SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

problem z

  • jak ktoś obrywa całe życie po głowie to może mieć problem z zarządzaniem pieniędzmi %-)

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1186 Data: 2021-06-12 21:03:10 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • jak ktoś obrywa całe życie po głowie to może mieć problem z zarządzaniem pieniędzmi %-) Ewidentnie da się to wtedy wytłumaczyć %-)

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1186 Data: 2021-06-13 16:15:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik Treningowy Patryk

    Post
    Dzienniki Treningowe

    [...] mi ponad godzinę czasu na indywidualną rozmowę i sprawdzanie techniki w ćwiczeniach. Jestem mu za to mega wdzięczny, bardzo mnie jego zdanie ciekawiło ponieważ mamy ten sam problem z barkiem. Porobiłem na koniec zdjęć z chłopakami, kupiłem białko i bluzę z czego jestem zadowolony, ale najbardziej cieszy mnie właśnie rozmowa z Sakerem i Roburem [...]

    Odpowiedzi: 350 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-11-13 21:33:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Boldek+Oma+Wino+Prop

    Post
    Doping

    [...] CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: Jakieś 7 miesięcy 11. POZIOM BF%: Nie wiem 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): Problem z przybraniem masy 13. STAN ZDROWIA: Zdrowy, problem z kolanem(kontuzja w zeszłym roku) Pomału wracam do formy. 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: Nie zauważyłem zmian po poprzednich cyklach. 15. PPM [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 17429 Data: 2017-05-08 16:35:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gainer3 jesień-zima atak na mase 2007

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    a macie foto ale troche stare tylko mam problem z rozwinieciem górnej cześci klaty moze ktos doradzi Zmieniony przez - z_amer40 w dniu 2006-06-28 17:19:48

    Odpowiedzi: 8269 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-06-28 17:18:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Acela-redukcja

    Post
    Ladies SFD

    [...] tluszczow, o ktorych zapomnial, ze istnieja. Jakikolwiek mu tluszcz teraz dodasz (najgorszy jest TRANS - przetworzony, ktory jest takze w przetworzonych weglowodanach), masz problem z trawieniem. Zgage masz ? Niektorzy polecaja maslo albo olej kokosowy, by pobudzic go do pracy. 2-3 szklanki wody dziennie z 1-2 lyzkami oleju. Plus dodatko w [...]

    Odpowiedzi: 236 Ilość wyświetleń: 18709 Data: 2012-08-09 11:38:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ok, jasne, rozumiem. Postaram się to szybko ogarnąć, chociaż muszę dokończyć pisanie pracy dyplomowej :(, więc trochę gorący okres mam ;) Moim największym chyba problemem w kwestii odżywiania jest problem z jedzeniem obfitego śniadania, zwłaszcza jeśli to ma być o 6:30 rano przed wyjściem do pracy. Po prostu nie jestem w stanie w siebie wmusić [...]

    Odpowiedzi: 107 Ilość wyświetleń: 7292 Data: 2013-08-20 18:16:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytania do Karola Małeckiego

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    CZesc Karol mam takie pytanko cwicze juz Długi okres czasu 6-7 lat ale z czego łącznie było 2 lata przerw ale mniejsza o to Mam problem z rozwinieciu Ramion sa bardzo oporne naprawde probowalem wiele patentow super serie regresja duzo wariantow kombinowalem przez te lata jak cwicze biceps tricpes uzywam takich ciezarow aby czuc miesien jak [...]

    Odpowiedzi: 698 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-16 00:14:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rusałka na siłowni - DT Skelque v2.0

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Wiem Basiu:) i nie neguje, problem z tym, ze ja nawet nie sprobowalem jeszcze%)

    Odpowiedzi: 334 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-08-18 20:37:51 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 10

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] potrzebuję rady. Układam sobie dietę wg art. Solarosa - http://www.sfd.pl/_Lo%C5%82_karb_%C5%82orld__%5D_Zasada_100_g_w%C4%99glowodan%C3%B3w_dziennie-t789823.html i mam problem z podbiciem ilości kcal. Mianowicie chce na początku utrzymać ilość kcal na poziomie 0 (ani redukcja, ani masówka) i obserwować co się będzie działo. Obecnie udało mi [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-21 20:25:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 10

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] potrzebuję rady. Układam sobie dietę wg art. Solarosa - http://www.sfd.pl/_Lo%C5%82_karb_%C5%82orld__%5D_Zasada_100_g_w%C4%99glowodan%C3%B3w_dziennie-t789823.html i mam problem z podbiciem ilości kcal. Mianowicie chce na początku utrzymać ilość kcal na poziomie 0 (ani redukcja, ani masówka) i obserwować co się będzie działo. Obecnie udało mi [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-22 01:07:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] kółka masakra, robię prostą wersję ale i tak powtórzenia na raty 3b. ok, lubię. 4a, 4b, 4c ciężko Obwodówka na koniec tradycyjnie pompuje mi uda, zamiast wypadów z przeskokiem wychodzą same przeskoki. Generalnie mam problem z kondycją i pewnie udałoby się robić ten trening szybciej i efektywniej, póki co na wytrzymałość muszę trochę poczekać.

