problem z

[...] razie po zażyciu człowiek,że tak to ujme "nieogarnia". Ciężko sie skupic ale oczywiscie napałaja dużą ilościa sily:) Czasmi wieczorem mnie serce bo nich boli bo mam z nim problemy...ale czego sie nie robi dla wygladu. Słyszał ktoś może o nich, lub zażywał i może sie podzielic opinią na ich temat? Mi w sumie podpasowały ale,że brałam je [...]

[...] Brzuszki 4s 25-35p II dzień Nogi bez martwego i przysiadów problem z kolanem.Ćwiczenia nie obciązające kolana. III dzień Mięsnie [...]

[...] tutaj wzielem same apteczne srodki z gornych pólek bo uwazam ze tak bedzie ok jesli byly by jakies sugestie (inny co do firm srodkow np czy deka holadnia czy grecka to zaden problem szystko pod reka) Test enathate Norma Deca durabolin holadnia organon 2ml/200mg Winstrol ZAmbon Wiec tak moje pytanie jak byscie to rozpisali długosc cyklu itd i [...]

[...] jest jednak raczej wytrzymałościowy..czas jednak wrzucić trochę masy i mam nadzieję że ów trening mi w tym pomoze. aa i puki co chcialbym unikac MC jako ze mialem juz kiedys problem z odcinkiem ledzwiowym i przed MC postanowilem najpierw troche plecy wzmocnic innymi cwiczeniami. Z gory dzieki za pomoc! A Nogi: Przysiady z sztangą na barkach 3s [...]

[...] sztuki walki,3x wf Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : Stan zdrowia: bdb Preferowane formy aktywności fizycznej: Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : trec cm3,mutant mass Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: Wrażliwość na stymulanty: Możliwosci finansowe: damy rade Cel/problem/opis: przybrac na wadze,12kg do czerwca

Hej, mam pytanie. Obecnie przy 154cm , 23 lata, ważę jakieś 58-59kg. Chciałabym zredukować do 50. Problem polega na tym, że kiedyś ważyłam dużo więcej i zaliczyłam ładnych parę lat wiecznej diety (rzędu dukan, kapuściana, 1200kcal) z przerwami, potem z kolei zagalopowałam się z odchudzaniem (postrzeganiem siebie haczyłam chyba o anoreksję) i [...]

[...] bez fazy nasycenia, bialko sfd i olimpu, bcaa sfd Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: 1.7 3.8 1.2 Wrażliwość na stymulanty: - Możliwosci finansowe: bez ograniczen Cel/problem/opis: od Sierpnia zaczynam masówke i do grudnia chce jakies 80-82 kg wychodzi 1,2-1,5kg na msc , i chce zakupic kilka specifikow takich jak: Controlled Labs - Purple [...]

Witam mój problem jest chyba dość typowy. Otóż od paru dni budze się każdej nocy i potwornie bolą mnie ręce, a mianowicie dłonie. Budzi mnie ból drętwiejących dłoni, jest tak silny ,że nie mogę nimi ruszyć! nigdy czegoś takiego nie miałem nie wiem co to jest. Z porady wiadomo mi , że może to być od kręgów szyjnych, że śpie za nisko lub za wysoko, [...]

[...] bieganie od czasu do czasu Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : od września już nic, wcześniej aminokwasy Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: niestety brak Cel/problem/opis: Chce poprawić swój wygląd. Chce by moje mięśnie stały się większe i bardziej widoczne. Mam do was pytanie dotyczące diety. Jak powinienem się odżywiać ćwicząc [...]

Witam Dotychczas trenowałem na siłowni 3x w tyg.(pon, śr, pt) i nie było problemu, jednak teraz dochodzą mi treningi na basenie i chciałbym to jakoś połączyć. Problem w tym, że na basen mogę chodzić TYLKO w pon, śr i pt. Siłownię natomiast mam dostępną od poniedziałku do piątku. Czy w związku z tym taki podział będzie sensowny: Pon - basen wt - [...]

Witam, chciał bym żeby wypowiedzieli się ludzie którzy mają troszkę pojęcie o różnych "pobudzaczach" czy też przedtrenigówkach. A mianowicie, mój problem polega na tym że nie działa na mnie NOXPUMP. Ćwiczę od prawie roku i postanowiłem spróbować jakiś specyfik działający pobudzająco (torebka 15g). Brałem go z kolegą który ma podobny staż [...]

