problem z

siema. jestem na cyklu xplode z olimpu i mono, wczoraj minęło 4tyg i mam problem bo samochód mi się popsuł i nie bede miał jak dojechać na siłke, bede cwiczyl na domowej , ale jest skromna i tu pojawia sie pytanie czy przerwac cykl, albo cwiczyc na skromnej domowej, ale w ogole zrobic 2 tyg przerwy od siłki i wakacje tyrać bo planowałem miec na [...]

Siemanko. Zamierzam Sobie kupić ten oto zestaw : http://allegro.pl/obciazenia-zestaw-talerze-36-kg-hop-sport-vd-i3167385614.html Tylko problem w tym, że nie wiem czy warto. Chciałbym ogólnie rozwijać siłę oraz wielkość bicka, i takie moje pytanie, czy tym kompletem mogę ćwiczyć? I drugie pytanie, co mogęćwiczyć tym gryfem łamanym, a co hantelkami? [...]

Witam Bralem etan 1ml co 5 dni ( w sumie 20 ml ) mw zalorzeniu mialem sie dobic winkiem ale okazalo sie ze mam problem z watroba i postanowilem jej nie obciazac , ostatni strzal przyjolem w pn. Na odblok mam hcg 2000 x 2 i clomid. Mam pytanie jako ze powinienem przyjmowac hcg 2 tyg przed koncem kuracji czy mam teraz sie odblokowac tym hcg [...]

Witam. Jak w temacie, chciałbym wykonać full planche, problem w tym, iż nie jestem w stanie wykonać jeszcze nawet frog stand. Proszę więc o ułożenie planu opartego o domowy trening (z drążkiem na przykład) lub o jakąkolwiek podpowiedz, która pozwoliłaby mi za 3 miesiące wykonać full planche. Mam 16 lat, ważę ok. 70 kg, mam prawie 180 cm wzrostu.

Witam mam wielką prośbę do osób doświadczonych .... Potzrebuję mocnego treningu na mięśnie brzuch(skośne) ,ale jest jeden mały problem...chcem narazie ćwiczyć w domu (ostro :D) więc nie piszcie ćwiczenia typu z ławeczką lub tym podobne. POZDRAWIAM i wilkie dzięki tym którzy pomogą mi i odpowiedzą w tym poście....

siema! Problem nie typowy ale jednak : ostatnio byłem u frzyjera i pani bardzo krótko mnie obcieła i wyglądam jak d**** (;D) a w środe mam zdjęcia. Zna ktoś jakies metody na szybsze rosnięcie włosów? nie robie sobie jaj

Witam ćwiczę już rok i chciałbym zacząć używać jakieś odżywki (suplementy) aby poprawić przyrost masy mięśniowej tylko w tym problem, że nie wiem od jakich suplementów mam zacząć. Bardzo proszę o pomoc.

Witam.Mam maly problem.Otoz latwilem kumplowi recepte na mete i omke z apteki i temu kolesiowi zarekwirowali w aptece recepty.Na tych receptach sa moje dane.Czy bedzie z tego jakis syf?Kolesie z apteki kontaktowali sie z tym lekarzem wiec sytuacja nie wyglada za ciekawie.

Witam, ćwiczę w domowych warunkach (laweczka, hantle, gryf prosty i lamany, maszyna do nog wmontowana w ławeczke, obciazenie) I mam pewnie problem, jak chcem robic przysiady ze sztanga na karku to nie mogę wrzucić takiego ciężaru jakbym chciał bo nie daje rady podnieść na barki.. Jak sobie z tym poradzić ; /?

