problem z

Posiadam talerze do hantli, które są oblepione gumą. Taka guma ma wiele zalet i nie raz uratowała mi podłogę, jest jednak pewien problem. Guma ta okropnie śmierdzi. Hantle posiadam od roku, a zapach nadal się nie ulotnił, mimo iż hantle leżały cały czas w 'przewiewnym' garażu. Przeczytanie artykułu: [...]

[...] i wcześniej preparaty : Białka, spalacze, kreatyna mono/tcm, mass gainery Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: 230/20/120 Wrażliwość na stymulanty: brak Możliwosci finansowe: średnie Cel/problem/opis: Reverse diet sucha masa /SFD/Images/2015/10/28/835c9d29c62746ae80e7251a526cba31.jpg Zmieniony przez - LocaL w dniu 2015-10-28 09:08:26

[...] efekty, ale jednak lubię owoce i czasem mam ochotę na chleb), wcześniej low carb, a teraz jem wszystko + brak aktywności - waga w ciągu roku - 10 kg do przodu Wrażliwość na stymulanty: nie używam i nie zamierz Możliwosci finansowe: takie sobie - kredyt za mieszkanie się spłaca Cel/problem/opis: redukcja, rekompozycja sylwetki, głownie z brzucha.

[...] (uczulenia, choroby): uczulenie na wapno Stan zdrowia: dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: bieganie, siłownia Możliwosci finansowe: praktycznie zerowe Cel/problem/opis : Witam. Pragnę zmniejszyć procentowy udział tkanki tłuszczowej w moim ciele oraz zbudować porządne mięśnie brzucha. Co muszę zacząć robić? Zaznaczę, że do [...]

[...] ratować zaraz zadzwoniłem na pogotowie , lekarze nie dają nawet 1% szans na przeżycie. Do meritum biłem test czy omke raz w tygodniu oraz biorę hgh co mi zostało , mój problem to brak libido , próbowałem to rozbijać na dwie dawki nie dało to rezultatów. -Obecnie od tygodnia biore symex i cabaser z norprolackiem na zmianę hcg co 3miesiące [...]

[...] Przenoszenie hantla za głowę 4x Biceps: Unoszenie sztangi 5x Prog Unoszenie hantli(uchwyt młotkowy) 4x Unoszenie hantla o kolano 4x PT:Nogi:I tu mam problem czy musze robić siady?? Wyciskanie na maszynie 5 x Prog Prostowanie nóg 4x Unoszenie nóg leżąc 4x Wzniosy na palcach ze sztangą 4x po [...]

Na początku chciałem nadmienić, iż nie jest to mój profil, znajomy pozwolił napisać z jego konta. Mój problem polega na tym że mam strasznie dziwną genetyke, praktycznie w ogóle nie nabieram mięśni.Jestem niby ekto, chude kości, cieżko nabrać mi mięcha itp. Jednak gdy zaczynam więcej jeść, większe ilości(twaróg,makaron,ryż,piersi,płatki [...]

Potrzebuję mądrego człowieka który podzieli mi trening domatora na serie w knkretnych dniach. Słyszałem nie raz ludzi którzy mówią "a dzisiaj robię klatę bo ostatnio robiłem bicka" nie wiem ile w tym profesjonalismu ale zacząłem robić domatora i po prostu nie ma szans żebym jednego dnia robił wszystkie ćwiczenia. Robię takie rzeczy z tej stronki: [...]

[...] brać białko + witaminy Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: brak, zwyczajne zdrowe odżywianie Wrażliwość na stymulanty: Możliwosci finansowe:100-150 zł na miesiąc Cel/problem/opis: Witam, chciałbym abyście ocenili mój progres. Pragnę dodać, że przez ten rok próbowałem się we wszystkich typach ćwiczeń, z ciężarami, z masą własnego ciała, [...]

[...] trica 3 x 12 - Uginanie hantli o kolano 3s 12-8 pow - Zwis na drążku 3x max - Szrugs 3x 10 Bardzo lubię trening całego ciała, split to raczej trening nie dla mnie. Jedyny problem jaki mam to z techniką na siadach i myślę czy nie zmienić tego ćwiczenia na inne, wykroki to też nie jest moje ulubione ćwiczenie. Cel treningu to ogólne budowanie [...]

no własnie mam taki maly problem. od jakiegos czasu nosze sie z poważnym zamiarem wykupienia karnetu na silownie. Problemem jest jednak kasa ktorej jak wiadomo nigdy nie ma za duzo a karnet w miare dobrej silowni u mnie w miescie kosztuje minimum kolo 60 - 70 zl. Oczywistym jest ze na jednym miesiacu sie nie skonczy bo trenowac trzeba przeciec [...]

