[...] (teraz staram sie ograniczyc kawe do 3 dziennie), jem twarog na noc Stan zdrowia: ogolnie czuje sie dobrze, niedlugo bede robic kompleks badan, wiec zobaczymy. Mam jednak problemy z nieregularnymi miesiaczkami od okolo 2 lat. Tarczyca ok. Pije zdecydowanie za duzo kawy (rozpuszczalna z minimalna iloscia mleka) - stad moje postanowienie picia 3 [...]
Witam, sporo już na tym forum się dysutowało na ten temat...i postaram się przedstawić tutaj FAQ'u a co do linków na temat dyskusji o tym... to do wyszukiwarki zapraszam Cukier i słodziki 1 Co to jest słodycz? 2 Jaka jest różnica pomiędzy sacharozą, dekstrozą, cukrem i sacharozą? 3 Jaka jest różnica między cukrem z buraków cukrowych i trzciny [...]
witam wszystkie ladies :) jako,że waże jak i wyglądam jak nigdy wcześńiej, a do tego mam problemy z kręgosłupem i zdrowiem postanowiłam rozpocząć zdrową zbilansowaną dietę i poprawić ogólną sprawność, oraz zrzucić tkankę tłuszczową forum podczytuje od jakiegoś czasu, ale zabierałam się za diete z mizernym skutkiem, mam nadzieję, że zalożenie [...]
Dla wielu osób, które chcą rozbudować mięśni,e zdobycie chociażby jednego kilograma dodatkowej masy mięśniowej stanowi ogromny problem. W takich sytuacjach często stawiają sobie pytanie, czy są skazani na porażkę? Otóż nie. Każdy z nas może zwiększyć masę mięśniową, a kluczem do tego jest bilans kaloryczny oraz kilka niuansów, które postaram się [...]
Znalazłem to na Onecie "waszym zdaniem" kolo podaje źródła więc w jakimś przynajmniej stopniu jest to chyba wiarygodne. Zacząłem stosować diete zgodną z grupą krwi, mam A+ a dla tej grupy zaleca się całkowite odstawienie mięsa a tu teraz przeczytałem takie coś i znowu wątpliwości....Może jakiś znawca ogólnie to podsumuje - szczególnie interesuje [...]
[...] osób obu płci, ale chłopcy chorują często poważniej. Natomiast kobiety mają tendencje do rozwijania łagodnych zmian trądzikowych około trzydziestki. Trądzik stanowi istotny problem dla młodych ludzi, którzy przywiązują dużą wagę do atrakcyjnego wyglądu. Trądzik stanowi dla nich duże obciążenie emocjonalne. PRZYCZYNY Trądzik można podzielić na [...]
[...] zyski kryją się za produkcją syntetyków. Dlatego właśnie rynek ten nie odpuści i będzie się bronił wszelkimi możliwymi metodami, nie zważając przy tym na tak "nieistotny" problem, jakim jest zdrowie i życie człowieka. Na koniec, wracając do tematu witaminy C należałoby dodać, iż naturalna witamina C w otoczeniu bioflawonoidów może leczyć nawet [...]
[...] syna w wieku 28 lat... Ogólnie po porodach , podczas karmienia bardzo szybko chudłam, dzieciaki ze mnie wysysały wszytko a ja w tym czasie jadłam zdrowo . Potem pojawiły się problemy życiowe , nerwice, leki, astma na tle nerwowym, leczenie wieloma antybiotykami na raz , sterydy wziwne, i dożylne , brak motywacji, kiepskie odżywianie . Ogólnie [...]
[...] powtórzeń i tacy którzy wykonują ich całe mnóstwo. Zauważysz osoby które ćwiczą szybko i energicznie oraz takie które wcale się z tym nie śpieszą. To tylko drobna namiastka problemu, są tacy co ćwiczą raz dziennie 3 razy w tygodniu i tacy co ćwiczą 2 razy dziennie przez 6 dni w tygodniu, oprócz tych wszystkich odmienności istnieje jeszcze [...]
[...] lub bardziej atrakcyjne, ale również pomaga to podjąć decyzję o wyniku rywalizacji indywidualnej. Czy zauważyłeś, że niektórzy zawodnicy mimo swojej niższej klasy sprawiaja problemy najlepszym ? Gdy Ken Norton, Joe Frazier stawali naprzeciwko Muhammada Alego widać było,że im pasuje. Roberto Duranwi sprawiali problemy Edwin Viruet, Ray Leonard i [...]
