SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

warto brac aakg

  • Pojedyncze pytania Juniora vol. 5!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Czy do treningu cross warto brac aakg?

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/3/2014 2:13:37 PM Liczba szacunów: 0
  • TREC AAKG Mega Hardcore

    Post
    Odżywki i suplementy

    bezsens. jedyne pory kiedy warto brac aakg to czas przed treningiem i przed sexem. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2007-11-08 16:17:33

    Odpowiedzi: 77 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/8/2007 4:17:07 PM Liczba szacunów: 0
  • Jaka odzywke wybrac ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Na początek nie warto brać aakg,przy takim stażu wystarczy trzymać odpowiednią diete do tego gainer na uzupełnienie i aminokwasy jakieś i starczy,no i plan jakiś konkrety bo co dzień ćwiczyć to nie za dobrze.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1110 Data: 3/9/2010 8:33:04 PM Liczba szacunów: 0
  • Arginina

    Post
    Odżywki i suplementy

    dzisiaj szukalem ale spytam tu,mianowicie warto brac aakg po treningu?

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1813 Data: 1/19/2012 10:15:13 PM Liczba szacunów: 0
  • Przedtreningowka

    Post
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    Ja osobiście zwiększyłabym dawkę cytruliny minimum razy 2 i dodałabym tyle samo aakg. Jeśli dysponujesz jeszcze funduszem, to warto pokusić się o porcję tyrozyny dla lepszej koncentracji podczas treningu oraz porcję beta-alaniny, którą świetnie komponuje się z kreatyną i poprawia efektywność treningu oraz wytrzymałość. Jeśli zastanawiasz się czy [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 239 Data: 12/9/2019 8:50:39 PM Liczba szacunów: 0
  • pytania

    Post
    Odżywki i suplementy

    Tomq dziękuje Ci za odpowiedzi ;) 1. co warto brać na redukcji wiem że napewno BCAA, cynk, magnez, B6, potas, wapń, witamine C, coś jeszcze? 2. Czy warto brać krete na redukcji? 3. Te BCAA - http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_BCAA_1000_XXL-opis2117.html#wartosci tak żeby redukcja nie "spalała" mi mięśni to jak brać bo myślę że jedną z rana drugą po [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 936 Data: 4/4/2016 4:40:15 PM Liczba szacunów: 0
  • Universal Nutrition - Animal Cuts

    Post
    Universal Nutrition

    [...] połączenie w jednym zestawie thermogenika i staka kreatynowego jako innowacyjne rozwiązanie, które wspomoga znacząco nasz trening. Po krótkce chciałbym wam wyjaśnić dlaczego warto łączyć te 2 specyfki i obalić kilka mitów. Co zawiera stack kreatynowy? Oczywiście kreatyne, różne jej formy. Począwszy od jabczłanu kończąc na estrach. Dodatkowo [...]

    Odpowiedzi: 121 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/30/2012 11:36:14 PM Liczba szacunów: 0
  • spalacz tłuszczu a Kreatyna

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] połączenie w jednym zestawie thermogenika istaka kreatynowego jako innowacyjne rozwiązanie, które wspomoga znacząco nasz trening. Po krótkce chciałbym wam wyjaśnić dlaczego warto łączyć te 2 specyfki i obalić kilka mitów. Co zawiera stack kreatynowy? Oczywiście kreatyne, różne jej formy. Począwszy od jabczłanu kończąc na estrach. Dodatkowo [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 14089 Data: 5/23/2007 3:37:09 PM Liczba szacunów: 1
  • jak brac?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] 30 min. przed obiadem lub 30 min. przed ostatnim posiłkiem. Moim zdaniem nie jest konieczna porcja AAKG (przed obiadem). AAKG - wpływa na produkcje hormonu wzrostu, więc warto brać je przed snem (np. 30 min. przed ostatnim posiłkiem razem z kreatyną). Dni treningowe Przed sniadaniem kreatyna 5g Przed treningiem meso 1 miarka Po treningu 4 [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 591 Data: 7/25/2012 12:31:28 PM Liczba szacunów: 0
  • biorąc 10g bcaa przed treningiem warto brać 5g po jeśli fundusze nie pozwalają na 10g? i czy jest sens, biorąc cm3 i pure power brać dodatkowo aakg lub beta alanine?

