problem z

mam problem mam chude nadgarstki i np: moj kumpel ma grubsze nadgrastki i przedramie za to biceps mniejszy od mojego :/ Co polecacie na pogrubienie nadgarstkow jest taka mozliwosc? :P moze jakies cwiczenia

Witam .Maly glupi problem Mam greka i niejest piekacy.Nieszczypie w jezyk. Niejeste pewien ale w smaku olej jadalny. A porownywalem z innymi i wychodzi ze org. Mial ktos deke nieszczypiaca dzialajaca tak jak ma?

Kupiłem od znajomego za grosze bo wyjechał mam 30ml boldagen 200 30ml testosteron propagen 100 i 20ml testosteron cypionate i mam problem nie wiem jak brać i co ile prosze o pomoc słyszałem ze dobrze było by jeszcze mete dołączyć do tego pozdrawiam

co zrobic gdy syn 7 tyg ma problem z zalatwieniem sie po czopku robi ciemne i luzne kupki karmie piersia

No własnie niedługo skonczy mi sie kreatyna i zamierzam kupic kolejną tylko mam problem co najlepiej jeszcze dokupić (zalezy mi najwięcej na masie) czy cos w postaci tauryny ZMA ? Proszę o porady :D

Robie 3 treningi tygodniowo na siłce oraz 2-3 treningi boksu . Problem w tym ze nie moge nabrać masy, macie jakieś sensowne pomysły na zwiększenie masy? lepiej jednego dnia robić i siłke i boks czy osobno ? Kupiłem kreatyne (Cm3 i MutantM) dobry pomsył

Mam problem nie cwiczylem jakis czas (4 miesiace moze)tzn raz moze dwa w tygodniu i mimo iz wymiary nie spadly za bardzo....to sa straszne spadki z sily co robic ??.....

Witam, mam problem dotyczący treningu tricepsa. Nie posiadam, wyciagu, ani poreczy do pompek. Czy takie cwiczenia dobrze rozbuduja triceps? Pozdrawiam Prostowanie z jednorącz zza głowy 12-10-8 Prostowanie ramienia w opadzie 12-10-8 Pompki w podporze tyłem 2x max

Witam mam problem która z tych metek jest lepsza bo mi sie wydaje że to jedno i to samo tylko z inną nalepka????

Witam. Mam problem przy robieniu klaty na hantlach. Gdy opuszczam ramiona aby jak najbardziej rociągnąć klatę( czy do skos gora/dol/plaska) zawsze nak***ia mnie w lewym barku. Za ciezkie to to napewno nie jest. Pomocy, jaka rada na to?

Witam otóż mój problem jest taki ze mam bardzo szybka przemiane materii i czy jest jakis sposób na to ? bo moge 3 razy dziennie chodzic do kibla a chce przybrac na masie juz staram sie jesc wiecej no ale co nie zjem i odrazu wydale...

Witam wszystkich mam mały problem .Otóż jestem szczupły no i chciałbym troche przybrać na masie ale nie dużo i bez tych wszystkich planów i innych rozmaitych posiłków.Czy jest to możliwe?

MAM NIELADA PROBLEM PONIEWAż OD KIEDY ZACZąLEM BRAć MONSTER MASS BIOGENIX`A TO CORAZ MNIEJ MOGE WYćISNąC NA łAWCE BYłBYM WDZIęCZNY GDYBYśCEI PODZIELILI SIE OC MAM ZROBIć W TAKIM PRZYPADKU Z GóRY DZIEX

Witam mam taki problem - jak podciągam się nachwytem to zamiast pleców czuje ramiona, ciągle staram się wyczuć odpowiednie mięśnie ale kurde nie potrafie :/ jak temu zaradzić ??

Cześć, dopiero sie zarejestrowałem i szukam działku fizjoloii sportu? przeoczyłem czy nie ma? a moze znacie znacie jakies inne strony z taka tematyka? Jakby ktoś miał problem z fizjologia treningu to postaram się pomóc pzdr

Witam,mam taki problem poniewaz cwicze na silowni 'na mase' ale zauwazylem ze odlozylo mi sie troche tluszczu na brzuchu i robi sie oponka wiec postanowilem ze bede biegal,tylko czy przez bieganie nie zastopuje przyrostow na silowni? z gory dzieki za pomoc ;D

Witam mam problem czy może ktoś mi sprawdzić czy Dobrze wyliczylem białko tłuszcze i wegle?? Bo obcieciu kcal wyszło mi 275g w. 165g b. I 50g tłuszczu czy na tym mogę się wzorowac??

siema,mam taki problem,ze przy wyciskaniu na ławce czy to hantli czy sztangi nie czuje w ogolę klaty tylko ręce.technikę wyciskania mam dobra wiec co może być tego przyczyna/

Mam pewien problem. Mam lekkie hantelki po 5 kg więc robię nimi bardzo dużo powtórzeń np na bica 8x15. Do czego prowadzi taki trening ???

witam zamierzam kupic sobie masowke i zastanawiam sie nad hard massem, problem jest w tym ze troche odklada mi sie fat na brzuchu, i chcialem bym do tego jeszcze mono plus jakis reduktor tluszczu, na wydanie mam 250zł..doradzcie