[...] W trakcie samej konfrontacji myśli się już jedynie o tym, jak oszukać przeciwnika i wygrać starcie - przekonuje Głogowski. O ile przygotowanie mentalne zazwyczaj nie było problemem, o tyle pochodzący z Siedlec zawodnik na początku przygody z kickboxingiem miał kłopoty z utrzymywaniem wagi. - Trzeba było patrzeć, co się je i kiedy się je. Żona [...]
[...] kiedy wysyłają na trening nawet nieznacznie psotne dzieci, jest: "Czy moje dziecko będzie używało tego, by bić inne dzieci? " Chociaż to jest usprawiedliwiona troska, problem zawsze jest poruszany wcześnie przez instruktorów, którzy przypominają dzieciom, że techniki, których uczą się w dojo pozostają w dojo (oprócz w samoobrony). Dzieci [...]
[...] 4x6p/prog. 2a wznosy na boki 3x8p ss 2b Podciąganie hantli do klatki 3x8p 1.Wznosy nóg 4x10/12p 2.Opad na boki 3sx10/12p PIĄTEK PLECY + TRICEPS tutaj będzie największy problem- nigdy nie robiłem mc i wiosłowania sztangą- będziecie mieli okazję do ostrej krytyki i sugestii co do techniki 1.Martwy ciąg 5x6p /prog. 2.Podciąganie szerokim [...]
Witam. Choć tematy na forum śledzę od dłuższego czasu to w końcu postanowiłem się zarejestrować i rozpocząć temat a propos mojego problemu... Zacznę od początku z moją historią siłowni. Zacząłem ćwiczyć jakoś we wrześniu 2011r na mojej prywatnej siłowni. Ćwiczyłem do grudnia 2013r, starałem się ćwiczyć regularnie w sumie może wypadło mi tylko parę [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] mogą rzutować na jej funkcję). Ograniczenia mogą wynikać również z braku mobilności stawów skokowych, które skutecznie będą uniemożliwiały wykonanie pełnego ruchu. Oba problemy z brakiem mobilności i nadmiernym pogłębieniem lordozy lędźwiowej postanowiłem umieścić w jednym temacie z prostego względu, mają wspólny mianownik w postaci [...]
[...] bowiem wyniki badań naukowych nie są jednoznaczne, przede wszystkim dlatego, że uczeni stosują różne metody badań. Już bowiem decyzja, kogo poddać badaniu, nastręcza pewne problemy. Inny jest na przykład wpływ kofeiny na generowanie energii w organizmie u osób pijących kawę regularnie niż u tych, którzy nie piją jej wcale. Stosowanie diety [...]
[...] bigoreksji. W historii placówki nie było pacjentów cierpiących na tę przypadłość. Na Zachodzie jednak bigoreksja, uważana za siostrę anoreksji, uznana jest już za poważny problem. Osoby cierpiące na anoreksję i bigoreksję łączy brak akceptacji własnej figury: na anoreksję chorują przede wszystkim kobiety, które za wszelką cenę chcą być [...]
[...] życie. Efekt jest dość prosty i polega na zaburzeniu wszystkich innych sfer naszego życia. Twój dziadek nie chodził do psychoanalityka. Ty już musisz bo masz różnego rodzaju problemy, a to z relacjami z innymi ludźmi, a to trawią cię kompleksy na takim czy innym tle, szef cię nie lubi albo masz depresje. W twoim życiu brakuje równowagi. Z tego [...]
[...] I share some responsibilities too. I talked. I talk a lot and always speak my mind, without much care for the consequences. But I'm a respectful guy. In some way it's a problem: I say what I think and the day after I think the exact contrary! So it seems I'm contradicting myself. I'm kind of unstable, but apparently I get better with age. At [...]
[...] najmniej wysiłku, wystarczy wsiąść do wagonika Moje uwagi. Początkujący narciarze, snowboardziści niech jeżdżą z kimś doświadczonym na wyciągu. Doświadczona osoba w razie problemów może pomóc początkującemu. Jeżeli na dodatek jest to osoba silna potrafi również utrzymać ciężar dwóch osób. Dobierając partnera na wyciąg patrzmy na jego wzrost i [...]
Justyna - dziennik zmian :-)
