minimum

Optymalnie, nie minimum. 20mg winko potrafi zrobić robotę w odpowiednich warunkach.

Zmniejsza aktywność enzymów dezaktywujących SAA podczas fazy 'pierwszego przejścia' - dzięki temu osiągasz większe stężenie w krwiobiegu.. 1L minimum.

Teo nie odpowiedziałeś na moje pytanie, ile lat trenujesz SW a szczególnie systemy bojowe bo moim zdaniem takie minimum aby zostać instruktorem to 5 lat. Pozatym znajomość technik to dopiero połowa sukcesu, równie ważna jest metodyka prowadzenia zajęć ,prawidłowo prowadzona rozgrzewka umiejętnoś dostosowania poziomu pod grupę oraz jedno z [...]

W każdym posiłku minimum 200g warzyw.

4-6tab to minimum my mowilismy o porcjach.

[...] sztangą podchwytem w opadzie tułowia 4s x 10-12p 3. Wiosłowanie sztangielką w opadzie tułowia 3s x 12-15p 4. Wznosy barków ze sztangielkami 3s x 12p Brzuch na każdym treningu minimum 6 serii po 20p jesli masz mały staz, a z twojego postu to wnioskuje ze tak, to taki plan w zupelnosci starczy, pamietaj w kulturystyce, wiecej nie znaczy lepiej

Tren po antku dobra opcja. Ale minimum 6 tyg. Po enanie dobrze było by estr zmienić na krótki i na nim schodzić. Antka waliłbym od 1 tygodnia w stałej dawce, ew z delikatnym zejściem. P.s. Cykl mocno toksyczny będzie. Watroba i nery dostaną... Zmieniony przez - jakub14500 w dniu 2009-09-26 11:50:10

jak wziłes juz to wez sobie clomid mogło cie delikatni bloknac to deca w koncu ale taka dawka to smiech... 200 mg week to minimum

100wka minimum :) krzywdy nie bedzie a zadowolony bedziesz:)

Storm i schock to w sam raz na 1 dobry cykl. Schock przed treningiem, w nietreningowe rano na czczo. Storm rano na czczo i po treningu. W nietreningowe po południu minimum 1,5h po posiłku. Tyle. Zmieniony przez - -Tora- w dniu 2007-07-08 14:08:55

Carbo- zbędne na redukcji Białko- wg braków w diecie BCAA minimum 1g czystego bcaa na każde 10kg masy ciała przed lub/i w trakcie treningu.

A nie za mało serii na duże partie?? 3x2=6serii na partie tygodniowo. Chyba 8-12 to minimum żeby coś szło?

Odstep powinien trwac minimum tyle ile cykl. Im dluzsza przerwa ty lepsze dzialanie. Ja bym poczekal na twoim miejscu ze 2-3 tyg jeszcze.

podstawa to duzooooo aerobow i dieta malo zarcia biegaj,plywaj, jezdzij na rowerze minimum 3X w tygodniu

termogenik bralbym rano po przebudzeniu i przed treningim (jesli trening jest minimum w odstepie 3 - 4h od sniadania), lub przed obiadem lady fit: tylko w dni treningowe ok 45 - 60 min przed treningiem 2 - 4cps linea IMO zbedna, ale jak masz mozesz dac przed wybranymi posilkami ja na Twoim miejscu - wrzuclibym diete do oceny do dzialu odzywianie - [...]

Bierz od razu tak aby cały cykl miał minimum 8 tygoedni, czli jeszcze masz barac ok 4 tygodni.

jak masz to wbijaj dalej samego testa jeszcze i ogarnij hcg z 10.000 j.m. i z minimum 20/30 tabsów cloma

[...] na wadze.Więc najlepiej byloby jesc tak co 3 godziny jakis posilek który zawieral by duzo bialka.Przy twojej wadze jest ci okoo 130 g białka dziennie potrzebne.To jest takie minimum.Zalecane jest wiecej i niezapominaj o weglowodanach to jest jedna z wazniejszych rzeczy nalezy uzupelniac płyny.Nieprzejmuj sie tym ze co 30 minut chodzisz do kibla [...]

4 lata minimum

Zapoznaj się z tym tematem ze zrozumieniem i weź to do siebie a potem spadaj z tego działu na minimum 2 lata: http://www.sfd.pl/Bra%C4%87_koks_czy_nie_-t1052391.html