...guru, Ty chyba masz jakiś problem ze sobą. Nie było mnie tu trochę, przychodze, patrzę, a tu jakiś paronoik, znany zaledwie chwilę na forum jest moderem... W związku z kolejnym obraźliwym potraktowaniem mojej wypowiedzi proszę wszystkich o ocenę dotychczasowej pracy, ponieważ zwątpiłem w jej sens. To jest cytat z usuniętej wypowiedzi [...]

Ostatnio zastanawia mnie pewien problem jakim są spadki i to w kilku wariantach. 1) ZAuzmy ze jakis koles jak zaczynał cwiczyc ważył 70kg i mial w rece 35cm. Caly czas cwiczy na sucho. Po roku mial juz 80kg i w rece 39cm. Po kolejnym roku cwiczen wazy 85kg i 42cm w rece. Wszystko osiagnal na diecie. I teraz dokladnie kiedy mijaja dwa lata [...]

Witam.. mam problem od dawna... 30 wrzesnia 2003r. zaczelam sie odchudzac,waga wyjsciowa 89kg (wzrost 166cm,budowa gruszka ->duze biodra,uda,gora w miare;P)...schudlam w ciagu 4 m-cy do 78kg..i tak jest do dzis,od roku jestem na diecie 1000kcal,staram sie cwiczyc,ostatnio nawet duzo,4 razy w tygodniu chodze na intensywny aerobic.. i nic.. waga w [...]

[...] dluzszego czasu... mam 187cm wzrostu i prawie 100kg wagi. mam spory brzuch. kiedys bralem HMB z kreatyna i schudlem troche ale wiecej nabralem sily niz zmniejszylem swoj problem. nie prosze tu o zadne diety czy programy treningowe. prosze o podanie skutecznego suplementu ktory pomoze mi spalic razem z cwiczeniami treningami itp nawet do 10kg. [...]

[...] robić odbloku a poprawią siłę i regenerację przez ten tydzień przed zawodami. Co o tym sądzicie. 2. Poprawa hematokrytu i siły. Tu myślałem nad cyklem na boldenonie, cały problem polega na tym że nie mogę nabrać wagi, zależy mi wyłącznie na sile i wytrzymałości, pod koniec roku mam bardzo ważne zawody, może być kontrola więc dobrze by było aby [...]

1. WIEK: 28 2. WAGA:77 3. WZROST:184 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:8 6. DIETA: -białko:3g -węglowodany:3g -tłuszcz:1g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:metkax1 8lat temu:) 8. TRENING: 9. CEL CYKLU:+ 12kg dobrej jakościowo masy 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: metka 8 lat 11. POZIOM BF%: [...]

Ćwicze od pół roku, diete staram sie mieć, suple też są ;) ale jest mały problem... od 2 miesięcy moja waga nie wzrasta :( gdy zacząłem trenować miałem 67kg i tak aż do 75kg no i blok i nic więcej :( co robić? Czy powinienem zmienić ćwiczenia? Zwiększyć ciężar? Mój trening wygląda następująco: poniedziałek (barki, biceps) wyciskanie sztangi z [...]

[...] przerwy. Prosze powiedzcie czy wy też macie takie objawy. Zastanawiam sie moze białko nie słuzy mojemu organizmowim, moje posiłki nie sa jakies bardzo doprawione-moze problem tkwi w nieodpowiednim przyrządzeniu potraw. Jezeli jednak mój organizm buntuje sie przeciwko białko to błagam powiedzicie jak mam schudnąć????, co jeść??? Prosze o [...]

Witam Mam pewien problem. Chodzi mi o dysproporcje pomiędzy lewą, a prawą stroną ciała. Zaczyna się od bicepsów prawy-32cm, lewy 29,5cm (zgon..), przedramię prawe- 30cm, lewe 27cm... Poza tym dysproporcje widać również w nawet najszerszych, a kończąc na łydkach. Dzięki Bogu, że klatę mam w miarę ok. Co zrobić z tymi pier******* różnicami. [...]