minimum

Na etykiecie jest dokładnie napisane. O ile dobrze pamiętam to green tea bierze się 1-2 kaps. 30 minut przed każdym posiłkiem a fat burnera minimum 4 kaps. dziennie też przed posiłkami. SONBATY http://www.atleta.pl Czlonek mafia.suple.hardcor.pl

Kreatyna---Piro, citro albo jabco, ale musisz cwiczyc na siłowni (minimum przysiady i wspiecia na palce) .:: Czlonek mafia.suple.hardcor.pl ::. Doradca w dziele suplementacja. "Wszyscy wiedzą, że czegoś nie da się zrobić, aż znajduje się taki jeden, który nie wie, że się nie da, i on to robi." A.A. ;)

1.Zacznij od diety -zwiększ liczbę posiłków do 7-8, ale mniejszych -zmień proporcje węglowodanów do białek na około 1,2/1 lub nawet 1/1 -pij dużo wody minimum 5litrów ODŻYWIANIE: PODSTAWY: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=50408 I: http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=89657 2.Trening -dodaj zajęcia aerobowe (najlepiej rano [...]

[...] up 7 kg i prosze was o rozpisanie mi diety na mase" - dawno sie tak nie ubawilem 8 kg to poczatkuajcy moze i zrobi jak wszystko jest dopiete perfekcyjnie ale w ciagu minimum pol roku. 8 kg wagi w pare tygodni to bedzie 1 kg miesni i sam tluszcz a pasa nie poznasz swojego :) U osoby poczatkujacej w ciagu 1 roku treningow (a od razu widac [...]

[...] tłuszcze, wiele rożnych źródeł węgli, błonnik, warzywa? Chyba cieżko to wszystko dać do szejku...brzmi to strasznie. Zrób komplet badań: Morfo Lipidogram Pakiet tarczycowy Pakiet wątrobowy Kreatynina Badanie moczu Badanie kału+krew utajona CRP Kwas moczowy Testosteron Prolka E2 To raczej takie minimum na teraz, żeby wiedziec co tam się dzieje.

ja polecam minimum 100 mety

minimum 8% zapotrzebowania kcal powinno pochodzić z białek pełonwartościowych aby budować mase mięśniową

Ja bym walił tyle ile trwał cykl minimum.

ogolnie obeszło by sie bez aminokwasow , kupując większą ilośc białka. Jezeli masz mozliwość dokup białka. Aminokwasy mają sens jak mas juz te minimum suplementacyjne zapewnione mowie o białku, carbo itp. Zmieniony przez - -Szoho- w dniu 2004-11-13 21:02:05

W którym jesteś tyg cyklu ?po takim cyklu to minimum 15.000 hcg I z 30 tab clomidu Kolejna sprawa pct pod wyniki badań trzeba uzlozyc masz aktualne skoro już pct ma lecieć?

nie masz czego się obawiać minimum to 5 min

[...] 6-7 posiłków dziennie, zadbaj o to by w kazdym posliku znalazla sie chociaz mala porcja bialek (miesko/sery/warzywa wlokniste typu fasola) zadbaj rowzniem o prawidlowy sen (minimum 7-8 godzin dziennie), nie zarywaj nocy (tak jak ja) ps. uzywaj opcji edycji postu pozdrawiam Unnamed69 500-1000 kcal nadwyzki? jaja sobie robisz? jeszcze przy jego [...]

6 to minimum

16 lat minimum

Ja zalezy tak do 90 minut przy dosc dlugich przerwach miedzy cwiczeniami. A tak to nawet 60 minimum to jest raczej

jasne, ze Ci pomozemy, tylko musisz napisac nam cos wiecej;-) minimum ankiete dzialu-regulamin

ale sy limarol nic nie daje bo to jest ziolo, hepatil tez nic nie daje w takich malych dawkach, musialbym brac 100 tabletek dziennie minimum

"musialbym brac 100 tabletek dziennie minimum"

mozna oczywiscie karnityna w ilosci minimum 3g

j.w. 3 puchy to jest minimum a nie sadze jednak zeby KO byl lepszy od XP ktory wyjdzie o wiele taniej