Mam pewien problem, a mianowicie kiedy wiciskam sztange na klate, to podczas 1-2 ostatnich (z 12) powtórzeń łapie mnie skurcz w prawym udzie i za każdym razem tylko w prawym udzie... :/ Da sie temu jakoś zapobiedz, jakaś rozgrzewka na nogi czy coś? :>
Czesc. Mam taki problem, nawet nie taki maly. Sprawa przedstwia sie nastepująco,pojakimkolwiek posilku nawet moze to byc litr wody wypity na trenigu puchnie mi strasznie brzuch , wyglada jak balon jest on wydety do przodu. I tu nastepuje moje pytanie co robic z tym fantem /niedlugo zamierzem trenowac na rzezbe i wziasc jakies suple, na redukcje [...]
[...] jak "oduczyć" się lecenia w przód przy ataku dużo osób mi mówi, że lecę i tracę orientację nad piłką a konsekwencje są takie, że biję po autach albo bardzo nie czysto uderzam oraz nie patrzę na blok. A drugi problem to, że podczas bloku przelatuję czy to kwestia tylko zablokowania stopą czy są na to jakieś ćwiczenia ? Z Góry Dzięki. Pozdrawiam
Od ponad dwóch lat mam problem z szumem w uszach.Prześwietlenie wykazało zniesienie Irodozy szyjnej.Odwiedziłam różnych lek.laryngologa,neurologa okulistę,od tarczycy,otolaryngologa,neurologa,ginekologa,a dzisiaj od ortopedy dowiedziałam się że mam iść do psychiatry...Mam poczucie że mnie poniżył...
Witam! Właśnie wróciłem od lekarza, miałem problem ze stawem łokciowym (coś tam mi przeskakiwało podczas zginania), mówił mi żebym dużo pływał i zabronił na rowerze jeździć a z siłowych to kazał stopniowo sobie ciężar dodawać. W każdym razie chchiałęm zapytać czy podciaganie na drążku nachwytem obciąża staw łokciowy? chciałem sie przed wakacjami [...]
Witam, prosiłbym o ocenę diety, jestem raczej ektomorfikiem bo zawsze miałem problem z przytycie. M24 waga 84 wzrost 181. Od początku listopada jestem na diecie ale niedawno dodałem gainera bo nie byłem w stanie zjeść wszystkiego żeby kaloryczność była ok. Przyszło ok 4 kg. /SFD/2016/11/23/cd293208c0e043fea74dea735672d30e.jpg
Szykuję się do pierwszego cyklu na mecie. Wszystko ok, badania są i tak dalej. Ale jest problem. U mnie w rodzinie z pokolenia na pokolenie, z dziada na pradziada wszyscy mężczyźni mieli aż do końca swoich dni gęste mocne włosy. Ja również w wieku 27 lat mam praktycznie zero zakoli. Czy w tracie cyklu na mecie 1-6 20mg e2d goląc się regularnie [...]
Siema wszystkim, na białko mogę przeznaczyć max 70zł, i problem tkwi w wyborze białka, kupił bym ostrowie 2x800gr za jakieś 60zł + kw, ale korzystniej wyszło by Olimp Sojavit 85 2250gr. za 69zł. Dziennie pił bym tego max 40gr, co kupić???? pozdrawiam i czekam na odp. za pomoc dam soga
Witam mam problem , mianowicie 8 maja mam operacje ze znieczuleniem ,a jestem w trakcie cyklu metka+prolo . Narazie lece na metce za 2 tyg mam wskoczyc na tescia i tu moje pytanie czy lepiej po metce przerwac cykl czy to nie bedzie szkodliwe dla mnie podczas operacji ?? dzieki z gory!
witam, mój problem polega na tym że cały czas mam małą klate, cwiczenia robię raz w tygodniu na tę partię, plan mam prawidłowy(stworzony przez michail) niewiem jaki moze być powód:/ jakieś pomysły??