    Odpowiedzi: 704 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-15 21:54:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] minut. A kontynuacja takiego wysiłku przez 20 minut (o ile ktoś jest w stanie – załóżmy, że ściga się na 5 km) powoduje wzrost EPOC do 250 ml/kg. Jeśli mieliście do tej pory problem z ocenieniem czy wyścig na krótkim dystansie jest eksploatujący dla organizmu – znacie odpowiedź. Potrzebujecie ponad 4 razy więcej energii by wrócić do równowagi, w [...]

    Odpowiedzi: 1135 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-05-03 08:35:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] będziesz dobrze przygotowany do tych testów, więc na Twoim miejscu radziłbym Ci się kupić na treningu przyspieszenia i techniki oczywiście. Wspomniałeś, że masz problem z prowadzeniem piłki, a to dla bocznego pomocnika bardzo ważna umiejętność i to na niej powinieneś się przede wszystkim skupić podczas tych 20 dni (jeśli chodzi o [...]

    Odpowiedzi: 1270 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-10 16:16:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • test siły (wycisskanie na ławie) - Damixxx

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] dlatego niezbedna byla konsultacja telefoniczna jak tez nadeslanie zdjec i filmu w jaki sposob Damixxx prowadzi gryf, jak sie uklada na lawie ... idt poniewaz Damixxx ma problem z calkowitym zamknięciem lokci (slabe wykonczenie) przez 6 tyg. bedzie wzmacnial obrecz barkowa oraz tricepsy wyciskaniem wazkim sztangi na lawie. w miare postepow [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1790 Data: 2007-03-03 11:47:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] to ćwiczenie. Myślę ,że ciężar w tym ćwiczeniu zostanie taki już do końca tego planu 5) Podciąganie sztangi wzdłuż tułowia: Ze sztangi zrzuciłem 5kg, ponieważ z 25kg miałem problemy z dociągnięciami a cały czas ciężar będzie rósł w WL. FILMIK 6) Uginanie ramion ze sztangą stojąc: Jak zwykle mniejszy ciężar, ale nie narzekam na czucie bicepsa. [...]

    Odpowiedzi: 437 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-23 22:07:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ale oszczednosc miesni ma tutaj PRIORYTET wiec teraz pytanie CEL ! ? - redukcja masa rekompozycja ??? Obecnie stosuję tylko kawę i dwa tabsy kofeiny przed, ale pozostaje problem z tą przerwą. Na upartego mógłbym okno przestawić na po treningu, ale wieczorem miałbym pewnie problem z głodem i chciałbym tego uniknąć. to byla moja pierwsza mysl [...]

    Odpowiedzi: 1900 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-12-07 09:22:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT 6ripley- Open2kXX ;-)

    Post
    Strength & Endurance

    [...] mocno odszedł ci tyłek do tyłu na początku, ale ogólnie wygląda to bardzo fajnie. To akurat było zamierzone, za radą FighterX- kiedy zaczynałam ruch od zgięcia kolan, miałam problem z zejściem w pozycji pionowej. Tutaj pewnie zbyt mocny akcent na to, ale póki co się pilnuję, żeby stało się u mnie naturalne i niewymuszone. rion, dzięki };-) fsl [...]

    Odpowiedzi: 4256 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-04-24 17:24:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT 6ripley- Open2kXX ;-)

    Post
    Strength & Endurance

    [...] Clean 40/60kg Burpee Over the Barbell CZAS 13:35 Butterfly udało mi się poprawić z samych no-repów pod drążkiem na 2 powtórzenia, które bym sobie uznała. Wcześniej miałam problem z tym, że zbyt słabo wchodziłam do hollow, chociaż dalej trochę się boję ze względu na niepewny chwyt. Ring rowsy były ciężkie. WOD całkiem nieźle jak na [...]

    Odpowiedzi: 4256 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-09-12 22:26:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT 6ripley- Open2kXX ;-)

    Post
    Strength & Endurance

    [...] 30x Burpee box jump-over 20x Wall-ball shot 14/20lbs 5:37 Pierwsze WBS unbroken, potem na pierwszym BJ niemal się nie wysypałam %-). Okazało się, że nie tylko ja miałam problem z nogami, dwie koleżanki się potknęły. Nie do końca bezpieczny workout jak widać, tym bardziej kiedy jest adrenalina i chęć wykręcenia najlepszego czasu, ostrożność [...]

    Odpowiedzi: 4256 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-01-21 13:16:35 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)