problem z

Czesc mam problem cwicze od roku i jest lipa bo rośnie mi wszystko tylko nie klata i mam mała dziurkę koło mostku tzn. w tym miejscu zapadniete i nic nie rosnie cwicze regularnie po 4 cwiczenia na klate raz w tyg przy 3 dniach trningowym pomocy prosze o jakies rady.

witam wszystkiich ! Mam problem z opalenizną znacie moze jakiś środek (jakies tabsy itd. ) na opalenizne ktore łatwo dostać a są bardzo skuteczne ?.prosił bym o wypisanie wszystkich lekow na recepte i na nie recepte pozdro nara !

wiec tak jest potrzebna mi pomoc ! Posiadam diete ktorej przestrzegam staz poltora roku i mam odzywki : Creatine (olimp, mono) , TCM (jablczan Olimp) , NO shotgun v.3, i Gain bolic 6000(uzupelnienie diety:) i mam problem jak to brac , w dt i dnt, napewno No Shotgun v.3 przed treningiem a co dalej ?

Mam mały problem jestem w ósmym miesiącu ciązy to jest moja druda ciąża ale przy pierwszej nie miałam tylu brzydkich rozstępów jak wiadomo gdy urodze to będą jeszcze brzydsze a słyszałam od znajomej że jest w aptekach maść kosztuje ok.120zł ale naprawde czyni cuda.Proszę o pmoc jak nazywa sie ta maść

Mam problem z waga ciezko mi przytyc chcialbym prosic kogos kto moglby mi przygotowac plan treningowy + diete i jakie odzywki dla poczatkujacego beda najlepsze z gory dzieki Zmieniony przez - Lao w dniu 2013-09-03 14:14:33 Zmieniony przez - Lao w dniu 2013-09-03 14:16:18

Witam! Mam problem, dlatego ze nie wiem jak zbudowac miesnie u gory plecow pomiedzy lopatkami, ta najblizej kregoslupa. Jakie cwiczenie byscie polecili?

czesc mam problem tego typu,ze jak wypije kreatyne BSN ceell-mass to po 10 min. czuje na calym ciele dziwne pieczene tak jak by ktos kul mnie po calym ciele igielkami.czymoze byc to przyczyn ze jestem na cos uczulony,ale z drugiej strony bralem ta sama kreatyne pol roku temu i byl git

Witam! Mam bardzo poważny problem w łydkami. SĄ ZA GRUBE I ZA DUŻE. Trenuje od 3,5 roku siatkówkę 5 razy w tygodniu po 2 godziny i przez 6 lat trenowałam tenis ziemny. Wydaje mi się, że nie jest to tłuszczy, tylko mięśnie. Bardzo mi zależy na zmniejszeniu ich objętości. Coś poradzicie?

Witam mam problem z Apetytem. Przeważnie wieczorem jak przychodzę po 2 godzinnej grze z Orlika naprawdę dużo biegam praktycznie cały czas :D Jak siedze cały dzien przed kompem czy cos to wp*****lam co się da a jak wrócę to ciężko mi kanapke zjeść a tylko się ciagle pić chce. Prosze o jakąss porade

Witam,mialem problem z dyskiem i skasowaly mi sie wszystkie dane w tym Twoj mail(mako) i numer gg jak bedziesz w necie to przeslij mi maila bo mam wazne pytanko .Z gory dzieki ,pozdrawiam. Życie jest za krótkie żeby być małym.

witam!! mam maly problem niewiem zbytnio jaka kupic laweczke? doradzcie mi cos z gory dzieki:) taka laweczke do 300zł i jestem z okolic bydgoscze ;d

Cześć Problem w sumie nie mój, ale mojej dziewczyny. Pekają jej kąciki ust. Smaruje jakimiś tam maściami, bierze wit. d i nie pomaga. Od czego to się w ogóle robi? jak leczyć? z góry dzięki za odp.

Cześć. Kolejna zmiana planu, tym razem na plan, który napisał ronie220 Etap 6. Mam problem, jakim innymi ćwiczeniem mółgłbym zastapic te: - Żuraw na ziemi - Pompki na poręczach w wersji na klatkę ----- moga byc pompki z elewacja nóg (na podwyższeniu ) ??

Witam Na początek coś o mnie, mam 24 lata, waga 90, wzrost 188.Trenuję od ok. 2 lat 4 razy w tygodniu. DIETA Dziennie przyjmuję około 3000 kalorii ODŻYWKI Nie stosowałem nigdy CEL TRENINGÓW Chcę ważyć 100 kg, bez większego zalania tłuszczem PROBLEM Nie wiem jakie suplementy zakupić

witam.Mam taki problem ze mi klatka nie rośnie . Zacząłem ćwiczyć w Lipcu 2014 i postępy były minimalne z początku ale teraz wogule nie rośnie , zakwasy mam po każdym treningu klatki ale przyrostow brak. Dodam jeszcze ze siła poszła w górę . Pozdrawiam.

Dobrywieczor jestem tu by zapytać o dość nurtujących mnie problem... trapi mnie pytanie czy jest sens wykonywać przysiady z ciezarem własnego ciała? Czy również przysiady bez ciezaru powoduje wyrzut hormonu wzrostu czy jednak trzeba mieć coś na barkach. Za wszystkie odp z góry dziiekuje i pozdrawiam.

witam mam taki problem, ze slabo czuje miesien ktory cwicze tzn jak by bardzej napina mi sie miesien krokowy ;) prostata? po ciezkim treningu nie mam za barzo ochoty na sex i moj sprzet za dobrze nie pracuje, myslalem ze to moze przepuklina ale nie mam zadnego guzka itp ktos madry odp. pozdro

Mam 15 lat i ma problem z udami mam strasznie grube...;( Nie wiem w co sie ubierac...tz...uwielbiam obcisle sodnie ale kiedy przychodzi lato krepuje sie w spodenkach wyjsc bo mam grube uda i wogole...Placze bo nie wiem co zrobic...Co zrobic zeby byly ladne?Cwicze,pije wode...ale to nic nie daje;( prosze o pomoc z gory dziekuje

Mam problem. Jestem za chuda i chciałabym szybko, łatwo i efektownie przytyć.Próbowałam już wielu sposobów, ale zawsze to nie pomagało, bo po kilku tygodniach znowu niestety byłam chuda. Co mogę zrobić by przytyć i nie być już taką chudą dziewczyną ??

Witam, przeciążyłem achillesa trzy tygodnie temu podczas grania w piłkę. Na Usg wyszło, że jest lekko zgrubiały ale bez żadnych uszkodzeń itp. Robiłem różne ćwiczenia rozciagające itp, okładałem lodem ale dalej przy bieganiu czuje ból. Miał ktoś z was taki problem? Ile wam zajęło pozbycie się bólu z Achillesa?