problem z

Witam, Mam taki maly problem. Pracuje fizycznie co 2 dzien po 8-10h.(poniedzialek, sroda, piatek) Przenoszenie kartonów(5kg)ustawianie ich itp. I teraz moje pytanie, czy trening na gorne partie ciala, lepiej wykonywac w dni pracy, czy dzien pozniej? Chodzi mi o to, aby nie bylo zastoju. pozdrawiam

Hej, Nie mogę o ok. 1 tygodnia wrócić do robienia pompek. Mam uraz czy przeciążenie piersiowego wiekszego ale tylko po lewej stronie. Jest wyraźniej słabszy. Prawy jest ok. czy ktoś miał podobny problem? Robiełem regulanie serie po ok 20, może zdarzyło mi sie je robić bez rozgrzewki. Pzdr Marcin

witam mam pytanie mąż ma problem ze zgóbieniem tłuszczyku na brzuchu cwiczy brzuszki na silowni urzywa pasa wibrujacego i nic prosze o pomoc................. ................................... ........................ ............................ .............................

Wczoraj wieczorem prze kilka minut miałem problem z okiem. Nagle wyskoczył mi rozmazany pasek i przez to nie widziałem połową oka, po chwili wszystko wróciło do normy Czy moze to byc zwykłe zmeczenie oka, czy objaw czegos poważniejszego? Czy kiedyś tak sie komus z was zdarzyło?

Hej, jeśli już taki wątek był to przepraszam. Mam problem z plecami. Odchudzam się wszędzie schudłam, ale tylko w tym zaznaczonym miejscu nie mogę. Chodzę na siłownię, trzymam dietę, a tu nic nie pomaga. Pomocy :( /SFD/Images/2015/7/6/3d77982b4efa4c1798e5b941a433c00c.jpg

Witam !mam pytanie !tzn mam problem !od pon zaczynam prace!robie od 7 do 17 praca nie jest dosc ciezka ale potem nie chce mi sie chodzi na silke!czasem nie mam sil!jakie byscie mi doradzili odzywki !aby zwiekszyc sile!!

Witam mam problem, ide do pracy w systemie 24/48 czyli caly dzien w robocie i noc i 2 odpoczynku czy to niespanie 3 razy w tyg moze przeszkodzic w odpoczynku - rozwoju miesni ? to jest pilne dla mnie . prosze o szczegolowa odpowiedz, pozdrawiam

witam, mam problem, bo podczas robienia pompek na poręczach czuję jakby mi się klatka rozrywała dzisiaj tj. czwartek robiłem barki z tricem i miałem pompki klatę robiłem w poniedziałek czy normalne jest takie odczucie?

siemka :) mam problem zawsze po goleniu wychodza mi krosty,wyglada to jak sami pewnie wiecie niezbyt ciekawie tym bardziej ze nadal chodze do szkoły. bardzo mi to przeszkadza i mam juz tego dosyc .........prosze pomóżcie mi :)

Witam! Mam problem z ławką hermod, poniewaz wszystko jest git przykręcone i przewiercone, tylko gdy chce złożyc np. większe oparcie to te mniejsze się podnosi i na odwrót. i trochę się chwieją te oparcia. Czy tak powinno być??

Witam, mam problem z dojściem do tego jak używać supli po treningu, ponieważ wszyscy piszą co innego... po treningu nalezy wypic od razu carbo z kreatyna i 30 min pozniej bialko... czy wszystko razem.. czy carbo z bialkiem a 15 min pozniej kreatyne ? proszę o odpowiedź bo już mam strasznie namieszane w głowie ;)

Witam za tydzien startuje z cyklem Dieta/Białko/CM3/ZMA/BCAA XTRA/Vita-min Sport Wiek 16 Wzrost 193,5 Waga 93KG I Mam problem z dawkowaniem BCAA Xtra activlaba ponieważ jedni pisza ze jesc w DNT jedni ze nie trzeba. W DT 10g przed 10g po W DNT Nie stosowac Mogę tak? czy jednak musze w dnt tez? Prosze o odp i odrazu dzieki

Witajcie mam mały problem, otóż trenuje kulturystyke treningiem typowo na rozbudowę masy mięśniowej, Ale równocześnie chciał bym zrzucić parę kilogramów. Czy jest to możliwe przy takim treningu, czy może powinienem zmienić trening na rzeźbe? Podpowiedzcie mi...

Witam wszystkich :D Więc tak chcę zacząć chodzić na siłkę , ale mam problem ponieważ mam trening Muay thai (poniedziałek,wtorek,czwartek) a na siłkę chcę chodzić (środa,piątek,sobota) czy mój organizm będzie się regenerował i czy przybiorę choć troszkę siły i masy????:D:D:DZ góry dzienks

cześć, mam pytanie. Kolega niedawno zaczoł hodzić na siłke, hodzi jakieś 2 miechy. Tylko ma mały problem, bo coś mu siła niehce iść. Chciałby sobie coś kupić, ale nie wie za bardzo co. Ja mu poradziłem gainera, ale chciałbym usłyszeć wasze zdanie na ten temat.

mój przyjaciel bardzo cierpi'problem to rwa kulszowa'szukam dobrego specjalisty najlepiej jeśli bylby to ktoś z Poznania lub okolic jego choroba,którą ma od dziecka nazywa się"spastyczny niedowlad kończyn dolnych po dziecięcym porażeniu mozgowym"

Witam, mama mały problem mianowicie, od kilku lat nosiłam kolczyk w nosie. Przy próbie wyjęcia go już na stałe z nosa, została w nim 1/4 kulczyka, maciupka kuleczka, nie jestem w stanie jej wyciągnąć. Czy to groźne? Czy konieczna będzie interwencja chirurga? Do kogo się zwrócić o pomoc

witam namówiem niedawno wyciąg http://www.marbo-sport.pl/wyciag-dolny-i-gorny-do-sciany-ms-w005.html , i parę innych gadżetów ;D i taki problem do wszystkiego jest instrukcja a do wyciągu nie;\\ przeszukałem wszystko i nic .czy mógłby ktoś poratowac ?? nie wiem może zdjęcie instrukcji ...

witam. Mam maly problem. Cwicze tak gdzie z poltora roku wszystko ladnie pieknie miesinie sie rozwijaly masa tez jest ale teraz wszystko stanelo i juz niewiem jakie cwiczenia dobierac zeby ruszyc miesnie. Moze ktos pomoze?? z gory dzieki i prosba nie ktytykujcie mnie

Mam mały problem z dolna czescia prawej strony klatki... wygląda to tak jak na obrazku. Czy robienie rozpiętek z głową w dół cos tutaj da?? co robic?? pozdro