minimum

Po ponad rocznej przerwie rozpoczynam profilaktykę prozdrowotną. Początkowo testosteron 500 na tydzień. Przed cyklem wszystkie wyniki w normach. Tak jak poprzednio nie będę wbiła hcg a odblok zlecę specjaliście. W planach 9 miesięcy ładowania później minimum rok offu ale to tylko plany

[...] maska piszczy %-) z towarem to sam nie wiem co dalej, jak wejde jeszcze to na bardzo niskie dawki(o ile w ogole wroce do silowni i cwiczenia na powaznie /to jest dla mnie minimum silka 3x week i zarcie zdrowo te 6dni w tyg) i w zaleznosci jak dlugo, to moze zdecyduje sie na trt pod okiem jakiegos doktora. a do startow jak pisalem - to nie dla [...]

[...] maska piszczy %-) z towarem to sam nie wiem co dalej, jak wejde jeszcze to na bardzo niskie dawki(o ile w ogole wroce do silowni i cwiczenia na powaznie /to jest dla mnie minimum silka 3x week i zarcie zdrowo te 6dni w tyg) i w zaleznosci jak dlugo, to moze zdecyduje sie na trt pod okiem jakiegos doktora. a do startow jak pisalem - to nie dla [...]

[...] ograniczyłem. Dżem do urozmaicenia omleta na przemian z miksowanym bananem. - w każdym posiłku zwykle jest pomidor, ogórek kiszony (poza okołotreningowymi), do tego minimum jedna duża porcja warzyw w postaci zupy ze świeżych warzyw albo leczo (to to ostatnie z wołowiną i ziemniakami). - dietę staram się raczej urozmaicać, choć głównym [...]

Z zalewaniem wodą organizmu to bardzo prawdopodobne, obniż ilość soli do minimum i produktów z solą. Co do twojej diety ryż brązowy jest lepszy z tego powodu że zawiera o wiele więcej minerałów i jego węglowodany są większej jakości. Pamiętaj aby również białka pochodziły w większości z mięsa i ryb. Białko roślinne nie zawiera wszystkich [...]

Z zalewaniem wodą organizmu to bardzo prawdopodobne, obniż ilość soli do minimum i produktów z solą. Co do twojej diety ryż brązowy jest lepszy z tego powodu że zawiera o wiele więcej minerałów i jego węglowodany są większej jakości. Pamiętaj aby również białka pochodziły w większości z mięsa i ryb. Białko roślinne nie zawiera wszystkich [...]

[...] kcal i podziel na zalecane ilości makroskładników: 2 g/kg masy ciała białka, 1 g tłuszczów i reszta kcal w postaci węglowodanów. Zastosowany przez Ciebie rozkład makroskładników i źródła ich wyglądają dość dobrze. Tłuszcze zwiększyć możesz o minimum 20 g. Na pewno jednak warto dietę urozmaicać. /SFD/2018/5/5/4843071c09d34c70a7114ac262190285.jpg

[...] ciężkiego ciężaru xd i każde powtórzenie wykonuję bardzo dokładnie, gdzie mogę to "zatrzymuję się" na chwilę napinając mięśnie no i skracam przerwy do niezbędnego dla mnie minimum :P Może po prostu muszę kupić sobie coś cięższego, będę robił mniej, ale ciężej i może to przyniesie jakieś efekty... może też przydałby mi się z tydzień przerwy, bo [...]

logor tak jak ci napisala jagodka nie znikna ale jak sie ladnie opalisz to beda mniej widoczne:) Netexpert pierwsze slysze ze rozstepy wybielą sie po tygodniu bez stosowania zadnych srodkow!! W moim (i nie tylko moim) przypadu byl to okres minimum 2 lat.

Ja Obecnie stosuje Pharmaceris Tocoreduct na istniejace rozstepy mam ich mase na brzuchu po bokach i na barach Na ulotce pisze zeby stosowac 2x dziennie przez minimum 2msc. Jak bedzie najlepiej rano i wieczorem? Czy przed i po treningu?

