dokladniejsze nie mialem czasu 88-O Suplemetacja: Rano activlab artheo free 1cps Jablczan kreatyny [...]
Meta powoduje zwiekszenie syntezy bialek. Zatem i tak nie oczekiwalbym rewolucji. Jednakze tak jak koledzy mowia, moze byc problem jesli za malo jesz. Wtedy zjesz sobie tenze specyfik, po czym podejdziesz jedynie woda ktora to z czasem spadnie. Jesli dorzucisz do pieca wiecej kalorii i budulca (bialka), mozesz zastanowic sie nad suplementacja. [...]
Jeszcze pytanko na koniec - po dzisiejszym jedzeniu ogólnie czułam się dobrze, ale z natury mam problem z oddawaniem tego co zjem, więc chciałam zapytać co należało by w tej sytuacji jeść/pic/brać, żeby się za chwilę nie okazało, że mimo diety i ćwiczeń przytyję parę kilo, bo wszystko co spożyję będzie we mnie zalegać.
Eh, w twoim wieku juz ma sie inna przemiane materii i moze byc problem z 'idealna figura modelki' bez chirurgii. Cwiczenia cwiczeniami ale miejscowo nie spalisz tego tluszczu. Mozesz sprobowac z pasem neoprenowym (10zł) + rozgrzewajacymi masciami na brzuch. Smarujesz brzuch i po 5 minutach nakladasz pas + zaczynasz aeroby. Zauwazysz zwiekszona [...]
[...] GI/judoga nie bylaby narazona na jakies super szarpanie :) myslalem nad maturo,ale moze lepiej troche dolozyc i kupic cos lepszego??? czy nie ma to wiekszego sensu dla poczatkujacego i lepiej kupic "byle" szmate? ;d edit:jakis problem z wyslaniem,no i widze,ze 2 razy dodalo ;/ sory. Zmieniony przez - gautan w dniu 2010-09-18 15:54:37
Mam problem z kupnem kimona. Wzrost 184 Waga ok 70 Bylem w decathlonie, mierzylem judoge domyos, rozmiar 180 byl na osobe 2 razy szersza ode mnie%-), 170 byl jzu w miare, ale rekawy do lokci %-) Dalej bylem w gosporcie, green hill 170 znowu za krotkie rekawy, 180 nie bylo, a rozmiarowki kimon gosporta tragiczne, jesli chodzi o moja budowe Byl ktos [...]
cześć wszystkim to moj pierwszy post, bo po to sie zarejestrowalem zeby zapytac. niedlugo zapisuje sie na bjj i chce kupic gi manto 3.0. no i tu pojawia sie problem z rozmiarem. mam 179 cm wzrostu, waze 90 kg. jestem dosc gruby i w pasie mam ok 100 cm. wybor pomiedzy a2 i a3, a2 jest podane dla wzrostu 175-185 cm i wagi do 80kg. a3 185-193 waga do [...]
[BLOG]Eltoro/Szybkie odchudzanie - redukcja na IF
