problem z

Witam. Problem jak w temacie. Interesuje mnie cos spokojnego z pelna uzywalnoscia mediow, kuchni lazienki. Do 300 zl. (ewntualnie jak cos sie znajdzie to mozna negocjowac). Nie musi byc centrum, ale nocny autobus obowiazkowo. Pozdrawiam

Witam, mam mały problem:/ chodzę 1,5 roku na siłownie + muay thai , i mam dość małe ,przyrosty :/ i w sile i w masie teraz robię trening na masę ale zastanawiam się czy nie lepiej jest zrobić 2 w 1 tzn. robić trening na siłę a wtedy masa sama przyjdzie??

Witam mam pytanko mój staż to rok na siłowni teraz w zimie poleciałem troche na mase i mam pytanko jakie suple żeby spalić i kiedy zacząć trening na rzeźbe żeby sylwetki nabrać na wakcje :D Bo mam z tym problem i jaki trening byś polecał ile dni w tygodniu itp Zależy mi na sylwetce!!

Witam zamierzam zakupic drążek tylko nie wiem jaki bedzie odpowiedniejszy czy mocowany do sufitu czy mocowany do sciany zamierzam go umiescic w domu i w tym tkwi problem bo nie wiem ktory lepszy i jak długo wytrzyma Bardziej jestem za zakupem drazka do sufitu

Witam..mam straszny problem z moimi udami Chcialabym sie dowiedziec jakie sa dobre i skuteczne cwiczenia (ujedrniajace i na spalenie tkanki tluszczowej) na wewnetrzne i tylne partie ud i ogolnie na uda. Ktos moze mi pomoc???

Mam problem ponieważ nie wiem jaką odżywkę mam zakupic na masę?? Proszę o propozycje. Tylko żeby za drogo nie wychodziło na miesiąc!! Z góry dzięki.

wiam! mam poważny problem zerwałem mięsień i zastanawiam sie czy może zna ktoś jakiś sprawdzony środek niekoniecznie dozwolony który pomoże mi się zregenerować czy wyzdrowieć w krótszym czasie ponieważ odpoczynek 8 -10 tygodni jak mi zalecono nie wchodzi w grę.

Gram w piłkę i mam taki problem,że jak zginam nogę w stawie biodrowym(podnoszę do góry) lewej nogi,to boli mnie prawa noga w okolicach węzła chłonnego(prawe podbrzusze).Najdziwniejsze jest to,że jak kopie prawą nogą,to nic nie boli.Proszę o pomoc

Cześć, mam pytanie. Chciałbym rozpocząć robienie przysiadów ze sztangą, mam trochę starego sprzętu w domu, problem w tym że jedyne stojaki jakie posiadam, sięgają mi do żeber, w skutek czego muszę tak naprawdę kucać by załadować sztangę na plecy, jest to bezpieczne? Czy musiałbym kupić większe?

Witam. Mam znajomego, ktory ma ogromny problem... duzy brzuszek. Tak, wiem, czytalem troche, deficyt kaloryczny, aeroby, że cwiczenia na miesnie brzucha tu nie pomogą. Wszystko pięknie napisane i jakie łatwe, ale on jeźdźi na wózku :( :( co zrobic?

Mam poważny problem ponieważ dostałem prace która pozwala mi na trening tylko co drugi tydzień ,czyli tydzień treningu tydzień wolny.Jak sądzicie czy ma sens na takie trenowanie? Zależy mi na budowaniu masy wiem że potrzebna jest regeneracja ale czy tygodniowa ? Co o tym myślicie

witam swedzi mnie ciagle glowa, slyszlem ze jesli mamy za duzo dht a za malo estrogenu to jest taki efekt. jestem na mostku i dodalem proviron 50mg ed i od tego momentu troszke libido oslablo no i te swedzaca glowa masakrycznie. ktos zauwazyl kiedys taki problem??

witam mam problem pomieszaly mi sie kody kreskowe poda mi ktos z czego to jest to nie jest z blistrów nr 5901330004094 wiem ze pewnie to gdzies juz jest taki temat i wogole a prosze o pomoc jestem zdesperowany :)

Jestem na diecie i spada mi okolo kg na tydzien ale nie w tym problem zastanawiam sie czy po tej redukcji jak wroce do normalnego zarcia to nie wroce do swojej wagi czyli .czy nie bd efektu jojo. Diete mam w miare dopieta. Jestem poczatkujacy jezeli chodzi o profesjonalne treningi

Witam wszystkich . Ostatnio wykupiłem karnet na siłownie i ćwiczę sobie . Ale pytanie brzmi czy ktoś mógł by dać jakiś plan ćwiczeń na dolną partię brzucha . Bo problem jest w tym że tam jest najwięcej tłuszczu i przeszkadza mi ta " oponka " Jak zacząć ją spalać .

mam problem kupiłem kretyne i nie wiem z czym ja najlepiej połączyz (w treningu na mase) doradzcie co najlepiej kupuc najlepiej sprawdzone przez was dzieki z góry pozdro

Siema.... mam pewną problem... czy mógłby mi ktoś pomóc ułożyć plan treningowy dla początkującej osoby chciałbym żeby ten plan był ułożony pod kontem pracy nad rzeźbą ciała... mój wzrost to 174 ,61kg mam 17 lat... z góry wielkie dzięki

Witam mam pytanie, chcialbym zaczac brac gainera Gain Bolic 6000 slyszalem ze jest on najlepszy dla osob ktore bardzo opornie łapią mase i ja rowniez mam z tym dosc spory problem O jakiej porze powinien zazywac tego gainera oprocz oczywisccie dawki po treningu ?

Witam jestem po dwóch cyklach kreatyny, przybrałem wystarczająco na masie i teraz chciałbym się wyrzeźbić choć jest jeszcze problem z zaległością niewielką tłuszczu na brzuchu, jaki suplement warto zastosować w takiej sytuacji (silownia 3x w tygodniu)

witam .. mam problem z sprawie odzywiana na wyjeździe.. 3 llipca wyjezdzam na 14 dni nad morze , a tam wiadomo co w barach czy restauracjach mozna zjesc ; pizza , kebab , kurczak , ryba.. co mam tam jesc ? zeby zdrowo i zebym sie nie zalał tluszczem zabardzoo ? ;] dziekii