SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

problem z

  • no i widzisz... to jest wlasnie ten problem co zawsze pisze, ty potroić możesz ten trening i to tylko i wyłącznie świadczy, ze nie jesteś go w stanie wykonać jak powinien byc wykonany. Dlatego mam zawsze problem z proponowaniem tego typu treningów osobom niewprawionym kondycyjnie bo zawsze go wykonają i stwierdza ze mało. Powiem ci w tajemnicy ten [...]

    Odpowiedzi: 523 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-25 20:53:31 Liczba szacunów: 0
  • ciekawostki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] powoduje nawet spalanie tłuszczu w organizmie. Wszyscy moglibyśmy zapomnieć o tych jednostronnych, nudnych dietach gdybyśmy w sposób wystarczający byli informowani o tych problemach. Steven Acuff urodził się w 1945 r w USA, w 1967 r ukończył studia z dyplomem BA. Zwraca uwagę na swoje 30 letnie doświadczenie w temacie "Zdrowe [...]

    Odpowiedzi: 372 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-04-26 14:31:01 Liczba szacunów: 0
  • [...] i do syta i sobie nie żałuję. Zobaczymy co mi z tego przyjdzie. Czemu? Bo pomimo czystej miski wciąż męczyły mnie wzdęcia... (tak, wiem, że to może być Fodmap..) Wciąż mam problem z brzuchem i tyłem ramion (tłuszczowy problem)- wydaje mi się, że mój problem jest związany z kortyzolem, nie robiłam żadnych badań, ale w moim życiu stresów nie [...]

    Odpowiedzi: 164 Ilość wyświetleń: 19284 Data: 2014-08-18 11:43:35 Liczba szacunów: 0
  • DT Julietta

    Post
    Ladies SFD

    [...] witC TRENING _ nogi i doopsko _ zrobiłam porządną rozgrzewkę i pomimo zakwasów trening wyszedł przednio jeśli chodzi o nogi /-)_ _ hip thrusty natomiast spieprzyłam, miałam problem z wyizolowaniem pośladków, w sensie poślad przerzucił część pracy na dwójki i w górze miałam problem żeby porządnie ścisnąć/dopiąć poślady {:-( DODATKOWA AKTYWNOŚĆ [...]

    Odpowiedzi: 1052 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-05-03 02:42:12 Liczba szacunów: 3
  • [...] ;) Choć te wątpliwości co do zdrowotnych aspektów zjadania tyle mięsa i jaj mnie nie opuszczają... Może jest tu jakiś art na ten temat, do którego jeszcze nie dotarłam? Motywujecie mnie do walki :) Dzienniki zrobione aż do niedzieli (jutro po nocce przyjeżdża luby), ale mam problem z kompem i zrzuty zajmą mi dużo czasu, którego teraz nie mam ;/

    Odpowiedzi: 74 Ilość wyświetleń: 8481 Data: 2012-08-24 16:31:36 Liczba szacunów: 0
  • Potwór wychodzi z szafy

    Post
    Ladies SFD

    [...] wrażenie, że powoli wssysa mi brzuch. Nadal sporo na nim zalega, ale już tak nie wystaje jak wcześniej. Nie podjadam, staram się dbać o jakość produktów, ale niestety mam problem z utrzymaniem odpowiedniej kaloryczności i jakiegokolwiek rozkładu. Muszę nad tym popracować, przestudiować bardziej szczegółowo DT innych dziewczyn. Na pewno muszę [...]

    Odpowiedzi: 97 Ilość wyświetleń: 10403 Data: 2015-02-26 20:41:11 Liczba szacunów: 0
  • szmaja/redukcyja

    Post
    Ladies SFD

    [...] Rację masz, pilnuję już. Dżem wywalasz. Taki fruktozowy też? :( Miałam nadzieję, że ten będzie spełniał wszelkie kryteria :( Czemu instruktor zalecił box squat? Masz problem z techniką w przysiadach? Mam problem z podniesieniem (samodzielnym) i wrzuceniem sobie na plecy sztangi cięższej niż 26 kg ;P, a na tej siłowni nie ma takiego [...]

    Odpowiedzi: 420 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-18 14:28:51 Liczba szacunów: 0
  • [...] dziś nie mogłam się ‘skutecznie’ napić. Badania tarczycy – zrobiłam w końcu przed wzięciem leku: (normy tak jak w poprzednim badaniu na początku dziennika) uwaga, mam teraz problem z pobraniem wyników, wcześniej zerknęłam, to spiszę z pamięci; jak zweryfikuję, to najwyżej poprawię, ale właściwie nie jestem pewna tylko FT4 TSH 1,056 FT3 4,17 FT4 [...]

    Odpowiedzi: 549 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-02-27 23:11:44 Liczba szacunów: 0
  • obliques i dlatego mam problem co mam problem z ułożeniem diety.Najwięcej jem owoców i warzyw.Mam do ciebie pytanie ,bo od marca miną 3 miesiące od operacji i mam w planie podzielic sobie trening w tygodniu tez na ilść powtórzń i cieżar tak ,że w jednym treningu będe chciała robić 5 powtórzeń,raz koło 8 i raz w tygodniu koło 15.Myślisz ,że dobrze [...]

    Odpowiedzi: 2015 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-01 09:11:00 Liczba szacunów: 0
  • [...] poniżej 20km potrafiły zająć kilka godzin. RMG Classic ma 12km i limit 4,5h. Rekrut tylko 6km i limit 2,5h. Zdążyło mi się dobiec już po czasie, ok 2,40-2,50 jak był problem z jakąś przeszkodą. Ostatecznie i tak wszystko będzie zależało od terminów, bo muszę to zgrać z cyklem Barbarian Race i Spartan Trifecta Weekend. Mam też w planach [...]