Więc tak; mam taki problem mam 16 lat, jakieś 182 cm i waże ok.56kg ;/ Chce przytyć ale nie mogę jem dużo kilka razy dziennie jeden dwa syte posilki(do pelna) i ok 4 takich mniejszych dodatkowo używam tez odżywek na mase. Ale nie widze zadnych efektów, przeczytalem na temat przybrania wagi już bardzo dużo różnych postów ale wszedzie pisze to samo. [...]
Witam Mam maly problem nieiwem co i jak brac mam zamiar kupic CP ale co do tego bylo by najlepiej jaka puszke CP ile wychodzi cykl (jezeli chodzi o okres czasowy) no i z czym to oczywiscie mieszac do wykorzystania mam tak 100 zl gora 150 .... Jak dawkowac CP noi jak dawkowac wybrany przez was dodatek , jak poprostu laczyc CP z jakims dodatkiem [...]
Witam. Otrzymałem bana na koncie , mój login : mikusi, i jestem bardzo zdenerwowany, gdzyż nie mam jak prowadzić testu sponsorowanego :) I nie wiem dlaczego zostałem zablokowany "zbanowany", napisałem tylko wyniki meczów, nie było jeszcze końca więc nie wiem w czym problem. Jeśli coś się stało, przepraszam. Proszę o odblokowanie. :)
Witam ;) Mam taki problem, otóż zacząłem stosować spalacz ClenBurexin, i po około 2 tyg zauważyłem rozstępy na brzuchu. Poczytałem trochę i wiem, że są w początkowym stanie bo fioletowo- czerwone i da się je jeszcze usunąć. I tutaj pojawia się pytanie czy może to być przez spalacz? Wróciłem do treningów i w miesiąc udało się zjechać 3kg. [...]
Witam. Mam pewien problem. Dokładnie chodzi o np. robienie pompek. Podczas ich robienia nie mam problemu z siłą rąk ale tułów opada mi podczas ich robienia po 15-20 powtórzeniach a przy kolejnych seriach pojawia się to już po nawet 5. Chciałbym zapytać czym może być to spowodowane i jak temu zaradzić ? Powinienem wzmocnić plecy w odcinku [...]
Witam, mam powazny problem, w wyniku zaistniałej sytuacji (psychiczny dół) straciłem wogóle apetyt, to dziwne bo gdy chce coś zjeść to zaciska się zołąd i najchetniej to bym wszystko blee.. :) Słyszałem ze jakiś minerał czy witamina zwiększająca łaknienie, moze by mi to pomogło? Ktoś wie co to takiego? get bigger or die
Witam mam problem , jakiś czas temu miałam obwodowe porażenie nerwu twarzowego prawostronne , gdy to wyleczylam zaczeły mi się problemy z cerą poszlam do dermatologa zdiagnozowal tradzik sterydowy dostalam maść EPIDUO oraz tetracyklinę 3 x dziennie , po pewnym czasie poprawilo sie lecz teraz wyskoczylo pelno krost na podbródku , pod ustami [...]
Witam Czy na treningach 2x w tygodniu można mieć normalnie efekty czy ciężka sprawa ? Cały czas trenuje 3 x w tygodniu , ale obecnie może być z tym problem. Obecnie trenuje systemem GVT 3 razy w tygodniu. Planowałem przerobić go po prostu na plan dwu dniowy. Zda to egzamin ? kiedyś widziałem , że WODYN nawet rozpisał dwu dniowe GVT więc powinno [...]
Witam, mam pewien problem- po każdym treningu na siłowni moje dłonie sa całe czarne... cieżko je domyć- musze szorować pumeksem. Dodam, ze nie chwytam nic co mogłoby byc brudne, nawet sprawdzałem to ze znajomymi- używając tego sprzętu co oni działo sie tak samo- a im nic.... myślałem, ze po czasie to przejdzie, ale niestety nie... używając [...]
Witam dzisiaj sobie zrobiłem twaróg po treningu (100 g twarogu do tego troche miodu na wierzchu i taka zagryzka w postaci bułki.) Problem jest w tym że ten twaróg (półtłusty) jest strasznie suchy aż zatrzymuje się wrecz w gardle i nie wiem czy to kwestia moich upodobań czy może trzeba go jakoś odpowiednio przyrządzić, lub inaczej: co państwo [...]
