problem z

Czesc moj kolega ma problem ma okolo 165 cm wzrostu i waży okolo 44kg chce nabrac masy ale nie wie jak bo nie chce brac supli wezcie mu cos doradzcie albo jakas diete dajcie dla niego

Witam mam taki problem, otoz razno wybieram sie do osrodka wypoczynkowego i tam biegam i laze po lasach, trwa to jakies 4-5h. Jak wracam do domu jestem kompletnie styrany i nie mam sily na trening silowy. Jak temu zapobiec?

mam problem, niby banal ale w jakiej kolejnosci brac kreatyne , carbo i wpc po treningu i w jakich ilosciach? moze byc tak: kreatyna 5g potem carbo 50g i na koncu wpc 40g

Mam problem odnoście suplementacji. Zacząłem ostatnio biegać z rana około 08.00 -09.00 i mam dylemat. Czy brać HMB Revolution od razu po przebudzeniu czy po bieganiu ? Co da lepsze efekty ?

MAM PROBLEM PONIEWAZ MAM PLASKI KSZTALT POSLADKOW I WYGLADA TO ZLE CHIALABYM JE CHOCIAZ TROCHE UWYPUKLIC.CZY MOZNA WYMODELOWAC PLASKIE POSLADI ZEBY BYLY BARDZIEJ WYPUKLE I OKRAGLE IJEZELI TAK TO JAK TEGO DOKONAC

jak zrzucic szybko 10 kg ? moja mama ma problem z waga. ma 160 wzrostu a wazy 66 kg...? czy to zle..? nie ama pojecia ale bardzo chcialabym jej pomoc .. kocham moja mame i nie chce zeby czula sie zle..?

Czy tylko ja nie mogę wejść w dzienniki żywieniowe czy ten problem jest u wszystkich?

trenuje 3 lata z przerwami wlasnie jestem po takiej i chcialbym dosc szybko wrocic a pozniej z pomoca jakis supli nabrac sporo masy... Mam problem z jakims dobrym planem... Moze ktos pomoze??

Słuchajcie mam taki problem mam 16 lat 173cm wzrostu i ważę ok 63kg ćwiczę już 7 miesięcy zaproponowano mi odżywki czy to dobrze? mogę je brać? czy będą z tego jakieś konsekwencje ? i czy potrzebna jest dieta?

lat 15 2 letni starz 5 dni w tyg ćwicze na pace 180 cm 75 kg mam mały problem mam szkole od 8.00 do 15.30 z góry dzięki

Witam. Mam problem. Od dziś zaczełem ostro trenowac między innymi jazda na rowerze... Po przejechaniu ponad 30 min zauwazyłem ze wogóle sie nie spociłem. To dobrze czy nie?? Gubie wogóle jakies kalorie??

WITAM. mam problem z trądzikiem i juz nie mam pomysłu co dalej z tym robic, mozna to nazwac takim miejscowym bo cały czas wychodzi w tych samych miejscach na brodzie i na czole z boku obu stron czoła, prosze o dobrą rade :) pozdrawiam

mam problem z plecami w lusterku widze jak sie nachyle ze odstaja mi lopotki i czasem bolo mnie na gorze plecy tak na wysokosci barkow i nie wiem gzie mam sie z tym zglosic ???????????????????????????????????????

Witam! Od 5 lat mam Torbiel podpajęczynówki tzn wykryto ją 5 lat temu i to wszystko .Czy ktoś ma taką i mógłbym mi dać swoje np. gg żeby o tym porozmawiać bo raczej mało osób ma taki problem ?

Cześć, mam 5 nóżek kurczaka, które ważą ok. 700g. Mam problem jak wliczać je w bilans? Mają kości i skórę, której nie będę jadł, opcja z ważeniem kości po jedzeniu odpada, bo robię jedzenie na wynos.

Witam. Pisze tutaj bo mam problem z zalozeniem konta gdyz pisze na tel. Jestem w 3 tyg cyklu enan 250mg 2 x week. Dostalem wlasnie wyniki badan. Wyglada to tak. >15.00* 2.18-9.06 jak to interpretowac? Wynik ponad 15? Dziekuje i pozdrawiam

Witam mam problem ze stawem łokciowym prawej reki potrzebuje coś do regeneracji stawów . czy mógł by mi ktoś pomóc ?bo nie mogę ćwiczyć przez ten staw

Witam mam problem jaki wybrac trening masa czy sila. Mam w bicepsie 38 w klacie 107 i 93 kg wagi przy wzroscie 185 . moj staz jest aktualnie 3 miechy ale od 3 lat staram sie chodzic lecz z powodu pracy mam czeste przerwy . Pomocy !

Witam! Mam 17 lat prawie 18 , staz na silowni 12 miesiecy: Wzrost: 184 Waga: 68 kg Moj problem polega mianowicie na waskiech barach (od jednego do drugiego mam 45-46cm) co jest masakrycznie malo. Pozdrawiam !

czesc mam problem mam bardzo tlusta skore co mam ztobic zeby byla sycha cera?