    Odpowiedzi: 6429 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-08-25 20:32:01 Liczba szacunów: 2
  • [...] Miesiąca zawsze są takie długie, na całą długość sali %-) Po raz pierwszy przeszłam, w końcu jest coś gdzie umiem wszystkie elementy bo wcześniej zawsze jakiś odcinek był problematyczny :-) Latającego ćwiczę chociaż parę razy jak jestem w klubie, niestety ostatnio rzadko tam bywam. Na dodatek poprzednim razem drążki były odsunięte na ponad 2m [...]

    Odpowiedzi: 6429 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-09-23 09:33:41 Liczba szacunów: 0
  • [...] robić osobnych posiłków więc dobrze jakbyśmy z mężem przynajmniej w dwóch posiłkach mieli takie samo makro żeby wygodnie podzielić na pół. Dodatkowo jak zawsze w lecie mam problem z jedzeniem mięsa, za to owoce i warzywa mogłabym bez limitu. Najchętniej robiłbym dania wg przepisów z książek o biegach ultra, gdzie mięso pojawia się rzadko albo [...]

    Odpowiedzi: 6429 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-06-07 21:21:58 Liczba szacunów: 3
  • [...] było jeść tych węgli w czasie biegu, żeby one nie były potrzebne, bo są się tak zrobić żeby nie trzeba było ich uzupełniać, żeby właśnie nie były ważne. Dla kogoś kto ma problem z jedzeniem w trakcie zawodów opcja dość kusząca ;-) I jeszcze ciekawostka - w tej książce trening siłowy jako trening beztlenowy nie jest polecany sportowcom [...]

    Odpowiedzi: 6429 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-03-05 18:52:21 Liczba szacunów: 0
  • Solar, porób przez kilka tygodni aeroby, tak powiedzmy 4x w tygodniu po 30-40min- wiem, że jesteś na j/nj ale full osób jedzących 5-6x dziennie, będęcych na masie ma mega problem z przejedzeniem odpowiedniej ilości kcal. I tym osobom aero pomagają z apetytem i to znacznie

    Odpowiedzi: 626 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-22 21:19:50 Liczba szacunów: 0
  • No duże ciężary w szrugsach nie zawsze działają. Sam zawsze miałem problem z czworobocznymi(szczerze mówiąc nadal mam). Szrugsowałem grubo ponad 2 krotnością wagi ciała,i to nie aż tak źle technicznie.Jednak kaptury nie rozrastały się w zbyt zadowalającym tempie.Nie chciało mi się już ładować tyle ciężaru,więc zacząłem bawić się [...]

    Odpowiedzi: 626 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-11 16:41:22 Liczba szacunów: 0
  • [...] ogólnie trening nóg nie nalezy do moich ulibionych, ale dzisiejszy był mega zayebisty;-) Czucie mięsnia miałem zayebiste. Nogi jka balony po treningu. Filmiki: Mam problem z tym adapterem i tylko nagrałem na telefon zurawia i jeszcze nie cała serie bo ucieło;/ Musze coś wykombinowac zeby zrcucic filmiki zkarty z aparatu. Żuraw [...]

    Odpowiedzi: 626 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-04-02 22:47:52 Liczba szacunów: 0
  • Ostatnie moje dni nie należały do najlepszych, miałam problemy z bólem głowy. Dziś już jakby lepiej, wczoraj przyszła @ i wróciły siły i lepsze samopoczucie, z jedzeniem było różnie, bo apetyt miałam kiepski, z pewnością nie wyrabiałam z warzywami, ale i reszty też było mniej. Wpadła mi jednak czekolada, zwykła mleczna 1/4 tabliczki. Treningów nie [...]

    Odpowiedzi: 1714 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-10 23:03:29 Liczba szacunów: 0
  • [...] do "trudniejszych" Idzie niezwykle ciężko, czuję ociężałość na żołądku, nawet, jeśli posiłek był o 16:00 a trening o 21:00. A gdyby tak budzik wyrzucał od razu z łóżka @@-) problem z wstawaniem miałabym z głowy @@-) http://img836.imageshack.us/img836/4633/filonkamicha.jpg http://img513.imageshack.us/img513/5198/dieta20120221.png Zdecydowanie [...]

    Odpowiedzi: 1714 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-21 22:42:29 Liczba szacunów: 0
  • [...] lepiej nada? - nie wrzuciłeś badania, tylko tekst którego autor podpierał się wybranymi badaniami i który nie dowodzi wcale tego co Ci się wydaje że dowodzi (no i to jest problem z czytaniem ze zrozumieniem...). Poza tym o jakiej hipokryzji z mojej strony mówisz? Ja nie zarzucam Ci braku naukowego podejscia tylko Ci je cały czas odradzam. Bo [...]

    Odpowiedzi: 589 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-04-25 14:00:52 Liczba szacunów: 8
  • [...] bo przede wszystkim byłoby mi łatwiej... Łatwiej biegać, łatwiej chodzić po górach, łatwiej się zaakceptować. Najgorzej niestety, że ja bym wszystko chciała na już. Mam problem z emocjonalnym jedzeniem, odchudzam się ponad połowę życia, czytając ostatni wpis u blue_hope czułam się jakbym przynajmniej częściowo czytała o sobie. W zeszłym roku [...]

    Odpowiedzi: 590 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-06-11 20:07:32 Liczba szacunów: 2