problem z

[...] mnie pęczek odważników to stack, nieważne czy w uchwycie, czy spięty paskami/powiązany sznurkami :-) Używałem pasków samozaciskowych. Takich dla wędkarzy. Bardzo fajny patent. Nie wiem, czy nie szarpnąłem pośladka przy tych snatch-ach. Mam problem z półprzysiadem "do krzesła". Rozchodzi się :-) Zmieniony przez - MaGor w dniu 2013-12-09 10:39:35

[...] treningowego itp itd, ale na siłowni wolę wejść, zrobić swoje i wyjść. Cieszę się bo w martwych coraz większe ciężary wchodzą i ręce dają radę, bo na początku największy problem po powrocie miałam problem z przedramionami, które nie chciały trzymać tak jak powinny i musiałam puszczać, albo brać mniejsze obciążenia. Także wzmocniły się na [...]

[...] 128. dziś: 127 (-1) pod biustem: 109 108 (-1) talia i brzuch: 118 120 (+2) biodra: 125 124 (-1) udo: 75 74 (-1) ramię: 36 36 (bz) łydka 42 42 (bz) co do brzucha to mam problem z mierzeniem, ze względu na jego spory rozmiar i skórę, trudno jest go prawidłowo wymierzyć nie spodziewałam się takich wyników, znaczy właściwie czekałam z [...]

teraz to całkiem normalne sezonowe przeziębienie :-P aineko, o Tobie dziś myślałam, jak Ty dawałaś radę przeziębiona ćwiczyć, ja mam problem z wejściem na schody, pierwsze co to mnie z sił wypruwa dokumentnie

[...] wrażenie treningowe nie jest złe. W sumo poczułam mocno wczorajsze bieganie po wydmach i wyszły zakwasy ale dało się ćwiczyć. W MC zmieniłam hantle na sztangę gdyż mam problem z dokładaniem ciężaru oraz z chwytem. Zresztą w ogóle lewa ręka ostatnio jakby mi słabnie, czasem blokuje się w łokciu i np dzwigając coś nie moģę jej Ani zgiąć Ani [...]

ja opcje stosuje np blendowana kasza/ryz+wpc jak mam problem z dostarczeniem czegos na szybko lub w formie mobilnej Również stosowałem w postaci "szejka" banany + jogurt/mleko i płatki owsiane - jednak ta opcja odpada taka firma, że mieliby problem że latam z czymś takim w robocie. Ewentualnie mogę robić tak, że po pracy gdy wracam autem to sobie [...]

[...] w przedramieniu nadal doskwiera ;d oby przeszło do soboty bo bicka i barkow nie bede mogl zrobic xd Ogólnie zakwasy na całym ciele oprócz nóg. Mega uczucie jak mialem problem z założeniem plecaka po każdym wykładzie hahaha ;d Dziś średnio przypilnowałem michy bo nie mam jedzenia zbyt dużo w lodówce. Wpadł prawie cały bochenek chleba z [...]

[...] 3x 10-12 7. Wspięcie na palcach stojąc 3 x do bólu 8. Wspięcia na palcach siedząc 3 x 20 bólu Komentarz: Zamienilam przysiad na Smithcie na przysiad goblet z racji zajetych maszyn na silowni. Samopoczucie bardzo dobre :-D Po dzisiejszym treningu mialam problem z wciagnieciem spodni ;-D :-} Jutro moj ulubiony trening: bareczki 8-) ;-D

[...] dawało znaki i czasami coś się wyrwało nie tak hehe , ale przynajmniej nikt nie usypiał bo było z czego się śmiać Wyjechaliśmy o godzinie 4 , dotarliśmy na czas jednak był problem z kartą SD którą Dawid kupił lecz nie działała więc musieliśmy się zadowolić inną mniejszą kartą. Najbardziej mnie interesowali juniorzy I 1st Timerzy ze względów że [...]

a w czym problem? na lekkich ciezarach mozna zrobic zarzut i pozniej albo front squat albo ze sztanga z tylu, sumo squat. z wykrokami to samo.. jak nie dasz rady z zarzutem, to mozesz dokupic jeszcze sobie stojak i wtedy juz problem z glowy dwuglowe pocwiczyc robiac zurawia (wtedy stopy oprzesz za sztange), mc na prostych albo dzien dobry. [...]

