Troche Ci sie dziwie, masz wiecznie problemy z roznymi sokami, wez zainwestuj w apteczne soki i masz problem z glowy. Ja dzis w reku mialem ten nowy enan, opakowanie fajnie, ale postarajcie sie te naklejki robic rowno, bo pudelko jak od perfumu eleganckie, czlowiek otworzy a naklejka tak jakby ktos po pol litra wodki to kleil, taka mala uwaga do [...]
Dzięki Banan. Nawet nie było chwili żeby podejść i pogadać ale wiadomo jak to jest. Panowie... co mogę powiedzieć. Nie ma tego złego co by na dobre nie wyszło :P to że przegrałem tego Mistrza Polski jakoś mnie nie smuci w porównaniu do tego z czym musieli męczyć się chłopaki z 1-szych miejsc :p if u know :D Nawet bym powiedział że mnie to [...]
Masz problem z odstajacymi uszami? czy moze problem z samoakceptacja? wydaje mi sie, ze raczej to drugie, zreszta wyslij zdjecia spróbujemy ocenić. Ja to mam powazny problem wząłem kredyt na firmę, chciałem otworzyc siłownie swoja na osiedlu. I jestem trakcje dołku finansowego. Przedewszystkim człowieku nie mysl o sobie źle. Moze masz jakieś [...]
Witam. Moje pytanie to: czy mogę trenować na czystą masę mięśniową (przy pomocy kreatyny, jakiejś mono, dokładnie jeszcze nie wybrałem) kiedy mam dość poważny problem z brzuchem? Moje wymiary to: Udo - 56,5cm Łydka - 40,5 cm Brzuch (na pępku) - 93 cm Biceps - 36 cm Klatka (nad sutkami) - 103 cm Wiek 17 lat, staż na siłowni 2 miesiące [...]
[...] to juz wole biegac :) I niestety pozostaje mi tylko bieznia. Chce to zalatwic na jednym treningu wiec nie ma nic szybszego niz na nia wskoczyc :) Rzeczywiscie pewnie to problem z kondycja, ale i monotia tez. Opracowalem taka metode ostatnio, ze gdy juz nie moge to nie patrze na czas, dystans itp. Przestaje myslec o tym ile mi jeszcze zostalo [...]
[...] mielismy rodzinna uroczystosc i sobie darowalem jakiekolwiek liczenie kalorii w weekend. Jesli chodzi o diete- planem na ten tydzien jest zwiekszenie bialka.Caly czas mam problem z osiagnieciem satysfakcjonujacego poziomu. Bede sie bardziej przykladac. Waga troche przestala leciec, a tu coraz bardziej mam ochote na jakies golonki, kfc i nie [...]
[...] to na pewno( prosze napisac czy lepiej w caps czy proszek) 3) staż: 4) przerwa od ostatniego cyklu kreatynowego:1 cykl 5) stosowane wcześniej preparaty kreatynowe i opinie na ich temat:brak 6) dokładny opis problemu/konkretne pytanie:jak brac i kiedy oraz z jakimi suplementami najlepiej polaczyc 7) uwagi: problem z nabraniem masy miesniowej
[...] tkanki tluszczowej choc troszke 2) SP250? NOxplode? NOshotgun? Shock? + Green MAGnitude? Storm? Xpand post? Createston? Cytocell? AnatoR? + MONO 3) staż: 2 lata 4) Mam problem z wybraniem staka przedtreningowego i potreningowego. prosze o pomoc w wybraniu tego i tego, moze byc z tych co napisalem, chyba ze znacie lepsze, tylko bez geranium [...]
[...] przygody z siłownią. Poprzedni plan był również w takim połączeni i pasowało mi to. Przysiady, nie dość, że uczyłem się ich z pół roku ( dalej nie jest idealnie ), to miałem problem z głębokością, skręcaniem biodra w lewą stronę, kolanami, i pewnego czasu też problem z dołożeniem obciążeń, mimo, że rekord nie zbyt ambtny (80kg na 10 to nic.) [...]
[...] tłuszczową to wyjdzie max 1.4kg dodatkowego w ciągu tygodnia, a skąd energia na utrzymywanie podstawowych funkcji życiowych? a jeszcze zdobyć kalorie na 5.6kg tłuszczu. Skąd? Nie ma takiej fizycznej możliwości w tym przypadku, a jeżeli jest to mamy rozwiązany światowy problem z uzyskiwaniem energii i dziewczyna powinna pozwolić się przebadać.
