minimum

[...] kulturystyce (nie pytajcie- mega zwała,takie ofiary były w większości że zrobili pozowanie.. w ubraniach ;p) -zaliczenie z trójboju siłowego (punkty w zależności od ciężaru-minimum własna waga do zaliczenia) Po zaliczeniu wszystkiego można było przystąpić do egzaminu końcowego w postaci testu wielokrotnego wyboru z całości materiału (dla dużej [...]

20 mg dziennie,to takie minimum tej metki.Skoro masz po 5 mg to rozłóż to na 4 porcje po 5 mg,z posiłkami razem

esselive po 1 sztuce do tabletki metki,hepatil po cyklu.Stała dawka od początku do końca,tym bardziej że 20 mg to jest takie minimum.

[...] a masy na tym za dużo nie będzie. Boldenon= equpoise= ganabol- taki fajny środek dający przyrosty wysokojakościowej masy mięśniowej, poza tym plusem musisz walić go minimum 10 tygodni w dawce 200mg/tyg. Możesz kupić boldenon z IP, chyba jedyny w miare pewny na naszym rynku. Do tego jakis test, najlepiej propio i będzie ok. Tylko, ze [...]

minimum 8 tygodni w dawce 100 mg co 2 dni,test to test jesli kcal będa na plus budujesz masę jesli na minus redukujesz tutaj nie ma jakiś ukrytych sztuczek. A docelowa długość cyklu to jak ci pasuje jak ci nie przeszkadzają tak czeste iniekcje to mozesz lecieć dłużej,lub pomysleć o daniu długiego estra jak cypio lub enan

[...] 8-12 tygodni Wykrywalność: do 3 miesięcy Właściwości: wysoko anaboliczny silnie androgenny, silna aromatyzacja do estrogenu oraz wysokie konwertowanie do DHT, toksyczność niska Blokowanie układu HPTA: bardzo silne Odblokowanie: 2tyg po ostatniej injekcji Tak więc 8 tygodni to minimum, co do fronta możesz dac ale nie musisz zalezy od Ciebie.

po treningu i oddatkowo w dni w ktore nie chodzisz na silownie. bo najlepsze efekty podczas redukcji osiagniesz codziennymi aerobami. trwac musza minimum 20-30 min bo dopiero od tego czasu zaczynasz spalac tkanke tluszczowa

Dawki 3x5 g to takie minimum przy tej wadze spokojnie mozesz jeść 15g dziennie. Pozdr

[...] do tego No ale jak ty chcesz zrobić siłę bez masy? Choćbyś na uszach skakał to przy wzroście siły zawsze jest jakiś skok masy. No i przy wadze 70 kilo to niestety nie jest możliwe mieć 68 kilo mięcha, bo pamiętaj że masz tkankę tłuszczową(minimum 7%) i organy wewnętrzne(no chyba że nerka to mięsień:P), oraz szkielet(który waży bardzo dużo).

czyli i tak po cyklu coś spadnie ale nie wszystko i w czasie cyklu ile wody pić minimum

Jeśli według jego ankiety jego celem jest "Redukcja + budowa mięśni" to na kilogram powinien spożywać minimum 2,5-3g białka. To jak mu w rozkładzie będzie brakowało tego białka to chyba na tej podstawie mogę stwierdzić czy jest sens odżywką białkową uzupełnić braki w diecie czy też nie ma takiej potrzeby. Zmieniony przez - brzeziak w dniu [...]

Jak dla mnie strening bardzo słaby. Nie wiem ile tam razy w tygodniu masz czas żeby trenowac ale minimum trzy to by miało juz sens. więc wtedy poczytaj o planie push pull legs i on by się fajnie nadał na trzy dni treningowe moim zdaniem ;) Bo to co wyciągnąłeś z tej gazety to nie wiem z jakich czasów i kto to układał oraz dla kogo no ale to nie [...]

Niech weźmie clomid.. minimum 20tabs - 1x4, 3x2, 10x1.. obowiązkowo!

prawda minimum 30min przerwy carbo nie potrzebne lepiej zjedz owoc, bądź biały ryż po treningu szczerze to te witaminy nic specjalnego i cena dość wysoka zobacz na Multiple Sport z Olimpa wysokie stężenie witamin i minerałów i niska cena

[...] co z tym drążkiem- wszak chyba w propozycji planu umieściłeś podciąganie na drążku no i przestań proponować te śmieszne 3 serie - 5-6 serii każdego ćwiczenia to takie minimum no i przede wszystkim- czemu nie czytałeś nic jak sugerowałem, inaczej byś nie powielał owych błędów:-( Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2012-12-16 20:06:59

no ja siadam na 5 minut dziennie ... ty siedzisz około godziny i dla tego dostajesz 60 000$ meisięcznei minimum

za dwie stówy kupisz już naprawdę dobrego gainerka, który będzie miał przede wszystkim więcej białka/minimum 20% a przy serwatkowych zdało by się nawet ciutkę więcej/ i lepsze węgle niż magnum.

No tak przecierz chodzi mi o to że przerwa między cyklem na siłe a na mase bedzie w moim wypadku wynosić 7-10 dni , a podobno przerwa między następującymi między sobą cyklami cp powinna wynosić minimum 1 miesiąć jeżeli się nie myle. Prosze o odpowiedz w tej sprawie.

[...] skup się na białku i tak jak mówię 2gr. białka na kg masy ciała. Jeśli Twoim celem jest 75kg masy, wtedy jesz dziennie 150gr białka. Do tego musisz te 150gr. podzielić minimum na 3 posiłki bo inaczej po prostu w*srasz to białko bez pożytku dla organizmu, gdyż organizm jest w stanie ok. max na posiłek przyswoić 50gr białka. 2. Potem zacznij [...]

badania absolutne minimum: lh, fsh, estradiol, prolaktyna, test całkowity . Z wynikami i uzupełnioną ankietą wracasz tutaj i ktoś na pewno rozpisze co masz zrobić dalej.