SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

minimum

  • 6 to takie minimum optimum 8. Będzie ok

    Odpowiedzi: 4915 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-11-17 19:16:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] leci solo bez podkładu z testa. Lekka atrofia jąder, osłonowo leci liv52 3 kaps dziennie i nac 2x dziennie po 1g waga +4,9kg, trenuję z nim więc przeskok sily jest na prawde spory, gośc typowy turbo ektomorfik wcina minimum 3800kcal. Co do sajdów nic specjalnego nie odczuwał, klasycznie stawy strzykają. Libido jest ok. lekko rozdrażniony

    Odpowiedzi: 4915 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-02-10 20:33:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jąder, osłonowo leci liv52 3 kaps dziennie i nac 2x dziennie po 1g waga +4,9kg, trenuję z nim więc przeskok sily jest na prawde spory, gośc typowy turbo ektomorfik wcina minimum 3800kcal. Co do sajdów nic specjalnego nie odczuwał, klasycznie stawy strzykają. Libido jest ok. lekko rozdrażniony ciekawa sprawa jak bez testa leci, jestem ciekawy [...]

    Odpowiedzi: 4915 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-02-10 22:24:09 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Ale EPI lekko zbija estro, więc jak bez testa poleci to możliwość jest że estro spadnie mu do minimum i będzie czuł się ja gó**o :-))

    Odpowiedzi: 4915 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-03-15 07:16:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zejdzie zwłaszcza przy moim metabolizmie ale co zrobić, pewnie białka nie będę odstawiał i może trochę kretki dorzucę aby drastycznie nie spadło - tak czy inaczej zostanie minimum 30-40% z tego co zdobędę podczas cyklu... co dalej zrobię to pomyślę jak zakończę cykl. a ćwiczenia zwykłe te co robię od 12 lat - pompki, brzuszki, hantle, drążek - [...]

    Odpowiedzi: 4915 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-04-01 23:01:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaki x tren klepie aktualnie? 60mg jest sens czy minimum to 90mg? niska waga i bardzo niski bf (7-8%) cel +2kg bez podlania..

    Odpowiedzi: 4915 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-06-11 19:53:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tak samo jak z labami od saa, najpierw szał, potem nadchodzi nowa, realna rzeczywistość. Kometa-ze słoje musiałbyś mieć żeby w ogóle myśleć nad tym lgd. 3 tabsy dziennie bym to widział. Dwa opakowania minimum, ale lepiej opchnąć i dać SAA jakieś.

    Odpowiedzi: 4915 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-10-20 18:48:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Formy bialka, to raczej odżywianie,ktore powinno być "dopięte" "cykl" diety powinien być łączony z cyklem ph/saa. Epi około 40mg/ dzien, rozkręca się ok. 3 tygodnia, lecieć jak dla mnie minimum 8 tygodni. Tyle mogę napisać od siebie.

    Odpowiedzi: 4915 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-02-19 12:10:48 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Ja tam na wxn sie jeszcze nie przejechałem a to nowy produkt. Z tego co widze cena bardzo niska ale trzeba z 2 opakowania minimum brać. Epi ogólnie bardzo dobry środek. Co do tego trendione to zdecydowalem się jednak i lecę od 2 tygodni Idzie 60mg dziennie i powiem wam kosa, nabicie jest, sylwetka się jakby "kształtuje". Na początku na jakimś [...]

    Odpowiedzi: 4915 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-11-13 16:45:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tylko zastanawia mnie to, czy nie będzie to przypadkiem marnowanie środka i nie ruszyć tak 2/2/3/3/3. W tygodniu trzecim dorzuciłbym jeszcze Epi 30mg i leciał 3/3/3/3/3 (3-8 tydz). Jak wy byście to widzieli? H drol daj 40 mg, a epi tak jak prawie wszyscy 30 mg. Musi cię szczochrać. Epi dobrze by było abyś z 8 tyg minimum wziął. Zdaj relacje.

    Odpowiedzi: 4915 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-05-06 12:05:58 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] to przypadkiem marnowanie środka i nie ruszyć tak 2/2/3/3/3. W tygodniu trzecim dorzuciłbym jeszcze Epi 30mg i leciał 3/3/3/3/3 (3-8 tydz). Jak wy byście to widzieli? H drol daj 40 mg, a epi tak jak prawie wszyscy 30 mg. Musi cię szczochrać. Epi dobrze by było abyś z 8 tyg minimum wziął. Zdaj relacje. Koniec, końców lecę samo Epi narazie.