Witam mam problem z moimi mięśniami są bardzo słabe. Nie potrafię podnieś pow 25kg na sztandze a na handelkami to tylko max 8 kg więcej nie dam rady zrobić pow 3 powtórzeń/. przy mojej wadze 58kg. Na dodatek jak napnę biceps to widać mienie ale jest bardzo miekie co mi radzicie ?

witam. mam problem......A mianowicie mam paraliz miesnia lewj łydki. nie wiem za bardzo jak ruszyc tego mieśnia. wiec prosze o pomoc. jestem gotowy na wszystko nawet anaboliki. wiec prosze o sensowne posty. dzieki

Witam jestem na forum po raz pierwszy i zakładam temat ponieważ mam problem. Chciałbym zmienić stery ze zwykłych 1" na 1 i 1/8 " i związku z tym amortyzator też. Nie wiem czy będzie to dobra kompozycja i czy będzie to pasowało do mojej ramy. Czy ktoś ma doświadczenie w robieniu czegoś takiego? Proszę o pomoc pozdrawiam

witam wszystkich....mam taki problem...otóż podczas robienia martwego ciągu (na małym ciężarze) poczułem ostry ból po prawej i lewej stronie obok kości ogonowej...jesli nie cwicze jakis czas bol mija a po powrocie do cwiczen wraca...ostatnio wrocił przy wiazaniu buta...jakie moga byc tego przyczyny prosze o podpowiedzi

Witam , mam problem z wyborem , a chodzi o to iż jestem już około miesiąca na "cyklu" kreatyny mono olimpu , do tego dokupiłem xpand'a dymatize , stąd moje pytanie . czy zjeść do końca mono a następnie odczekać i następnie zażywać xpanda czy może od zaraz połączyć obie odżywki ? z góry dziękuje bardzo za wszystkie odpowiedzi , pozdrawiam Numi

Siemka mam taki problem ze chcial bym zacząc biegac tylko nie wiem : 1. Ile biegac ?? 2.Jak biegac ?? (np.1min sprint, 2min marsz ) 3.Kiedy biegac ?? Chodze na silownie 4 razy w tygodniu. 78kg 183cm 16 lat .. No chyba wszystko :P Z góry dzieki za odp ... :) Zmieniony przez - Pure111 w dniu 2010-06-27 21:47:23

mój problem tkwi w tym że mogę jeść co zechcę i w dowolnych ilościach a masa ciała nie ulega zmianie. Chodzi mi konkretnie o przybranie ciała w tali,brzuchu a nawet rękach,nie chodzi mi o ćwiczenia na siłowni aby uwidocznić mięśnie. Chodzi mi o ciało takiej pulchniejszej dziewczyny.

Jestem w 8tyg cyklu prop+wino. Od jakiegos czasu jestem cholernie zmeczony i leniwy. Jak mysle o pracy to robie sie zly. Kiedys mialem niedoczynnosc tarczycy. Czy testo moze zmniejszac ilosc t3? Czy to przez zdobyta mase i cisnienie? Co z tym zrobic, znacie ten problem?

Cześć! Otóż mam problem, strasznie mi się pocą ręce oraz przy tym są czerwone a niektórych sytuacjach nawet troche fioletowe się robią, no i często także zimne są strasznie. podam przykład, piszemy notatke w szkole czy coś i odkładam dlugopis a dlugopis cały mokry, potrzymam np. telefon i takze potem jest mokry :// Jak się można tego problemu [...]

Witam ,mam taki problem. Chociaz na pierwszy rzut oka tego nie widac ,to przypatrując sie zauwazylem ze prawa czesc mojej klatki jest bardziej rozbudowana niz lewa.Jest to zapewne spowodowane tym iz trenowalem kiedys pilke reczną i byłem praworęczny. Chcialbym abyscie doradzili mi cos aby wszystko wyrownac i zeby bylo symetrycznie.

Witam...... Mam 17 lat ważę 72,5 kg ćwiczę 5 miesięcy.... Mam problem.. Bardzo chciałbym przybrać na wadze, lecz choćbym nie wiem jak sie starał nie mogę nabrać masy... Bardzo was proszę.... Pomóżcie mi wybrać jakieś suple.... Mam do wydania 400zl... Z góry dzięki za propozycje :)