[...] 5kg 10, 10,10 dzisiaj jakos dalam rade dociagnac dwie ostatnie serie do 10.ale nie bylo latwo. 4b. prostowanie rak w opadzie tułowia (bez piłki) 3.5 kg 6,6,6 dalej mam problem z tym cwiczeniem.jakos nie moge wykonac go poprawnie. Pozniej wykonalam zestawy na brzuch. 1. Podawanie pilki od nog do rak 3x25 2.Odwrotne brzuszki. 3x25 [...]

B : 6x4 A4: 6x4 A2: 6x4 C3: 6x4 G : 6x8 H : 3x10 K2: 3x15 Mam pewien problem z ćw. G - od dłuższego czasu mam problem, żeby pobić ustanowiony wynik 6x8. Dodam,że ćwiczenie to robię wg. sposobu : spięcie mięśnia, utrzymanie spięcia ok 2-3 sekundy i luz. Macie jakieś propozycje? Może spięcia ze skrętem tułowia? Albo spięcia z małym obciążeniem na [...]

[...] Jako źródło węgli służą mi owoce, strączki, ryż brązowy. Do tego, węglowodany daję jedynie rano i w okołotrenigowych, jeśli mam w danym dniu trening. :-) Podczas choroby odpuściłam, bo poza bułkami z masłem i bananami zaczęło mnie od wszystkiego odrzucać no i miałam problem z żołądkiem ;-) Teraz oczywiście dalej wszystko zgodnie z zasadami. :-)

Witam. Mam problem z rozciąganiem się i chcialem was prosić o rade. Mam 18 lat 174 cm wzrostu 70 kg wagi ogólnie jestem dobrze zbudowany . Od pół roku ćwicze Kyokushin. Podczas rozciągania wzdłuż nie mam żadnych problemów (spokojnie kopie 20 cm ponad głowe). Dużo gorzej ma się sprawa z kopnięciami bocznymi. Tu już mam problem żeby kopnąć na [...]

Czołem rodacy ;-) Brak edycji doprowadza mnie do szału, ale co tam;-) Siłą woli doprowadziłam się dzisiaj na siłownię. Stoczyłam bój ze strażą miejską, bo był mały problem z parkowaniem, i pomijając inne okoliczności przyrody, trening zaliczyłam . CARDIO dzisiaj nie było :-) Krewetkowe brzuchy po łebkach ;-) Ale: 1. Przysiad przedni z PP - mnie [...]

DZIEŃ 32, TYDZIEŃ 6, DZIEŃ MACHANIA Z PANIĄ W LEDŻINSACH Misencja, czysta i liczona;-D miałam pokłótkę z teściem i mogę mieć problem z podgrzaniem, najwyżej zjem na zimno%-):)) znaczy fochem yebłam:))\-) Machanie z Panią mnie wykończyło, a po 15 powtórzeniu burpeeeeee myślałam, że się porzygam}:-((( mokra jak miss mokrego podkoszulka jestem, a [...]

Ja mam ogromny problem z Shogunem, bo niby wygrał z Rampage'm, Rogerio, Aroną, Randlemanem i dwukrotnie z Overeemem...a ja wciąż mam dziwne wrażenie, że on jest niesprawdzony. Wiem, że bezpodstawnie, ale jakoś nie mogę się do niego przekonać - np. z Overeemem w drugiej walce właściwie przegrywał na całej linii aż do tego jednego ciosu. Właściwie [...]

Chłopaki jak ja czytam coponiektórych to krew zalewa! Co do czeczenii i czeczenów: To nie są żadni bojownicy o wolnośc{od wieków żyli w tych górach z tego że grabili handlarzy, a jak przyszedł kapitalizm to się ciężko zrobiło oj ciężko}. Nie są ani honorowi{jak piszą ich zwolennicy} sam widziałem wiele filmów jak rostrzeliwali 18-19 letnich [...]

10.03.2014 Witam ponownie, po wczorajszym zaj**istym dniu treningowym przyszla zmiana o 180 stopni, wczoraj/dzisiaj mialem niestty problem z zasypianiem i poszedlem spac dopiero o 9:30 rano, nie bylo by w tym nic tragicznego oprocz tego ze musialem wstac o 13, ogarnac sie i szybko leciec na silownie poniewaz o 18:00 bylem swiadkiem bierzmowania [...]

no wlasnie problem w tym, ze moja waga bardzo skacze, ze wzgledu na hormony i duza ilosc wody w organizmie. w ogole,cale cialo mi sie zmienilo, wygladam, jak w ciazy, mam zmieniona twarz, brzuch, tylek. jak sie odchudzilam to tez mialam opuchlizne, ale lepiej wtedy wygladalam, dalo sie zaakceptowac, no i waga 53kg z jeszcze spora opuchlizna, a w [...]