[...] iść na halę, trenować i wracać do domu. Muszę powiedzieć, że gdybym wcześniej znał Ziggy’ego, to już dawno byśmy współpracowali. Ale było jak było… - Don King i Pana z nim problemy są powszechnie znane. Czy może Pan o „Dziadku" powiedzieć coś ciepłego? - To wielki promotor. Dał mi szansę walki o mistrzostwo świata. Ma już jednak swoje lata i [...]
[...] ok 2 tygodnie, następnie szpital i tam też nie mogłam za dużo jeść przez fatalne samopoczucie, a mimo to waga nie spadła. W lipcu tego roku postanowiłam udać się z moim problemem do lekarza. Dostałam więc skierowanie na TSH, FT4 i glukozę i okazało się, że mam minimalnie przekroczone TSH. Pani doktor powiedziała, że "idę w kierunku [...]
Hej, Od kilku lat borykam się z problemem nawracających hemoroidów (praca siedzące itp.). Niestety przypadłość była na takim etapie że teraz zostały mi zabiegi co kilka lat gdyż lekarze mówią że problem po prostu będzie nawracać (jedynie poprzez zmianę całkowitą stylu życiu mogę wydłużyć okresy między zabiegami ale problem zawsze wróci prędzej czy [...]
mam problem od jakiegoś czasu ze sporym ubytkiem włosów. mam 21 lat, robią mi się zakola (widoczne tylko przy krótkiej fryzurze), ale to nic w porównaniu z górną częścią głowy gdzie mam duże ubytki, od zawsze miałem gęste włosy, w rodzinie też z nadmiernym łysieniem nie ma problemu co do pielęgnacji myję włosy przeważnie [...]
[...] piszczeli... dzieje się to w obu nogach jednocześnie. Próbowalem rozsznurować buty, zawiązać je lżej, nie pomogło... zmienilem buty (na nike airmax ze względu na wygodę), problem dalej się pojawia. Jeżdząc na rowerze czy chodząc po domu w klapkach/kapciach problem się nie pojawia. Prosiłbym o jakieś porady czy diagnozy, ewentualnie [...]
[...] wtorek, ale zastrajkowali jeszcze na lotnisku w Lome. Domagali się po 40 tys. dolarów premii za udane eliminacje, tymczasem federacja dawała po 20 tys. Kłótnie o pieniądze i problemy z uzyskaniem wiz zdominowały także przygotowania Demokratycznej Republiki Kongo. Nigeryjczycy już 27 grudnia mieli spotkać się na zgrupowaniu w portugalskim Faro, na [...]
[...] jest sprzeczne z podstawowym założeniem kulturystyki a więc izolacji grup mięśniowych. -wznosy boczne przy wyciągu leżąc, ćw jest naprawdę wyśmienite dla tych którzy mają problem z koncentracją przy ćwiczeniu danych mięsni. Te osoby które nie czują ćwiczonych mięśni będą maksymalnie mocno korzystać z tego typu ćwiczenia gdyż jest to połączenie [...]
[...] 1.1g/kg, węgle z warzyw i carbo po siłowych). Zabrałam się także porządnie za treningi: FBW z wolnymi ciężarami 3x/tydz + hiit/aeroby. Trzymałam się diety bez większych problemów aż do czasu... Ponad tydzień temu pojawił się trwający do dziś ogromny, chorobliwy wręcz i nie do opanowania apetyt na węgle połączony z dziwną drażliwością... [...]
[...] bym się tego nie spodziewał. Może czarni się skończyli? RK: Dzisiaj za najlepszego pięściarza wagi ciężkiej uchodzi Nikołaj Wałujew. Co pan o nim sądzi? AG: Z Wałujewem problem jest taki, że nikt nie potrafi mocno trafić go w twarz. Jak ktoś to zrobi, to Wałujew przegra. Tylko że on wysoko podnosi ręce i wtedy nikt nie może zrobić mu [...]
w związku z tym ze większość osób początkujących ma problem z rozpisaniem sobie progresji postaram sie dać kilka rad odemnie jak to zrobić. Gdy już zmieżyliślmy swoj max dla 15,10 i 5powt i jesteśmy w czasie SD zajmujemy sie matematyka na nastepne kilka tygodni. max z danego mikro powinien sie pojawić najpozniej w 3cim treningu kolejnego [...]
