problem z

cześć kupiłem sobie nitro 300kp/amino 360kap + olimp w proszku 1250 cw 4 mies W tym jest problem jakie produkty mam jesc rano , popołudnie, po treningu itp.. moze by ktos mial chwile czzasu poświęcić i pomóc mi.. dziekuje chodzi mi tu co jesc w danych porach najlepiej nie chodzi o ilosc bo to sobie sam juz ułoże.

Posiadam miarkę od DETONATORA HI-TEC i chciałem się dowiedzieć jaka waga jest gdy uzupełnimy ją OSTROWIĄ Jeśli ktoś ma Taką miarkę i ostrowię prosiłbym o zważenie Pozdrawiam

Mam 15 lat. Od jakiegoś czasu sam ćwiczę w domu mięśnie brzucha.Nie posiadam żadnej diety i spożywam normalne produkty i dania ale ograniczam tłuszcze.Mam tkanke tłuszcową i nie wiem jak się jej pozbyć.Nie stosuje żadnych wspogaczy, tabletek i itp. Nie wiem czy w ten sposób uzyskam efekt.Ćiczę codziennie ale mięnie brzucha ćwiczę co drugi dzień. [...]

Mam pewien problem z podciąganiem. Podczas tego ćwiczenia lewa strona szarpie i nie wiem jak to poprawić.Wrzucam nagranie podciągania i samego ściągania łopatek . Z góry dziękuje za wszystkie rady.

Witam mam progesteron ponad norme z wynikiem 1.43 norma do 0,90 aktualnie bije hcg 500 j co 3 dni i enan 125 mg co 3 dni (mostek) i teraz mam pytanie. Czy witamina b6 mogę zbić progesteron do normy? Czy jak odstawię hcg to może on spaść do normy? (Miałem wynik 2,80 jadłem winstrol spadł do 1,43)

Stosuje HMB Ultimate tydzień i na wadze przybyło mi bez kitu 6 kg. Czy to normalne? Wpieprzam trochę więcej żarcia ,czy je zmniejszzyć. Ale w pasie tylko 1 cm więcej. Możecie mi pomóc. Mam się cieszyć czy płakać? Nie chce dużo ważyć. z 69 poszlo na 75.

Siemka. Jak wytłumaczyć koleżce że nie ma sensu brać samego winka (winko w tab) nie mam pomysłów. Mówiłem ze nie ma sensu ale nie mam dobrych argumentów. Dajcie jakiś pomysł

No cóż, ćwiczę już ponad 2 lata swoje bicepsy, obecnie 20x37kg (na dwie ręce) po 2 serie dziennie. Cóż, wystąpił problem, na wewnętrznej części ręki i częściowo na piersiach pojawiły się rozstępy (popękana skóra) co powinienem uczynić, aby uniemożliwić im powstawanie? POMOCY!

witam!! mam wielki problem- mianowicie klata nie rozrasta mi sie w jej środkowej części i u jej dołu, po bokach natomiast mam ją nieźle rozbudowaną. Jest to bardzo żenujące bo w efekcie lipnie wygląda. Ćwiczenia staram sie wykonywać dokładnie ale to nic nie daje. Może ktoś wie co źle robie???

Dzień dobry, mam pewien problem ze skórą na brzuchu, mianowicie schudłem przez jakieś 3-4 miesiące około 30 kg i skórę na brzuchu mam bardzo rozciągniętą. Czy polecili byście jakiś krem jakieś ćwiczenie czy coś konkretnego by ją naciągnąć ? Dziękuje z góry za pomoc i pozdrawiam :)

Witam jestem na cyklu na kreatynie i nie pije alkoholu rzucam papierosy ale najciężej mi z marihuaną jakbym tylko na weekendzie palił oczywiście z umiarem tak dwie chmury czy odbiło by się na zdobywaniu masy mięsniowej i siły?

Witam Zakupiłem niedawno cell pumpa 450g pucha, natural i mam pewne wątpliwości:/ Po pierwsze zapach jakiś taki dziwny. Po drugie od pewnego poziomu w puszcze kreta jest ubita. To normalne? Aha: termin ważności sierpień 2010 Zmieniony przez - ABS 666 w dniu 2008-11-02 17:48:39

Witam, skończyłem jesc mietka jelfe, 100 tabletek, jakieś 4 dni temu, zostało mi jeszcze 5 strzałów , omki jelfy, co 2 dni szot, ile czasu po ostatnim strzale mam sie odblokować?? dziękuje bardzo za mądre rady, nie życzę sobie głupich komentarzy, bo to dla mnie bardzo ważne.

Witam mam problem co do wyboru kreatyny. Jestem sprinterem i w życiu jeszcze tego nie brałem. Zależy mi na uzyskaniu siły ale nie chciał bym przybrac na masie. Nie mam pojęcia, która z tych będzie najlepsza: Orotan, Jabłczan, Monochydrat, Ester czy może Kre- Alkalyn ? Proszę o pomoc i z góry dzięki.

Siemka mój kumpel ma problem a wygląda on tak : mianowicie ma problem z przybraniem na masie poniewaz ma bardzo dobrą przemianę materii. Nie będe owijał w bawełne ze stac go na diete... Jaką odzywkę na masę polecacie?? wazy 68 kg przy wzroscie 175. Proszę o pomoc.. z góry dzięki ;)

Witam mam pewien problem gdyż nie mogę przytyć. W tym roku będę miał 17 lat i ważę 50 kilogramów przy wzroście 172. Co powinienem jeść, bądź jak sobie dietę ułożyć by z czasem w końcu przytyć i nabrać masy. Za wszelką pomoc dziękuję.

Witam Ćwiczę nie za długo , lecz mam problem z przytyciem. Właśnie kończe gainera 3,5kg a masa skoczyła tylko o niecały 1kg :( Staram się trzymać diete lecz masa nie idzie ;/ Jak na swój wzrost ważę mało ( 170cm , 60kg )i mam pytanie co powinienem zrobić by bardziej tyć.

witam wszystkich mam problem z rozciagnieciem prawej nogi. jak rozciagam sie i zchodze do turka to glowe moge schowac pod lewe kolano spokojnie. ale jak nachylam sie do prawego uda to czuje takie chamskie pieczenie sciegna nie wiecie co to moze byc!??. moze jaks rada??!!

skonczylem cykl w poniedzialek zjadlem jakies 100 tabsów winka i od srody zalważylem ze bolą mnie jądra i dziwnie sie pomniejszyly wczoraj poszedlem na test testosteronu czy mozliwe ze jestem zblokowany a jak tam to co teraz zrobic jak nie mam szybkiego dostepu do nolvadexu i clomidu

witam. Podczas wyciskania na barki na stojąco słysze dziwne strzelanie, czego nie ma gdy ćwicze barki na siedząco zza karku. Czym to jest spowodowane i jak sie moge tego pozbyć?? Musze rezygnowac z wykonywania tego ćwiczenia?? Z góry dzięki za pomoc