[...] Zależy jak trafisz. Nie ma co uogólniać. Są dziewczyny i dziewczyny. Na przykładzie mojej wiem, że są też i dobre. Moja dziewczyna jest fitneską, z wyglądu dla mnie 9/10 minimum ( pisałem kiedys, że do Szostakowej podobna), studiuje chemię, pracuje i jest na maksa ogarnieta zyciowo. Mogłaby mieć prawie każdego... Ja dopiero rozpoczynam swoją [...]

I gdzie to pytanie o rękawice? :-D Rękawice skórzane do 200-250zł, minimum 12oz, najlepiej 14oz

Żenada, tym bardziej że gościu zna standardy i jeśli ma minimum oleju w głowie to wie że narazi się na hejt w branży. Jestem w stanie pojąć olej jako minimalne korekty w pro (niestety ale tak było już od dawna), ale odp*****lanie takiego syfu przypomina mi bardziej intelekt pokroju gościa z Rosji o nazwie KIRILL bazooka.

[...] physqiue, nawet nie overall a zwyciezca swojej klasy %-) sylwetki widac niektore na naprawde pro :-D ciekawe ile rozdano tez w bikini czy meskim bikini? wg. moich kalkulacji jak zawody mialy podstawowe klasy to kart poszlo minimum 30 %-) /SFD/2022/5/14/bb97a6378a694345888f6f314b37fc72.jpg /SFD/2022/5/14/2cdf0ca6e9514f04a5b0778c8cf00d02.jpg

carlos thomas - goscinne pozowanie, bedzie mial debiut na texas pro za 4 tyg, imo jak bedzie w formie to jak bedzie wyjazd na mro to minimum top5 przewiduje %-) /SFD/2023/7/23/b10d1575abef47cf9a156bf6dd69e941.jpg /SFD/2023/7/23/6b280f899f364107893d180bd8c27b4c.jpg /SFD/2023/7/23/2f088de23a484ff1865572bff98a6bca.jpg

Wygrana bez echa bo i zawody bez specjalnego rozgłosu. Mateusz obecnie planuje 2 lata offsezonu. Pewno się przeciągnie minimum na 3 chyba że magicznie doj**ie, nie wiem. W każdym razie to nie jest tak że chapnął kartę i ,,już k***a na przetarcie mam pięć imprez w Stanach". Będę obserwował z ciekawością. Chłopak młody, jeszcze sporo może pokazać.

na tych fotkach wyglada lepiej, 2 lata to dobrze planuje i wage ma juz powyzej 212lbs wiec zostaje mu open to musi minimum 15kg? wiecej zbudowac? nie mam pojecia ile on ma wzrostu ale miejmy nadzieje, ze nie bedzie czarowal jak niektorzy nasi pro, ktorzy ida zwiedzac usa albo jada na zawody, zeby pojezdzic wypozyczonym autem po motorwejach i [...]

mnie zawsze rozp*****lalo ile ludzi ma w swojej sekcie ta gminazjalistka ze szwecji co gadala o eko i zgraozeniu dla planety, ta co ma z 15 lat, brzydka w cholere i do tego z wygladu bym jej minimum 30 przybil a nie 15 %-)

[...] ile ludzi ma w swojej sekcie ta gminazjalistka ze szwecji co gadala o eko i zgraozeniu dla planety, ta co ma z 15 lat, brzydka w cholere i do tego z wygladu bym jej minimum 30 przybil a nie 15 %-) Chodzi Ci o Gretę Thumberg? Ona ma już 21 Lat. :) Na początku była sterowana przez rodziców ( tam szła duża kasa) później przez rozn [...]

[...] z wypozyczalni to tez mieli juz duzo tych elektrycznych, wiec zalezy od stanu :-) w ny dalej pelno spalinowcow jezdzi... mi raczej chodzilo o zycie w usa, musisz pracowac minimum 45h tygodniowo i za dobra stawke, zeby zylo ci sie najwyzej srednio, szpitale i cala opieka zdrowotna to zart, placisz duzo za ubezpieczenie, bez ktorego cie nie [...]