problem z

Cześć mam do was taką prośbę chciałbym sie dowiedziec czy da mi cos kreatyna jak jestem poczatkujacyi waze 60kilo i mam 175cm wzrostu i jak dawkowac creatine nazywa sie 100% micronized creatine monohydrate z góry dzięki

witam mam spory problem z prawym wewnetrynym miesniem klatki mianowicie prawie wogole sie nie rozwija ... lewy rosnie jak na drozdzach a prawy nic .... przez co mam asymetryczny wyglond :P czy ktos wie jak temu zaradzic ? z gory dzieki

Jestem na drugim cyklu na testosteron prolongatum i jest to moj juz 20 dzien po pierwszym zaszczyku i zamiast przybywac na masie zaczelem spadac... i nie mam pojecia dlaczego ... na sile poszlem duzo tylko na masie spadam ... ktos wie moze dlaczego tak jest ??

witam Mam taki problem gdy gram na hali jestem bardzo szybki wyprzedzam wszystkich na 5 metrach. Lecz na boisku pilkarskim juz niejestem taki szybki( a przynajmniej nie tak bardzo).O co chodzi??Dodam ze jestem napastnikiem i dla napastnika szybkosc to podstawa.

witam mam 17 i niestety problem z wagą mam 174 cm i wage 55 kg trenuje na siłowni miesiąc i mam problem z dietą czy jest tu ktoś na tyle dobry żeby mi ułożyć szczegułową dietę pls

witam mam problem z bicepsem a mianowicie z zewn czescia... wlasnie ta czesc nie chce mi jakos rosnac nie wiem jak to powiedziec ale krzywy mam ten biceps i wlasnie to przez to ze ta czesc nie rosnie i mam pytanie jak to zniwelowac?

używam dzennika vitalmax do diety. mam też program fraps i nie wiem jak ustawić bym mógł robić foty w tym dzienniku? w grze czy w filmie mogę, jest wszystko ok bo to mam w pełnym ekranie, nie widać pasku startu.. a jak dam full ekran w excelu to nic.. prosze o pomoc

Mam WIELKI problem ze wszystkim co związane z ćwiczeniem. Mam wzrost 175 cm i waże aż 50 kg. Wyciskam niecałe 40 kg. Nie umie sie odbić a trenuje ze mna trener. CO mam zrobić pzdr

producent zaleca brac ok 16gram max dziennie! to jest w **** dużo jak dla mnie o masie 82 kg i 2 lata przygoda z siłpwnia myśle ze ok 8g dziennie w zupełności wystarczy doradzcie co i jak bo zgupiałem i to fes.//

Witam mam problem nie wiem co zrobić ćwiczyłem na ławeczce i przez przypadek spadłem z niej na łokieć teraz mnie strasznie to boli złamana nie jest bo nie puchnie ale jak ruszam to ból jest nie do zniesienia jak by ktoś igły wbijaj macie coś na poradę żeby wytrzymać do pon?

Cześć, mam taki problem ze wzrostem: w 1 kl gimnazjum miałem 169cm wzrostu, a teraz w 3 gimnazjum mam 172, moi znajomi skoczyli po 5-10 cm w górę a ja stoję w miejscu. Czy to może być wina tego że: mam nadwagę, często dźwigam ciężkie przedmioty, spędzam czas w pozycji siedzącej?

Witam. Mam 17 lat, na siłownie chodzę od miesiąca. Mam 180cm wzrostu i ważę 60kg. Chciał bym jak najszybciej przytyć 10kg. Nigdy nie miałem żadnych diet etc. nie znam się na tym. Proszę o pomoc w tej sprawie. Zależy mi na tym żeby odżywiać się zdrowo.

Ostatnio zauwazylem ze mam dziwny prroblem z barkami. Otoz mam je w miare duze ale nie sa zaokraglone u gory. Moze jasniej, od kapturow mam taka linie skosne, nie mam takiej widocznej roznicy miedzy kapturami a barkami nie widac ich zaokraglenia, dlaczego?

Siemka mam taki problem ponieważ mam 14 lat i ważę 105 kg wzrostu mam 185 cm a więc moje pytanie jest takie ponieważ jaką dietę zastosować aby trochę zrzucić i jakie ćwiczenia na rzeźbę i kiedy pakować najpierw schudnąć i potem pakować czy co mam nadzieje że ktoś pomoże :P

Czesc mam taki problem chodzi o to ze rano jak wstaje to mam brzuch OK tzn mały a jak juz wypije szklanke wody to mi sie robi trochje wiekszy juz nie mowi o wiekszej ilosci wody bo wtedy to mam jak kobieta w ciazy xD da sie cos z tym zrobic??

Siema. Mam 18 lat i przy wzroscie 190 cm waze ok. 65 kg. Nie wiem jak szybko i skutecznie przybrac na masie. Moze sa jakies sprawdzone cwiczenia albo diety ?? Moge korzystac z atlasu laweczki i hantli. Jak mozecie to pomozcie thx

Hej, od dobrych 6 miesięcy mam takie czerwone rumieńce na skórze, które nie swędzą, nie robią nic szczególnego. Ogólnie wygląda to nieestetycznie i jedna z nich powstała gdy otarłem sobie stopę o matę podczas robienia obalenia za dwie nogi. Proszę o pomoc. Z góry dziękuje

Witam. Mam wielki problem z brzuchem. Cały czas jest "tłusty", wszędzie wiszą boczki i inne fałdki. Reszta ciała jest mega chuda i płaska. Jak pozbyć się tej oponki i jednocześnie powiększyć inne partie? Próbowałam już chyba wszystkiego i nic nie działa :/ Jakieś rady? Proszę o pomoc.

Jestem w polowie cyklu metki, a nastapil problem bo musze jechac na spalone sloncem poludnie... no i boje sie panow celnikow. Pytanie do secow: Czy mozna od Turkow na miejcsu latwo kupic potrzebny asortyment, czy moze lepiej ryzykowac?

Panowie jak mozna zmienic fotke w profilu??? edytuje dane wklejam noeą fotkę i nic, pojawia sie komunikat ze profil zostal zmieniony i zostaje stara fotka. Zmieniony przez - parodia1 w dniu 2008-10-13 08:49:56