problem z

siema mam problem a więc chcę sie dowiedzie czy lepiej w serjach robi powtórzenia w góre czy w dół robic np:6,8,10,12 czy 12,10,8,6 prosze o pomoc ??

Mam taki problem ponieważ wstaje rano waże 82 kg zjem posiłek pierwszy i juz 83 i tak dobije do 84 nawet 84,5.Wie ktoś może czym takie skoki są spowodowane?

Czesc jestem nowy:) Mam pytanie czy warto isc na treningi MT jesli sa 1-2 treningi w tygodniu? Dopiero za jakies 2 msc ma byc wiecej bo problem z sala itp. Jak mysliscie warto? Dzieki

Witam. Mam problem. Moja lewa strona klatki jest troche większa od prawej. Jak wyrównać tą prawą strone? Jestem praworęczny.

siema.mam problem bo nie mam stalej rozpiski na trening.chcem osiągnąć mase i siłe.waże 60 kg wzrost 165.ćwicze rok nie systematycznie.z gory dzieki.jak mozna to jeszcze jakas dietke mała.siłownia posiada niezbedne rzeczy.atlasow nie ma i maszyn

Witam. Mój problem tyczy się diety. Ważę 83 kg, wzrostu posiadam 182cm wiek jeżeli istotny to 24 lata. Czy mógłbym prosić o złożenie dla mnie diety abym przytył i zaczął rosnąć oczywiście tak aby nie rosnął tylko sam brzuch :)?? z góry naprawdę dziękuję. Pozdrawiam

Siemka.Mam taki problem ostatnio zauważyłem że mój prawy motyl jest dosyć wiekszy od lewego(jestem praworęczny).Rozpiętki robie na maszynie nie na wolnych ciężarach.Podpowiedzcie mi co powinienem zmienic aby ich rozmiar sie wyrównał.

siemka mam problem a więc ile czasu powinien zajmowac trening na mase i ile seri i powtorzen robic na duże części miśni i na małe??

Robię masę i jem teraz dużo kalorii, nie mam problemu tego zjeść ale problem w tym że jak wstaję rano to boli mnie brzuch i mam uczucie pełności, po godzinie od wstania przechodzi i nie mam apetytu na śniadanie. Kupić coś w aptece na trawienie albo na co?

Witam. Chciałbym prosić o anulowanie zamówienia nr 839857. Z pospiechu zamówiłem podwójnie ten sam produkt. Przepraszam za problem. Pozdrawiam Zmieniony przez - ledi12 w dniu 2016-07-04 03:03:53

Mam duży problem z pękniętą ramą.Pękła przy tylnym uchwycie do koła,przeżutka nie trzyma śię woglę.pytanie takie pospawać czy kupić nową ramę.

Witam serdecznie. Mam taki problem lubię chodzic na siłownie ale od nastepnego tygodnia zaczyna sie turniej w pilke nozna bedzie trwal dwa miechy no i nie wiem jak dobrac trening??? Prosze o pomoc! staz prawie 7 miesiecy

Witam! Tak jak w temacie: poszukuję e-booka Will`a Brink`a "Fat Loss Revealed". Udało mię zdobyć inne jego książki natomiast z tą jest spory problem. Jeśli ktoś wie gdzie mozna znaleźć jej pełną, ok. 330 stronnicową wersję, to proszę o info. Z góry dzięki.

Witam mam mianowicie taki problem,moj koleszka wykonuje na triceps jako pierwsze cwiczenie wyciskanie sztagi wąsko(sztangą łamana) mówi ze sztangą łamana trudniej.Jak to rzeczywiscie jest? mowi ze on rozbudowal sile tricepsa tym cwiczeniem mocno

czesc mam 15 lat 54kg 163 cm chciałbym przybrać troche mięsni problem w tym ,że mam tylko hantle 3.5 kg i drążek i niestety troche tłuszczyku na brzuchu chciałbym do konca roku szkolnego osiągnąć ten sukces ;) prosze pisac jakie cwiczenia jak i co ;d pozdrawiam !

witam! czy jak mam w rowerze miski w suporcie zamiast wkladu to bedzie problem z wymiana na wklad???czy moze to nie ma znaczenia czy kupie wklad czy miski??

mam problem tego typu ze wystawiłem dzis rano auto na sprzedaz, rano ogłoszenie było a teraz juz go nie ma co mam zrobic? sprawdzałem i miałem telefony z zapytaniem o niego wiec jestem pewien ze było, mam pisac nowe ogłoszenie?

Witam :-) Mam problem nie wiem jak zmienić wagę produktów które dodaje do dzinnika posiłków, cały czas mam 100g . ( dziennik żywieniowy na fotce nie należy do mnie ) : > /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/583e122fa39a4651b07598d6c70e8825.png

Witam, potrzebuje ćwiczen na kordynacje, ponieważ mam problem z robieniem poprawnie kombinacji ( myla mi sie strony i tak dalej ) z góry dziekuje ;)

Mam problem z podkreśleniem klatki, jaki ćwiczenia mógłbym robić na dolne rejony mięśni klatki oprócz wyciskania sztangi i hantli głową w dól ? pomoże ktos? ;)