Zacząć należy od tego, iż podobnie, jak w wielu innych przypadkach, istnieje stare i nowe. Pierwowzór muay thai ciężko odnieść do stylu praktykowanego obecnie w salach treningowych. Dozwolone tam były techniki zakazane na ringu (uderzenia głową, uderzenia w krocze). Muay boran było związane z używaniem broni, która nie istnieje w stylu trenowanych [...]
[...] 182 cm, 70 kg. Jestem zielony w odżywkach i poczytałem trochę o AAKG i słyszałem że jest to dobra odżywka. Chciałbym też połączyć to z glutaminą. I ztąd me pytania: 1. Czy warto brać AAKG Mega Hardcore? (Jak nie to co polecacie?, oprócz odżywek w proszku) 2. czy jest bezpieczna? (oczywiście zdrowie jest najważniejsze). 3. czy będą jakieś [...]
Chce wejść na cykl kreatyny mono i do tego chciałem dorzucić aakg, ale zastanawiam się czy nie lepiej aakg z cytruliną? Co jest lepszym wyjściem?O ile wgl warto brać aakg na cykl kiedy chce robić mase bo widząc po opiniach ludzi nie na każdego działa.
Witam, zaczynam suplementajce kreatyna + cytrulina + beta-alanina + aakg. Tutaj pojawia się pytanie, które suplementy warto brać na co dzień, a które tylko przed treningiem i w jakich dawkach? Moja waga to 76 kg, planuje ćwiczyć 4 razy w tygodniu. Z góry dzięki :)
[...] połączenie w jednym zestawie thermogenika i staka kreatynowego jako innowacyjne rozwiązanie, które wspomoga znacząco nasz trening. Po krótkce chciałbym wam wyjaśnić dlaczego warto łączyć te 2 specyfki i obalić kilka mitów. Co zawiera stack kreatynowy? Oczywiście kreatyne, różne jej formy. Począwszy od jabczłanu kończąc na estrach. Dodatkowo [...]
[...] zarabiane często na niewiedzy konsumenta... Tak naprawdę jedynie niewielka część suplementów spełnia swoje działanie. W tym artykule poruszę kilka kwestii, co tak naprawdę warto brać z pośród setek produktów i w czym suplementacja może nam wyraźnie pomóc. Do czego przydadzą nam się głównie suple, czego nie możemy uzyskać tak szybko w inny [...]
[...] sobie sił, z powodu pracy na magazynie od 6, po czym obiad i na siłke, nie długo jeszcze studia a z powodu pracy od 6 nie zawsze uda się spać te nawet 7 godzin. I pytanie co warto brać żeby mieć chociaż troszke więcej energii na to wszystko a na treningu nadal ćwiczyć na 100%. I pytanie co sądzicie o dodaniu kreatyny, nie pewność jest z powodu [...]
[...] Chciałem usłyszeć wasze opinie o tym produkcie :) Czy wystarczy brać samo aakg czy brać z czymś ? Ostatnio brałem cell pumpa było to z 3 miesiące temu od tamtej pory nic oprócz białka wpc. Przez jaki czas mogę brać aakg czy warto w ogóle ? Jeśli nie to co proponujecie zamiast tego ? Oczekuję sensownych odpowiedzi, z góry dziękuje ! Dom3s !
[...] co do dawkowania tauryny pisze, żeby brac ją 3 razy dziennie "między posiłkami" cczyli jak ? przed posiłkiem po posiłku w trakcie posiłku w przerwie miedzy posiłkami czy jak ? rozumiem ,ze w mniejwiecej równych odstepach czasowych.W dni treningowe warto brać przed treningiem z AAKG ? no i jeszcze pytanie czy mozna łączyć z AAKG bo równierz biore.
witam nieedlugo zaczne drugi cykl tylko mysle nad aakg z ilompa czy warto brac do cyklu z TREC Creatine Micronized 200 mesh + taurine do tego gainer i witaminki.. jak nyslicie, oplaca sie brac w cyklu aakg ??? czy zamias tego wziasc cos lepszego?? bo wiem ze to jest jako dodatek na tym sie cyklu nie robi.. czekam na odp
[...] odpowiedzi zaprzeczają sobie wzajemnie. czy dobrze mysle że AAKG zwiększa tylko wydolność i pobudza organizm a Nitrobolon powoduje efekt pompy mięśniowej i nic więcej? Czy warto brać którys z tych preparatów po pół roku ćwiczen na redukcji czy lepiej kreatyne ( Jadłem cm3 z Treca i bez szału było.. może ktoś poleci jakaś dobra dla endomorfika ?)
[...] mozna mozna przyjmować, po jakim stażu? 2,czy działa jako prze treningówką? NP jak nitrobolon czy to calkiem dwa różne produkty? Daaa 1. Pytanie jak 1 z aakg. 2. Czy jest to to samo co booster i tribulus? Pytam bo tyle tego jest i mi się miesza co z czym i dlaczego. Aaa I czy jesli sie braloby witaminy to warto brać zma czy lepiej odpuścić.
[...] kończę cykl na kreatynce ze Sciteca , wraz z BA i tutaj moje pytanie za 2 tygodnie koncze ten cykl i w miedzy cyklami od kreatyny chciałbym wrzucić Cytruline z biogenixa , oraz AAKG z olimpu . I tutaj moje pytanie sie nasuwa :) czy warto brać 2 kaps cytruliny i 2-4 AAKG przed i po treningu :)? czy poprostu samą cytruline ładować? Pozdrawiam
pytanie do starych kuksów;), warto brac kreatyne, aakg i inne zabawki na cyklu czy zostawic to lepiej do odbloku(pod koniec cyklu + odblok cały..) wogole jest jakas roznica byciena saa z kreta i bez czy to samo, dobra pompa, takie same przyrosty itp. Wiem ze duzo zalezy od diety srodkow itp ale to takie pytanie ogolnie czy warto pakowac dodatkowa [...]
[...] aakg i bcaa nawet raz kupilem napalm na próbe ale zadnych efektów nie widziałem oczywiscie witaminki od olympu na co dzien biore =d ewentualnie co mozecie polecić co warto brać? zeby przyblizyć co nieco moja sytuacje gram sobie w 4 lidze ale trenuje 10x w tygodniu po 2x dziennie + weekendy mecze sparingi skad tyle treningów a no chodze na [...]
[...] najmnie masy bo i tak duzo waże) odrazu muwie ze to nie moja pierwsza siłownia więc troszke stażu mam.Stwierdziłem ze bedzie mi potrzebna jakaś Kreatyna zastanawiałem sie nad: Hyperfusion, Olimp Mega Caps albo Storm.Do tego AAKG Treca oraz BCAA. Jak sądzicie to dobre połaczenie??(mam diete) Czy warto Brać Białko na noc i jakie najlepiej?
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] Vpx - NO Shotgun MHF-1 czy lepiej wziąć: Beta-Alanina SFD + AAKG SFD + np. jakąś kofeine Dodatkowo do cyklu potreningówka - Blastex - After Blast I jeszcze pytanko: słyszałem że kofeina spala tłuszcz - czy warto brać jeśli jestem ekto i mam mega mało tłuszczu? Dzięki za pomoc! P.S- Dodałbym linki ale cos wam sklep nie działa :)