problem z

Ja mam podobny problem z niektórymi sąsiadami ale osobiście mam na nich wy****ane, zawsze mnie straszą że przejdą się do ojca to ja mówię że niech idą. Nigdy jeszcze żaden nie przyszedł bo wie że by jeszcze z***kę dostał

[...] i po treningu). Do tego warzywa. To co lubisz, jajka, kurczak, filet z indyka, serek wiejski, rybke daj jakąś świeżą, orzechy, oliwe z oliwek i inne zdrowe rzeczy. Tez mam problem z posilkiem w pozniejszej fazie dnia dlatego jem dziennie dwa razy piers z kurczaka bo ją lubie i jest bardzo dobrym źródłem białka Przykładowo może być tak: Posiłek [...]

[...] dojrzewania, mialam robione wszystkie mozliwe badania, wlacznie z tomografia... i stanelo na tym ze mam sie nie denerwowac i nosic okulary - okulista stwierdzil ze moj problem z akomodacja soczewki moze wywolywac ataki czy jakos tak, nie pamietam juz... ale fakt ze nastolatce przepisywano ketonal jakos do mnie nie przemawia z perpektywy [...]

dlatego napisałem problem - ja mam problem z taką anabolicznością której skutkiem ubocznym może być cukrzyca typu II ;-)takie problemy leczy się zmniejszeniem węglowodanów w diecie :-)

[...] odciski zaliczone %-) ) B1. druga seria to walka, więc raczej nie poprogresuję na razie B2. szło dzisiaj wyjątkowo słabo; przy ostatnich 5 powt w drugiej serii miałam problem z techniką.. C1. lepiej, ale czasem jeszcze brakuje równowagi - giry palą niemiłosiernie C2. nie lubiem :-P D. przy piątej próbie -> gleba +24min bieżnia +6min [...]

mam jeszcze mały problem z kasza czy jesli mam w posiłku 50 g kaszy, to po ugotowaniu biore poł torebki (zakladajac ze ma ona 100g)? czy tak jak na opakowaniu jest napisane,ze poł takiej torebki po ugotowaniu to 150 g kaszy i brac wtedy 1/3 ugotowanego woreczka jako te moje 50g?

Taaa, ja jestem tym prawdziwym mam problem z waga obciążenia, bo na tych ciężarkach na dwóch maszynach nie ma oznaczen wagi :) pytałam trenera to mi powiedział, że chyba 5 kilo ma jeden, a ja myslałam, że jeden ciężar - to jeden kilo w związku z tym na odwodzenie i przywodzenie mam nie 2 kilo a 10 tzn dzis już 15 - o ile tyle to wazy :)) czy ktos [...]

dla Ciebie może być od tyłu };-) nie no żartuję. Wszystko będzie ładnie. Tylko teraz mam problem z telefonem a jak już wezmę aparat to nie ma nikogo żeby mnie nagrać i lipa.

Także mam jakiś problem z zdjęciami , brzydal wrócił na rejon %-) Dobrze że wróciłeś bo nudy już były , nie było gdzie spamować };-) Coś mi się wydaje że Antek macza palca w twoich planach ? :->%-)

Polaco naprawdę u meja jest problem z łapami (oczywiscie nie ma tragedi ale rzuca sie to w oczy)na fotach tego możne nie widac .Ogolnie jego sylwetka na rl wgl inaczej sie prezentuje( wg mnie zdecydowanie lepiej) i przy naprawdę duzych plecach rece wyglądają jak doklejone od innego czlowieka

[...] Podciąganie jednorącz, różne figury gimnastyczne, jak flaga, planche, v-sit, front lever - nawet na jednej ręce! To wszytko daje materiał do ćwiczeń na długie lata. Jedyny problem jaki widzę to nogi, gdzie poza pistoletami nie ma dużego pola do działania. W pewnym momencie można już iść w ilość lub dynamikę nóg. Choć w tym wypadku nie jest [...]

[...] maks 3. Prostowanie ramienia w opadzie ale na wyciągu 3 serie 14-10 Piatek : Plecy + tył barków + lekko nogi ( już tłumaczę o co chodzi, nie zaniedbuję nóg, tylko mam problem z lewym kolanem i stąd teraz będą traktowane w tym planie lightowo ) 1. Podciągania na drążku 4 serie maks 2. Wiosłowanie sztangą zamiennie co 2 trening T-bar 4 [...]

Witam mam 22 lata 188cm , 80kg jak na taki wzrost jestem dosc szczupły, mam problem z nabraniem masy może mam zla diete ? wiem ze tylko mialy bys dodawane rezpiski do poprawki ale jak już pisze to może ktos da mi jakas rade na ten temat ;] Nie ćwiczę plecow , brzucha ani nog bo wyczytałem ze na początek trzeba się skupic tylko na najbardziej [...]

Witam mam 22 lata 188cm , 80kg jak na taki wzrost jestem dosc szczupły, mam problem z nabraniem masy może mam zla diete ? wiem ze tylko mialy bys dodawane rezpiski do poprawki ale jak już pisze to może ktos da mi jakas rade na ten temat ;] Nie ćwiczę plecow , brzucha ani nog bo wyczytałem ze na początek trzeba się skupic tylko na najbardziej [...]

[...] podstawowe informacje nastepnie plan treningowy, ktory prosze poprawic jezeli bedzie potrzeba wiek 23 wzrost 187 waga 94 klatka 116 pas 94-97 biceps tylko 38 dodam ze mam problem z lordoza takze cwiczen typu martwy nie robie... Poniedzialek: Klatka triceps 1. Sztanga skos 3x10 2. hantle skos 4x10 3. rozpietki plaska 4x10 4. przenoszenia hantla [...]

Odżywka raz dziennie, poza tym to nie jest jakiś magiczny środek ...;-) To ma być urozmaicenie diety ;-) Nie dawaj więcej niż jedną porcję, bo przy tej ilości białka spokojnie możesz z jedzenia wyciągnąć. Jeszcze nie dawno chciałeś miałeś problem z nadwyżką białka ;-)

Dziekuje Dziewczyny! Bede bardziej opuszczac tylek. Tak sie ciesze ze jest troche lepiej niz na poczatku i ze w koncu siegam po lepszy ciezar przy MC! Przy 50 kg mam problem z uchytem. Zle zapisalam w rozpisce w trzeciej serii powtorzen bylo 7. No nic wierze ze bedzie coraz lepiej :-) poczytam o poprawieniu uchwytu. A w snatch zdecydowanie marny [...]

I powiedz w którym momencie masz największy problem z męska pompka. Próbowałas różnego rozstawu rąk?

Widzę, że nie tylko ja mam problem z liczeniem :) Najczęściej jak robię wytrzymki to mi się myli i wolę dodać powtórzenia żeby nie było, że się opitalam :P

ok będe na to zwracać uwagę, przyznam że ciągle mam problem z wieprzowiną, tyle złego o niej poczytałam i ciagle mam dylemat co wybrać tłusciejsze mieso czy chude polane oliwą ale jak ze wszystkim - trzeba miec umiar po prostu i bilansować :-))