    Odpowiedzi: 4915 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-05-06 16:52:23 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] menu niech zagoszczą ogórki kiszone, najlepiej codziennie. Tylko mam tutaj na myśli takie ogórasy z beczki, surowe, a nie pasterysowane we woreczkach Do picia: woda (minimum 2 litry dziennie), napary ziołowe (poniżej mieszanka ziołowa dla ciebie), zielona herbata Suplementacja: omega-3 (ewentualnie tran), preparat multiwitaminowy, [...]

    Odpowiedzi: 83 Ilość wyświetleń: 6508 Data: 2011-03-24 22:14:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Marek Plawgo - Sylwetka

    Post
    Inne dyscypliny

    Mistrz Polski 400ppl niestety nie zdobył minimum na MŚ :/ Zmieniony przez - sprinterek w dniu 2009-08-01 17:25:42

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 11360 Data: 2009-08-01 17:25:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Marek Plawgo - Sylwetka

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] swoje nazwisko. A są jakieś plusy tej sytuacji? - Na pewno na moją korzyść działa głód biegania. Poza tym w tym roku mam tak naprawdę nóż na gardle. Gdybym nie wypełnił minimum i nie pojechał na mistrzostwa świata, to już na starcie przegrywam igrzyska olimpijskie. Na to sobie pozwolić nie mogę. Teraz walczę ze wszystkich sił o to, by [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 11360 Data: 2011-05-26 22:15:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Marek Plawgo - Sylwetka

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] Jeszcze dłuższą przerwę, bo trwającą prawie dwa lata, miał Plawgo. Podopieczny Jana Widery w Heusden-Zolder zajął siódme miejsce i uzyskał 51,85. To wynik o 2,45 s gorszy od minimum PZLA na MŚ. W Belgii triumfował reprezentant RPA Fredericks Cornel - 49,25. W tym samym mityngu drugą lokatę w rzucie dyskiem wywalczyła Joanna Wiśniewska (LKS [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 11360 Data: 2011-07-18 13:14:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Marek Plawgo - Sylwetka

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] na moim poziomie, ponieważ wyniki przychodzą przy ciężkiej pracy. Trenuję dopiero od marca, a mając na uwadze przerwę w maju z powodu powracającej kontuzji, myślenie o minimum było pozbawione podstaw - powiedział. - Nie będę rozpaczał nad sobą, gdyż jest to konsekwencja tych krótkich przygotowań i trzeba teraz pilnować, żeby nie dopuścić do [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 11360 Data: 2011-08-13 09:28:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Marek Plawgo - Sylwetka

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] tam, gdzie można na trawiastej bieżni ćwiczyć elementy szybkościowe i płotkarskie - dodał. Pierwszy start Plawgo planuje na początku czerwca. Uważa, że kwalifikacyjne minimum olimpijskie powinien uzyskać bez większych problemów. - Do tej pory byłem na igrzyskach dwa razy szósty i raz siódmy w sztafecie, więc tym razem zamierzam walczyć o [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 11360 Data: 2011-11-20 21:34:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Marek Plawgo - Sylwetka

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] z Osaki (2007). W stolicy Finlandii chce przede wszystkim walczyć o jak najwyższą lokatę. Drugorzędny jest wynik, choć ma nadzieję, że uzyska przy tym czas 49,50, czyli minimum PZLA na igrzyska olimpijskie. - Chcę upiec dwie pieczenie na jednym ogniu. Byłoby wspaniale znowu stanąć na podium. Niestety bieżnia nie jest dostosowana do szybkiego [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 11360 Data: 2012-06-27 09:37:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • radosuaf/BLOG/Zabawy ze sztangą

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Od siłowni chwilowo odpoczywam, ale za to udzielam się w konkursie. Zwycięzcą już nie będę, ale uda mi się wyrobić minimum 150km w 25 dni, co jak na mnie jest niezłym rezultatem . W niedzielę brałem udział w czymś całkiem fajnym, co nazywa się crossduathlon. Polega toto na tym, że najpierw się biega, potem się jedzie rowerem, a na koniec znowu [...]

    Odpowiedzi: 258 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-24 08:52:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zapotrzebowanie na skladniki odzywcze komorek miesniowych i dlatego wlasnie wszystko bedzie lecialo w fet.. musisz tak rozbujac maszyne zeby Twoje zapotrzebowanie wynosilo minimum 5tys ckal /wiesz ile to misek ryzu i miesa? ;)/ czy na prawde takie masz?? i czy na pewno takie wytworzysz na tych dawkach SAA?? bez komentarza egzogenna insulina [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 6380 Data: 2007-01-11 18:14:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)