[...] również pytanie odnośnie już samej diety gdyż pracuje w systemie 3 zmian 6-14 14-22 22-6 i nie zawsze mogę spożywać posiłki w dokładnie określonych godz. czy jest to jakiś problem? Dietę chciałbym podzielić na 4 posiłki w ciągu dnia i ewentualnie dodać http://www.sfd.pl/sklep/SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html czy będzie to dobre rozwiązanie ? [...]

[...] mam nadzieję że ktoś udzieli porady. Otóż ćwiczę 1,5 roku (4x/tydz). Od roku dieta (+odżywka gainer) i trening masowy - efekt ponad 20kg. Po ostatnich badaniach pojawił się problem - cholesterol w górnej granicy normy (200) i podwyższone AST i ALT. Dodatkowo ciśnienie też lekko podwyższone (chociaż to takie zawsze było). Cel: Redukcja wagi (z [...]

[...] 8 min.? Obecnie zrobie 50m. Czasu niewiele, bo do maja. Jako trening siłowy mogę wprowadzić, aby wspomóc moje pływanie, ale jednocześnie się bardzo nie pospinać?(to mój problem tak czy siak, ciągłe spięcie). Jakieś wskazówki co do rozgrzewki i regeneracji? Niestety po intensywnej sesji kraula i grzbietu, zmagam się często z bólem w okolicy [...]

Witajcie! Nie do końca wiem gdzie umieścić taki post, mam nadzieję że to odpowiednie miejsce :) Teraz przez około 4 miesiące chodzę systematycznie na siłownię, największy problem sprawia mi jednak przygotowanie jedzenia. Przez pierwsze 2 miesiące robiłem sobie jedzenie według diety, chciałem aby było jak najmniej roboty i spasowało mi jeść [...]

[...] wygląda następująco.. Po około 4-5 miesiącach po odbloku z poprzedniego cyklu (cypio 1-12 100 mg e4d/metanabol 1-5 30 mg/ed + prop 5 tygodni 100 mg/e2d) zaczęły się drobne problemy z potencją. Mały stawał, ale czasem podczas seksu robił się niestety miękki... Cała sytuacja po około dwóch-trzech miesiącach sprawiła, że zdecydowałęm się zrobić [...]

Witam serdecznie wszystkich forumowiczów. Otóż mam taki problem: Mam 15 lat, waże 65 kg i mam 168 wzrostu od poniedziałku 08.01.2007 zaczełem chodzić na siłownie która mnie strasznie wciągnęła. Więc tak chcem moją mase bo ją posiadam przerobić na mięśnie i zarówny mieć również siłe :) Mój plan treningowy wygląda następująco i chciałbym sie spytać [...]

[...] Jak juz mowilem mam do dyspozycji 2-3dni w tygodniu tylko,ponadto: Mam 17 LAT Waga: 68kg Wzrost 178 cm Uwaga: Nie moge trenować ćwiczen na kręgosłup ponieważ mam jakies problemy,a jak bylem u lekarza to poszly tylko duze pieniądze na jakies masaże. Pozdrawiam prosze o pomoc. Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 68 Wzrost: 178 Cel [...]

[...] trening dla pietnastolatka. Witam, dodam, że trening na poważnie biorę dopiero teraz (wcześniej jedyna aktywność to pomoc przy domu WF itp) w wieku 15 lat, ponieważ mam problemy. Jestem facetem i 1. Nie jestem wstanie się podciągnąć na drążku 2. Nie jestem w stanie zrobić mostka. 3. I NAJGORSZE ZE WSZYSTKICH WSTYD NAD WSTYDEM Nie jestem [...]

[...] w następujących kwestiach. 1. Miałem już 2 czy 3 powroty na siłownie ale nigdy po tak długim czasie - z reguły mój organizm o dziwo bardzo szybko wracał do przyzwyczajeń ale problem leżał typowo z kondycją, brakiem oddechu, dużym zmęczeniem. Dlatego wolałbym rozpocząć miesiąc bądź dwa ścisłej dieta (z tym sobie poradzę) + lekki trening na siłowni [...]