[...] w Pucharze UEFA. nasz typ: 1.Juventus 2. Bayern 3.Rapid 4.Brugge Grupa B Arsenal Londyn, Ajax Amsterdam, Sparta Praga, FC Thun Arsenal Londyn nie powinien mieć większych problemów z ograniem grupowych rywali. Podopieczni Arsene Wengera na długo przed zakończeniem tej fazy rozgrywek mogą zapewnić sobie awans do 1/8 finału. Jedyną ekipą, która [...]
no ja mam pewnien problem z posiłkami wstaje przed 6, o 6:15 musze wyjść na busa nie wstane o 5 żeby zjeść bo nie zwleke sie choćby nie wiem co jak już dojade to musze ok. 15 min szybkim tempem dojść do budynku, gdzie jak sie zmacham a potem wypije 0,5l wody to jeść mi sie nie chce ale wmuszam w siebie to co mam .. i niezależnie czy zjem jabłko [...]
Trzymaj ciśnienie chłopak. ja 2 lata temu miałem problem z plecami. Nie mogłem butów sobie zawiazać nawet. przeszło. sylwetka bardzo dorba, wydajesz się jakiś mocno szczupły i mały, ale definicja super. jak to ma byc 13% fatu to ja mam ze 30%. bardzo dobra wytrzymałosć siłowa, dobra siła w barkach. matrwy ciąg robisz do gleby czy częściowy? dajesz [...]
[...] 2x7 damskich + odwodziciele na ginekologu 15x45kg, 15x45kg, 5x50kg + przywodziciele na ginekologu 15x 40kg , 15x 40kg + 3km w 18min , +/- 10km/h A. Przy MC mam problem z rękami, sztanga pod koniec praktycznie wyślizguje mi się z dłoni. Aż mi się dzisiaj odciski zrobiły %-) B1. Wyciskanie masakra, te 15kg to dla mnie za dużo żeby [...]
Ryb nie liczysz jako "mieso" ? Mam tutaj poledwice z tuńczyka, świeżą nie mrozoną. Mam problem z podzialem BTW na posilki. Nie wiem, jak bedzie lepiej: w kazdym posilku podobna ilosc BTW czy wybrac 3 wieksze posilki, 2 mniejsze. Jest jakas minimalna ilosc bialka, ktora powinna znajodwac sie w takim "mniejszym" posilku? Slyszczalam o 15g? Zgodnie z [...]
http://www.fight24.pl/wp-content/Jon-Jones-44.jpg Josh Hedges/Zuffa LLC Jon Jones przyznaje, że ma problem z upijaniem się, ale woli skupić się na swoich dobrych cechach Mistrz wagi półciężkiej UFC Jon Jones zrobił wielkanocną sesję pytań i odpowiedzi dla fanów na Twitterze, podczas której otworzył się na temat swoich problemów z alkoholem. [...]
[...] trening jest dużo przyjemniejszy i mniej obciążający niż poprzednio. Potrzebuje "tylko" porządnie się wyspać ;-) I niestety jak jestem głodna to jestem zła ;-)%-) Moim problemem jest to, że nie umiem odpuścić... pewnie nic by sie nie stało, a może nawet lepiej by mi zrobiło, gdybym raz zamiast zrywać się z samego rana i robic cardio, [...]
[...] Wieczorem w srode wziełam zestaw prochów na przeziębienie i pomogło :-D Czułam się dużo lepiej, więc był trening. Poza tym zapomniałam napisać, ale znowu pojawił się problem z nadgarstkiem i drętwieniem ręki. Zaczeło się już jakiś czas temu, najpierw od czasu do czasu ból nadgarstka i środka dłoni, czasem cierpnięcie, a ostatnio dwie noce [...]
[...] Wziełam tabletke i było ok ale tylko na chwile, popołudniu znowu zaczełą boleć, dobrze że tym razem chociaż w nocy odpuściło. Zauważyłam też, że ostatnio nasilił mi się problem z krwawieniem z dziąsłem :-( Zawsze miałam wrażliwe dziąsła, u dentysty już byłam z tym problemem ale żadnej patologi nie stwierdził, zalecił tylko specjalne [...]
[...] i puchnę. Ale rano i wieczorem jest ok, więc sie musze zmobilizowac do spacerów, szczególnie że mi dużo dają, nie tylko lepsze samopoczucie, ale też głowa nie boli, nie mam problemu z zapraciami i wzdęciami. Rano porządny marsz ze spinaniem pośladów i kilka odcinków truchtu. Trasa troche pokręcona, ale musiałam zawrócić ze ścieżki, bo trafiłam [...]
PMP Steroids wersja 2014 str.212 (temat zbiorczy)
