minimum

[...] urośniesz w wzwyż, że znacząco urosną mięśnie, jedyne co może taka mieszanka spowodować to niewielki wzrost masy przy poprawie rzeźby i jakości mięśni- jeśli taki jest twój cel to zamawiaj, jeśli nie to odpuść, no i dawkowanie musi być duże- zwykła forma to minimum 10g. w jednorazowej dawce przed snem a w formie zestryfikowanej coś około połowy.

xplode to stack czyli kilka form kreatyn, w wieku 17 lat mozeszz stosować jeśli już minimum te 6 miesięcy z głową trenujesz.

[...] obliczenia w każdym możliwym punkcie. Wklej tutaj całość wyliczeń i zobaczymy dokładniej jak to wygląda. Standardowo określa się 1,7-2 gramy białka na kilogram masy ciała, minimum 1 gram tłuszczów i reszta kalorii pochodząca z węglowodanów. Nie określamy ilości składników odżywczych procentowo. Ilość posiłków tak jak Tobie pasuje. Podobnie jak [...]

No spoko, znacie jakiś serwis co się tym zajmuje, żeby było to dosyć duże? Minimum a3 najlepiej plakat

[...] -tłuszcz: 120 gr 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: prop+meta, deca+enan+winko, meta+prop+deca+winko+clen 8. TRENING: 5 razy w tygodniu mma, minimum 3 razy siłownia, basen+sauna 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: meta,prop,deca,winko,clen. Około dwa lata temu 11. POZIOM BF%: [...]

Chaotycznie napisane. Rób tak, żeby wykonać minimum 12 powtórzeń.

12 to minimum, imo. Równie dobrze możesz zrobić 14. Zmieniaj, kombinuj. Na jednym treningu może być 16/14/12, na innym 14/12/12 itd.

anastazol masz na myśli ari?? zrób badanie na estro i zobacz co się dzieje teraz wbij jedną ampe 5000 hcg rozbita na 2 iniekcje po 2500 j.m. co 3 dni na koniec dał bym 15.000 hcg i minimum 20-24 tabsy cloma i 30 tabsów nolvy

Śmietnik pokasowany , minimum kultury musi być zachowane inaczej temat zostanie zamknięty bo w formie jak powyżej nie może mieć miejsca.

[...] - Dieta - ułóż sam/a Układając dietę zwróć uwagę na to, by białka było około 2g na kg masy ciała, między 1-1,5g tłuszczy, a reszta to węglowodany. Komponuj posiłki zbilansowane na początek, więc białko, węgle i tłuszcze w każdym posiłku, pilnuj, by białka było minimum 20-25g na posiłek, aby próg leucynowy mógł być osiągnięty.

Rozumiem, ze chodzi Ci o masse? Jeśli tak to zapuszczaj Storm + shock + dietanabol(dobry), no i minimum 3 l wody dziennie :)

czyli w DT na czczo nic? rano na czczo aeroby bede walil poczatkowo minimum po 30 min dlatego myslalem o 3 dawkach w DT

tzn nie są jakimiś za***istymi priorytetami ale nie lubie kiedy są zmeczone po treningu wiekszych partii. A robienie klaty i pleców na jednej sesji a ramion na drugiej widzi mi sie raczej na rzeźbie niz na masie. Potrzebuje zrobić 15-16 serii minimum na duże partie żeby coś ruszyło i 10-12 na małe.

Ciezka sprawa ;/ ja sie wolno regeneruje, 7-10 dni to minimum wiec jakbym 2 razy potraktował łapy w tygodniu to nic by z tego nie było.

[...] rozwoju partii mięśniowych, czy na przerzuceniu jak największej ilości żelastwa... Jak się upierasz, to zrób jak mówi Areha, bo teksty typu ja sie wolno regeneruje, 7-10 dni to minimum możesz włożyć między bajki! Reasumując, wrzuć swój trening, bo jeżeli każda partia "regeneruje się" u Ciebie przez 10 dni, to musisz popełniać błędy.

Ty jestes zaawansowany? co robilesz przez te minimum 2 laata na silowni? bo widze ze bzdury wypisujesz te treningi, dobrze widze? na trica 1 cwiczenie? moze sprobuj cos takiego na klatke + trica : - wyciskanie sztangielek, skos dodatni, supinacja nadgarstka w końcowej fazie ruchu 5x6-10 - rozpiętki ze sztangielkami, skos dodatni, sztangielki [...]

chcesz sie troche zbic i dolozy pare kg. wg mnie wrzuc npp + test + moze dodac jakis jeden oral i brdzie ok, lub jak masz dojscie do dobrego bolda to npp zmnien na bolda, ale wtedy cykl wydluza sie do minimum 3-4 miesiecy bo inaczej bez sensu

minimum 3 miesiące codziennie 4-5g sens jest

niewiem jak to sie obdywa ale wg mnie na takich serwisach dzialaja boty ktore i tak podbija cene do okreslonego minimum, jedynie pare razy na pokaz nie.. wlasciciele napewno sobie nie pozwola na sprzedaz jakis rzeczy z duza strata, bo to nie mikolaj a interes majacy przynosic zyski..

Również jestem za opcją przed/w trakcie treningu :-)) 10g bcaa to też w zależności od wagi ;-) Ale takie minimum to 1g (bcaa nie produktu) na każde 10kg masy ciała ;-)