problem z

[...] 9) Uginanie nadgarstków z obciążeniem 8/8/8 dzisiaj dołożyłem 3ci obwód, poszedł w miarę gładko ale jednocześnie dał w kość. już drugi raz po treningu zdarza mi się że mam problem z widzeniem, jakieś 15-20 min po treningu zaczęły mi się pojawiać ślepe plamki przed oczami, aż musiałem się położyć na chwilę, teraz to minęło ale prawe oko mnie [...]

[...] 15/15 4) Podciąganie na drążku podchwytem 6/4 5) Pompki klasyczne 10/10 6) Podciąganie obciążenia wzdłuż tułowia 12/12 7) Uginanie przedramion z hantlą 12/12 8) Pompki z wąskim ustawieniem rąk 8/8 9) Uginanie nadgarstków z obciążeniem 8/8 mam dziwny problem z przekroczeniem magicznej granicy 3 obwodów ;) jutro już bez opierdzielania robię 3 ;>

[...] obciążenia wzdłuż tułowia 12/12/12 7) Uginanie przedramion z hantlą 12/12/12 8) Pompki z wąskim ustawieniem rąk 8/8 9) Uginanie nadgarstków z obciążeniem 8/8 ostatnio mam problem z systematycznością treningów, czasami muszę przekładać treningi na inne dni, później nadrabiać, kombinować a czasami odpuszczam... częste zmiany w pracy również mi [...]

[...] tego wszystkiego, choć w większości wyżej wymienione treningi nie są jakos bardzo intensywne. Może siłownie zastąpić treningiem ogólnorozwojowym w terenie? Niestety mam problem z dietką, ponieważ jestem studentem dziennym i jednak brak funduszu operacyjnego na dietkę:/. Staram się generalnie w miarę zdrowo odżywiać. Prosiłbym o opinie [...]

Toż to wojna prawie że ! A ja potrafie zaparkować samochód i gadać przez telefon jednocześnie A z doświadczenia wiem, ze babeczki i bez gadania przez telefon mają niemały problem z samym zaparkowaniem

Uzupełniłem, W diecie bywa czasem problem z węglowodanami, (niedawno zmieniłem dietę z redukcyjnej na masową i czasem bywa problem zeby az tyle tego zjesć w ciągu dnia - organizm a zwłaszcza żoładek się jeszcze nie przyzwyczaił)

A ja przy podchwycie mam problem z utrzymaniem gryfu w dłoniach.

[...] (HDL w dół, a całkowity cholesterol, trójglicerydy, LDL w górę). Różnica nie byłą wielka bo 0.2 w całkowitym, ale myślę, że jeśli jadłbym je dłużej to zwiększyłoby się. Morał z tego taki, że to czy jajka podbijają cholesterol jest sprawą indywidualną i jeśli ktoś ma problem z wysokim to warto przeprowadzić tego typu eksperyment na sobie.

U mnie to ja chyba nigdy kraty nie zobacze. Zawsze mialem problem z odslonieciem tego miesnia, dlatego kazda rada jest dla mnie cenna. Dziecko chore, wiec kurcze z biegania rano nici, potem wyjazd na polgon i powrot dopiero w listopadzie. Obym tylko nie zaniechal tego co juz osiagnalem. Warty 24h, wiec bedzie bardzo ciezko....

[...] dobre na m. brzucha- jednakże nie uczynią tego co ćwiczenia ukierunkowane bezpośrednio- szczególnie wlaśnie w przypadku mięśni brzucha istnieje nawet powiedziuałbym wiekszy problem z ich kompleksowym dotrenowaniu, myslę,ze w b. duzym stopniu rownież dolne partie- do nich bez wlaściwego ukierunkowania b. trudno jest dotrzeć; przysiad , mc i inne [...]

ten z testu z termala? Myślę, ze u mnie jest problem z podjadaniem i na suple mam czas. Choć może się mylę, może by to było bardziej motywujące :)

tak bym zaczynal ale wpierw wybralbym cos dobrego (z progresja) z treningu silowego - tutaj moze byc problem z mala iloscia miesni odsylam do Perfect Body po rzetelna wiedze na ten temat :)

Tez mialem dawniej problem z chwytem. Magnezja + chwyt na zamek rozwiazal problem na dobre :-))

kierva mam problem z psem @-| zwierzęta są fajne póki wszystko z nimi dobrze #-P

dlaczego dream problem z ruchaniem ?%-) uzasadnij;-) podstawowe teorie czyli problemy z ruchaniem jeśli chodzi o doping, tak samo 1,3 tylko że najczęściej osoby wypowiadające nie miały tego w ręku %-)

[...] co mowie I pozycja JKD to nie palec na linii pieta A powodem nie jest tylko ochrona krocza Nie obrazam ludzi ale stwierdzam fakty, wlasnie poprzez pyche coniektorzy maja problem z odpowiedzia na nie lub zaakceptowanie tego co mowie. Nie traktuje nikogo z gory, to wy mnie obrazacie i nic wiecej. Z tego co widze to tylko w taki sposob [...]

hmm ja tez mam ZJD i problem z ledzwiowym a rodzice mnie nie bili wiec nie przesadzajmy oczywiscie na psychike moglo to podzialac temu nie zaprzecze ale zeby problemy z kregoslupem?? Markoto, napisałam przecież ,że m.in., to znaczy,że nie zawsze przyczyną musiało byc bicie. Prawda jest jednak,że odcinek miednicy odpowiada za nasze emocje. Ja wiem [...]

[...] uzupełniać na bieżąco. pokaże co i jak. Wspomniałem że jadę na koktajlach...ale poczytałem że nie warto i chyba to będzie moje pierwsze i ostatnio opakowanie :P (choć mam problem z porannym jedzeniem - nie umiem w siebie wmusić ) Co do ćwiczeń, to mówisz że jest to dobry plan ?? robię go z naprawdę małymi obciążeniami..... Zmieniony przez - [...]

Znowu mam problem z kompem, ale jem i ćwiczę. Wracam tak szybko jak tylko się da ;-)

Brała na klatę 160kg a w przysiadzie 200kg Ale co z tego? Gdyby na niej usiadł 90kg facet-miałaby spory problem z tym, żeby go z siebie zrzucić. Zawsze łatwiej jest podnieść duży ciężar skopiony w małym przedmiocie-niż nawet sporo lzejszy ale większy przedmiot. A jeśli ten przedmiot dodatkowo oporuje, bije i kopie... CAVIOR, ty nie widziałeś tej [...]