1 .WIEK: 17
2 .WAGA: 75kg
3 .WZROST: 176cm
4 .WYMIARY:
-Biceps: 39cm
-Klata: 99cm
-Udo: 60 cm
-Talia: 79cm
5 .STAZ NA SILOWNI: półtora roku
6 .CEL SUPLEMENTACJI: chce spalać tłuszcz na siłowni uzyskując suchą masę mięśniową
7 .DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: zaczynając od carbo, masówki vitlamaxa, olimpu, białka wpc, kreatyna
8 .KWOTA KTÓRA MOGE PRZEZNACZYĆ NA SUPLEMENTY/ODŻYWKI: ok. 100zł
9 .POZIOM BF% (mniej więcej jeśli naprawdę nie wiesz umieść fotkę)
10 .TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): Ektomezomorficzny
11 .WYNIKI SILOWE (tutaj możesz się POPISAĆ ile wyciskasz na ławce, ile bierzesz na przysiad a ile na MC)
-Klata: 95kg
-Przysiad: nie sprawdzałem (boję się o kolano :(
-Mc: 140 kg
12 . Czy masz dietę?
Diety nie mam takiej typowej natomiast staram się uzupełniać białko, zwracam uwagę na to co jem :)
13. PYTANIE Jest wyżej :) ale napisze jeszcze raz
Chciałem uzyskać masę mięśniową bez tłuszczu. Wiadomo zdobywając masę zdobywamy też tłuszcz. Od czego ostatnimi czasy zrobiła mi się lekka
oponka na brzuchu i nie mam zamiaru jej powiększać :)
Przeglądając internet natrafiłem na odżywkę aakg od olimpu wcześniej nie widziałem żadnego aakg :) było tam napisane "ułatwią rozwój tkanki mięśniowej i spalanie tkanki tłuszczowej" co mnie szczególnie zainteresowało. Chciałem jednak zapytać czy będzie to dla mnie dobre a co więcej uzyskać wasze opinie o produkcie.
Czy wszystko jest teraz ok ?? napisałem staż, rozmiary, wiek... jak coś jest źle to poprawie...