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/16/2012 1:24:04 PM Liczba szacunów: 0
  • Suplementy na podniesienie hormonu wzrostu

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] AAKG i Beta alaniny, zastosuję ornitynę, bo kiedyś brałem Ornitynę, Lizynę i Argininę i była bardzo dobra regeneracja, a co do tranu to jest go sporo w dobrej cenie, a tran warto brać + Omega 3, niby to samo, ale sporo większe dawki, a u mnie z tymi rybami to jest biednie, dodatkowo to ZMA na noc, bo ciężko mi się śpi, a jest tam prawie 500mg [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1470 Data: 3/15/2016 9:11:23 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] jeden na sam poczatek zeby sie troche rozkrecic z forma biegowa + jeden na potem jakis konkretny. Nie jestem od jakiegos roku w temacie spalaczy i nie wiem do konca co teraz warto brac (kolega polecal mi hyperlean fx7). Przez stosowane przedtreningowki i kiedys spalacze mam bardzo slaba podatnosc na pobudzacze. Co doradzacie? Zalezy mi glownie na [...]

    Odpowiedzi: 2512 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/7/2013 5:26:44 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] jeden na sam poczatek zeby sie troche rozkrecic z forma biegowa + jeden na potem jakis konkretny. Nie jestem od jakiegos roku w temacie spalaczy i nie wiem do konca co teraz warto brac (kolega polecal mi hyperlean fx7). Przez stosowane przedtreningowki i kiedys spalacze mam bardzo slaba podatnosc na pobudzacze. Co doradzacie? Zalezy mi glownie na [...]

    Odpowiedzi: 2512 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/7/2013 6:45:47 PM Liczba szacunów: 0
  • K_PS dzięki za odpowiedz aakg warto brać ? brał ktoś to w taki połączeniu dobry efekt? Zmieniony przez - zaqxswcde w dniu 2016-01-04 17:22:38

    Odpowiedzi: 1323 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/4/2016 5:20:42 PM Liczba szacunów: 0
  • kreatyna, pierwszy cykl

    Post
    Odżywki i suplementy

    a ze spytam zeby was jeszcze troszku pomeczyc :D Dlaczego nie warto brac na pierwsze cykle stackow czy mixow kreatynowych? W czasie cyklu podbic kcal/bialko w diecie? Jesli tak to o ile? (+/- 10-15%?) Kreatyne przed treningiem brac osobno czy razem z weglami? O ile zwiekszyc spozycie wody? Ile g AAKG brac przed treningiem? Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1271 Data: 3/20/2012 12:58:34 AM Liczba szacunów: 0
  • kreatyna, pierwszy cykl

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dlaczego nie warto brac na pierwsze cykle stackow czy mixow kreatynowych? - bo z samym mono będzie podobny efekt W czasie cyklu podbic kcal/bialko w diecie? Jesli tak to o ile? (+/- 10-15%?) - śmialo Kreatyne przed treningiem brac osobno czy razem z weglami? - może być z węglami O ile zwiekszyc spozycie wody? pij tyle ile potrzebujesz Ile g AAKG [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1271 Data: 3/20/2012 1:05:40 AM Liczba szacunów: 0
  • call pump+mono kiedy co i jak

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] i nie sadze by mogla wywolac jakis efekt, aczkolwiek - jakies przeslanki teoretyczne są. poza tym panuje powszechne przekoananie o energizujacym wplywie tauryny, ktora ponoc warto brac przed treningiem. uzyj wyszukiwarki, bo powielasz dosc czeste pytania. Edit - co za bzdura z tym odstepem miedzy porcjami 8 godzinnym - niby dlaczegop tak [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1671 Data: 3/2/2008 6:13:45 PM Liczba szacunów: 0
  • a czy jeśli została mi kreatyna z poprzedniego cyklu i stoi z jakieś 3 miesiące w opakowaniu to nadaje się jeszcze? Czy w DNT brać tez mono w porze treningowej? Czy warto dołączyć aakg do cyklu? Jak tak to jak to brać?

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2699 Data: 9/5/2009 2:09:05 PM Liczba szacunów: 0
  • Rozpisanie cyklu

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] treningowy: rano na czczo 5g mono przed treningiem 9,5g CP Dzień nietreningowy: rano na czczo 9,5g CP (możesz brać po śniadaniu jak Cie będzie goniło do kibla) w porze treningu 5g mono. CP zawiera w sobie troche aakg i warto brać przed treningiem. Załóż, że będziesz robił 6 tygodniowy cykl i jak będzie dobrze szło to przedłużysz np. do 8 tygodni.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1321 Data: 12/25/2007 11:31:24 PM Liczba szacunów: 0
  • Wspomagacze

    Post
    Odżywki i suplementy

    testosteronu nie dostaniesz legalnie bo to hormon, jeżeli chodziło Ci o tribusteron to warto brać jak masz powyżej 25 roku życia, wcześniej nie ma sensu, jeżeli chcesz robić masę i mówisz że dietę masz to jedynie potrzebne Ci ewentualnie uzupełnienie w postaci gainera/białka, dorzuć super omega 3, multiple sport jako witaminy i tyle, ewentualnie [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 885 Data: 11/26/2009 5:28:01 PM Liczba szacunów: 0