problem z

[...] obciążenie na klatkę - ogólnie to na wszystkich płaskich wyciskaniach najlepiej siada klata, nigdy nie robiłem hantli na płaski, ale spoko ćwiczenie dodam na stałe, tylko problem z ciężarem będzie na masie :-D Barki -Wyciskanie hantli nad głowę 2x8-12 1) 35kg x9 2) 35kg x8 Dwójki Rumun z hantlami 2x8-12 -też spoko ćwiczenie, siłowego rumuna [...]

[...] po kolejnym cyklu fbw 15-10-5 Moj staz w tym momencie bedize wynosic 5 i pol miesiaca ;/ a zas jesli chcialbym zrobic po kolejnym cyklu (czyt po 7 tygodniach) To moze byc problem z utrzymaniem diety gdyz zacznie sie szkola i problemy a chcialbym zeby to wsyzstko bylo idealnie dopracowane :P Mam kilka pytan: 1 czy trening fbw 5x5 przy krecie [...]

[...] maślanką. Głodny nie jestem, ale dzisiaj pójdę spać o północy (o 11 trening, więc o 10 trzeba wstać i wreszcie odespać!), więc nie chcę wpierdzielać przed samym spaniem. Najchętniej to uciąłbym kcal do 2000/2100 i bym miał problem z głowy, ale na treningu ma być power, trzeba odrobić te zaniedbane plecy + dać jakiś bodziec klatce :-)

Coraz częściej ludzie myślą, że jest problem z hormonami itd.,a problem leży w głowie - w zbyt krótkim czasie oczekują za dużych efektów. Nie mówię, że to u wszystkich występuje, bo faktycznie są osoby które problemy z tymi hormonami mają. Też oczekiwałem nie wiadomo jakich efektów, zwalałem winę na kortyzol, a jak zrobiłem badanie to było w [...]

Po pierwsze musisz zastanowić się nad techniką, czy próbujesz poprawnie wykonać te przysiady. Wiele osób które nigdy wcześniej nie przysiadały głęboko ma problem. Moze to tez wynikać z proporcji nóg i tułowia, może jestes np wysoki lub masz długie nogi, to też trochę utrudnia. Spróbuj najpierw czy jestes w stanie wykonać normalny przysiad ze [...]

[...] pomoc Was; ) wliczyłam surówkę do menu ponieważ była kupna. Co do olejów to wpadło mi to do głowy ponieważ np. gruszki muszą uważać na niektóre rodzaje, bo mogą pogłębić ich problem z budowa, tak to przynajmniej zrozumiałam, dlatego pytam o siebie :) o wizycie na siłowni napiszę już po pracy bo brak mi czasu ;* pozdrawiam i czekam na wasze [...]

[...] trzeba jednak pamiętać, że to średnia. Niektóre panie przytyły o wiele więcej, a już nawet mała różnica wagi ciała może u pewnych osób zwiększyć ryzyko pojawienia się problemów ze zdrowiem, takich jak cukrzyca czy nadciśnienie" - podkreślił kierownik badań Sanjay Patel z Case Western Reserve University w Cleveland (USA). Aby jak [...]

Jestem świeżo po zakupach i posiadam problem z dawkowaniem i stosowaniem, konkretnych preparatów. Chciałbym się dowiedzieć jak najlepiej łączyć te odżywki, w jakich dawkach (bo mam problem z tym, że niektóre substancje np. kreatyna, beta alanina powtarzają się w 2 róznych odżywkach np. kreta w krecie i dodatkowo w SAW'ie), oraz kiedy (przed/po [...]

[...] :-( Jak mam taki dzień, to gospodarka trochę nie pracuję tak jak ma pracować. Nie czuję głodu, nie chodzę do toalety. Trudno, bywa trzeba cisnąć dalej. U mnie spanie to problem z nerwami, ale staram się z tym walczyć. Jutro przychodzi paczka z sfd to może poprawi mi humor %-) Dzisiaj wpadło coś takiego, właśnie na poprawę humoru [...]

ronie220 Plecy ok, ale jak już wspominałem problem z uchwytem.. muszę nagrać filmik, bo tak jedynie ocenimy, ale ostatnio sami widzicie jak z czasem. rion10 Dzięki :-) Nie ma to jak pokazać najsuchsze miejsce %-)%-) Dzisiaj byłem na stomatologi. Obsługa bardzo miła, w sumie same studentki %-) Następna wizyta tym razem u chirurga we wtorek, która [...]

[...] sklepu a pani wyciągnęła z pieca gorącą, rumianą, pachnącą i byłam głodna... Teraz, po podliczeniu wiem, że to był duży błąd :( Ale wciąż się uczę, także będzie lepiej. Mam problem z owocami. Kiedyś traktowałam je jako przekąskę, a teraz nie za bardzo wiem jak je jeść. Niby na dopchanie po posiłku, najlepiej po treningu, ale nie wieczorem. I [...]

dobrze jest jeszcze jak po całym dniu ;-) problem z apetytem jest?

dobrze jest jeszcze jak po całym dniu ;-) problem z apetytem jest? Ogólnie to nie mam,czasami nawet mi się zdarza byc głodnym %-) Jedynie problemy są gdy mam drugie zmiany wtedy do godziny 13 mam już zjedzone 4 posiłki i czasami ciężko to zmieścić :-( Bo gdy mam 1 zmiany,nocki lub wolne wtedy nie ma żadnych problemów :-)

Docelowo 70 kg, ale jak będzie problem z wagą to nie będę zbijał na chama i wyjdę w 75 kg juniorów na maxa nabity :-P

Kurde co drugi problem z apetytem;( u mnie wczoraj na koniec dnia brzuch wywaliło i strasznr gazy tylko pewno musze znowu przyzwyczaić sie do innego jedzenia. Ale apetyt jest mega ciągle;)

Jak będziesz miał problem z zapłodnieniem to daj znać. Napisze Ci co ja leciałem właśnie na płodność i po 4 tyg zrobiłem bobasa.

[...] słabej klacie proponuje wypieprzyc wszelakie wyciskania w poziomie i skupić się na skosie dodatnim i jedyne co w poziomie niech leci to Butterfly Mój kumpel miał taki sam problem z oporna klata. Powiedziałem mu by zrobił jak mówię i progres w niej poczynił ogromny. Zakres powtórzeń 2-4 ma się nijak do hipertrofii. Nie idzie? To próbuj 3x w [...]

Mały update. Zmiana dawkowania leków: letrox 50 i 75 na zmianę. TSH prawie 3, wiec wysokie, glukoza na granicy normy. Problem z dietą mam taki, że dopadł mnie mięso, rybo i jajo- wstręt. Nie mogę przełknąć mięsa, mam mdłości i odruchy wymiotne. Jem prawie same warzywa i nie wiem, co z tym fantem zrobić...

aferka kibicuję, też mam problem z siadem, z mobilnością, technika się kłania, schodzę z ciężaru, żeby się "naumieć" ; )

Sylwia - również się cieszę, że miałem okazję Was zobaczyć i Ciebie wysmarowaną bronzerem heheh :-D za mało lodów podjadłaś i dlatego był problem z tym naszym wspólnym zdjęciem na końcu };-) bardzo chętnie przyjadę do Śremu, ale muszę nieco nabudować żeby było co pokazać :-D jesteśmy w kontakcie cały czas, im bliżej zawodów tym częściej będę [...]