minimum

Zawodnik /bez względu na wiek/, który w okresie minimum 12 miesięcy nie wystąpił fizycznie w żadnym meczu mistrzowskim może być pozyskany bezpłatnie do każdego klubu - nie ponosi się opłat transferowych

wiem ze my w dopingu tak średnio dbamy o zdrowie ale uważam ze nie ma co oszczedzac na profilaktyce ,trzeba minimalizowac uboczne do minimum

[...] który był lepszy.Z nasyceniem bierz przez pierwsze 5 dni 5 x dziennie po 5g + do kazdej porcjii 20-30g glukozy. Później 2 x dziennie po 5g, rano przed śniadaniem około 40 min i po treningu + 20-30g glukozy do porcjii. Przerwa między cyklami minimum 6tyg. Cykl nie powinien trwać dłużej niż 6tyg. Pij podczas cyklu dużo wody około 5L dziennie.

Wędliny i wafle to produkty przetworzone. Do eliminacji. Minimum 200g warzyw w posiłku.

Wino daj 5 tygodni minimum, czyli 6-10. 100x10mg starczy ci akurat na prawie 5 tygodni. 10 susty bijac e5d to ci na 7 tygodni raczej starczy, nawet niecale 7 chyba. Dokup towaru zebys mial susty na 8-10 tygodni, wina na 5-6 i mozesz leciec. Na koniec hcg, z 5000-6000jm by sie przydalo i 20-24 tabsy clomidu. Jakie efekty i spadki po ostatnim [...]

wystarczy do lasu go a juz bardziej serio to za takie cyry ban minimum do euro

juz kiedys przerabiałem temu bede z ap mixowal - bo bede jak baze z tesciem lecial z 20 tyg minimum

imo 6tyg propa to krotko na rzezbe dalbym minimum 8tyg ale polecam 10

[...] do wody i popijasz w czasie treningu. Mięcha faktycznie brak-mięcho to podstawa!!:)) Spokojnie możesz ciąć węgle na korzyść tł. Przy twojej wadze i wzroście powinno ich być minimum dwa razy tyle-52g to malutko. Sok z pomarańczy-jeżeli karton-WYWAL,chyba że sam robisz.Dodaj świeżych warzyw chyba że nie napisałeś. Zmieniony przez - Pawlo94 w dniu [...]

zanim zaczniesz suplementacje, zastanów się czy twoja dieta jest bogata w te pierwiastki oraz zadbaj o odpowiednie nawodnienie, regeneracje i ogranicz picie kawy do minimum(o ile ją pijesz) i innym stymulantów jak napoje energetyczne.

Mieso tez nabiera dobrego wygldu, utrwadza sie i przy odpowiedniej dawce przyrost tez bedzie, 50mg wg mnie to minimum, 100mg to tez zaden kosmos

poczekaj jeszcze 3 miesiace 0,5 roku to minimum

Poza tym to jest raczej pytanie do lekarza. Z ogólnodostepnych preparatów dośc dobrze sprawdza się magnez, ale dawki minimum 500mg na dobę dobrze przyswajalnego preparatu

[...] drążka wyciągu (podchwyt, dłonie rozstawione na szerokości barków) do brzucha, siedząc naprzeciw wyciągu 2 s. - 12-15 5) Wyprosty tułowia, leżąc (biodra na krawędzi ławki) 3 s. - 20-30 Odpoczynki skarcam do minimum jednak max to 1 min. Pozdrawiam, Mawashi Lepiej jest być kanciastym Czymś niż okrągłym Niczym. **Moderator Działu Trening**

kilka strzalow....moim zdaniem sensowne dzialanie wina osiagnie sie po minimum 15 strzalach wiec nie rozumiem Ja osobiscie na pierwszy cykl proponuje tlyjo sam prolongatum i tyle Zmieniony przez - tomaszeq w dniu 2004-09-28 15:44:59

agi nie trzeba kłuć codziennie? byłem pewny, ze raz dziennie to minimum, a najlepiej co 12h

mozewsz po silce jak i na czczo - 3-4x tydzien po minimum 30 minut ( wtedy tluszcz spala sie ok 10 min - jeslui jestes na czczo etc) odpowiednie tetno i jedziesz :)

20 mg to minimum,pora brania bez większej róznicy,jeśli przejdzie zejdziesz do 10 mg i polecisz już do końca cyklu oraz pct,ale jak Flex atd było by najlepszym rozwiązaniem

http://www.kulturystyka.pl/atlas/ tu masz atlas cwiczen napewno ci sie przyda... Na początku powinienes ćwiczć każdą partię ciała na treningu przez minimum 3tyg<- mi tak trener na siłowni mówił (niekórzy mówią ze od 6-8tyg). Później po ogólnorozwojówce zaczynasz plan dzielony: np pon: klata + bic środa: barki + tric piątek: plecy + nogi albo [...]

10 dni po ost testo(zakładam że test był minimum 2 tyg więcej niż deka)clom 100/150 mg w pierwszy dziń potem po 50 mg przed snem do tego nolva 20 mg równo z clomem i przeciągnąć ją min tydz więcej od clomu.Provi 25-50 mg rano ile czasu to już zależy od ciebie.Jak dla mnie jechanie pomiędzy cyklami cały czas provi to niezbyt dobry pomysł.Osobiście [...]