[...] daje circa 3000-3100 kcal. Następnie natknąłem się na art. qazar'a, który podał wzór na wyliczenie tegoż zapotrzebowania, z którego wynika liczba 2700 kcal. (81*24*1,4) No i problem jest taki - ile ja tych kalorii tak naprawdę potrzebuję? Zakładając że 3600 - będę przyjmował ok 3000. Jednak posługując się drugim wzorem, wyjdzie na to, że mam [...]
[...] nie mają realnego kłopotu z nadwagą, mają po prostu kilka kilogramów więcej, szukają cudownych sposobów, a te w konsekwencji okazują się wcale nie cudowne? - Sądzę, że problem tkwi nie tyle w doborze diety, ile w dyscyplinie jedzenia posiłków - mówi Jerzy. - Ludzie potrafią powiedzieć sobie: nie będę jadło tego i tego, tylko inne zdrowe [...]
[...] Siła rośnie na plecach , tricepsie , barkach, nogach najmniej na klacie ale i tak jestem do przodu Dzisiaj od barków i mile się zaskoczyłem pierwsze 3 serie wyciskania bezproblemowo a w ostatniej dodałem 5 powtórzeń . Na nogi na przysiady dołożyłem 10 kg (ale to po części dlatego że zaniedbywałem je trochę i stad tak wielki przyrost ) miałem [...]
[...] a następnie prawą, w momencie wyciągania prawej strony poczułem ukłucie gdzieś na dole 4-bocznego. Przez następne 2 tygodnie nie mogłem się za bardzo ruszać, a szczególny problem stwarzało mi patrzenie w górę i w lewo. Po 2 tygodniach, kiedy ból ustępował wróciłem do ćwiczeń, wszystko fajnie, jednak podczas podciągania z obciążeniem, [...]
Witam, mam na imię Krzysiek. Mam 17 lat, oraz spory problem dot. mojego ciała. W 2007 r. zacząłem amatorskie treningi na siłowni. Treningi były bardzo nie regularne, czasem 3-4 razy w tygodniu, a czasem wcale. Na chwilę obecną ważę 104kg przy 186cm wzrostu. Sama waga mi nie przeszkadza, zawsze chciałem być duży ale nie zalany. Postanowiłem zrobić [...]
Od sierpnia 2018 roku występuje u mnie problem stanu podgorączkowego występującego po południu. Z rana temperatura jest w normie i wynosi 36,3-36,5, podczas gdy szczyt osiąga około godziny 16 i wynosi wówczas 37,2-37,3. Problem pojawił się nagle. Tego dnia z rana poczułem się nieco zmęczony, tak jakby łapało mnie przeziębienie, jednak nie były to [...]
[...] proteolitycznymi z ananasa i papai, a właśnie takie enzymy stanowią mieszankę asymilacyjną preparatu Creasteron. Ponadto, dzięki zastosowaniu laktazy, sportowcy mający problem z trawieniem mleka, mogą czerpać same korzyści z naszego unikatowego izolatu białka serwatkowego. Nowy Creasteron posiada w składzie pełen zestaw 8 niezbędnych [...]
[...] mnie lekka suchość jednak sztuczne łzy dały radę, nie było źle. Bielutkie gałki oczne są lekko zaczerwienione, ciemniejsze do tej pory, a maiłem idealnie białe. Do tego problemy z widocznością po zmroku, czasami widziałem w porządku a czasami miałem brak "focusu" w oczach. Teraz jest jakby lepiej. -Nos: w środku strasznie suchy, czasami [...]
Witam serdecznie! ;-) Od około 2 miesięcy mam problem z prawą ręką, a konkretnie z bólem i przeskakiwaniem "czegoś" między tricepsem, a barkiem - podczas podciąganie na drążku szerokim nachwytem i ściągania drążka za kark w siadzie ;-) Tutaj przedstawiam miejsce występowania bólu + przeskakiwania. http://i49.tinypic.com/34q5rp3.jpg Jak wygląda [...]
Brak rezultatów odchudzania
