Wielce zaskoczony to nie bedziesz, bo 50 tabletek to zadna rewelacja! Nie wiem czy oplaca sie robic cykl z 50 tabletek, takie minimum do jednego cyklu to moim zdaniem 100 tabletek! Wiesz, nie chce Cie nakrecac zebys dokupil drugie tyle, ale na Twoim miejscu zstanowilbym sie nad tym skoro i tak zdecydowales sie na branie... NaRazie zycie jest [...]
Nie chce nikogo martwić, ale aby zdobyć masę mięśniową, trzeba bilans kaloryczny dać na plus minimum 500kcal, a jak wiadomo gdy bilans jest dodatni tkanka tłuszczowa również rośnie. Zdobywania suchej masy jest w praktyce niemożliwe. Pierw dieta masowa, potem redukcyjna. Jeżeli jesteśmy zadowoleni z rezultatów trzymamy dietę na bilansie zerowym [...]
a co ja jasnowidz jestem? Nie no rozwój masy zachodzi przy reneneracji a u Ciebie tej regeneracji nie widze. Trening to jedno ale regeneracja i odżywianie to podstawy. dlatego 3 dni wolnego w tygodniu uwazam za minimum.
To nie o to chodzi, że nie wiesz na co się piszesz ani ja nie zamierzam Cię przekonywać, żebyś nie robił cyklu. Twierdzę tylko, że teraz jest dla Ciebie za wcześnie. Zrób cykl ale ogarnij najpierw dietę, zacznij nabierać masy na sucho, daj sobie minimum pół roku.
4-6tyg %-) jeśli chcesz robić szybko kolejny cykl to odczekaj to minimum
No tak ćwiczę siłowo no ale o to chodzi że nie zawsze.. zdarzają się przerwy. Propo jazdy to gdzieś czytałem że powinna być minimum godzina
[...] ciało dopiero po jakims stazu i wiekszych mozliwosciach mozna przerzucic sie na trening dzielony (SPLIT). Trenuj 3-4xtydzien , bo miesnie rosną podczas odpoczynku a trening to tylko bodziec do wzrostu. W tym wypadku częściej wcale nie oznacza lepiej. 8h snu minimum dla prawidłowej regeneracji. :) Zmieniony przez - Ra-v9 w dniu 2009-02-25 23:36:03
Nolva, ari, femara - w kązdym razie apteka, pro-tren dość mocno blokuje. CLomu potrzeba 14 tabletek(czyli 2 listki) minimum po 50mg.
[...] ruchu z piłkami lekarskimi, expanderami itp. I o nie właśnie mi chodzi. Bo te 1000 s. to wiem, że dobrze jest robić codziennie... A z tym zejściem na nogach to przesadziłeś (zwłaszcza, że mam 190cm wzrostu). Kąt 90* to minimum (u mnie +/-110*, a piłkę uderzam wyskakując na jakieś 10cm). Ale dzięki za rady. Może ktoś ma coś konkretnego... MuayFan
[...] tzn, wstajesz na raz bez opierdzielania sie, jest moc, poleżysz 10 sec jak panda, zostajesz nią do końca dnia. Na pewno trzeba czasu, byś przyzwyczaił się do dłuższego snu, minimum miesiąc. jeśli senność mocno Ci przeszkadza wypróbuj drzemkę energetyczną, taki mały sposób na uczucie senności. Zmieniony przez - gzebien34 w dniu 2013-04-13 [...]
leon ale minimum jakie masz na tym cyklu jest 3 razy wieksze od ilosci naturalnie wytwarzanego testa...
jeżeli 3 dni z rzędu ćwiczysz całe ciało to robisz WIELKI błąd. Mięśnie muszą odpoczywać. Ćwicz 3x w tygodniu - zawsze minimum jeden dzień przerwy. Brzuch robisz ćwiczeniami złożonymi takimi jak przysiady czy amrtwy ciąg. Na dobicie możesz zrobić np po 2 treningach w tygodniu parę serii scyzoryków czy unoszenia nóg. To, że jesz 4 razy niewiele [...]
kula z takimi wymiarami, doswiadczeniem treningowym oraz czasem pobytu na sfd takie pytania , wstyd wloz minimum wysilku podaj jakas wlasna przykladowa diete wtedy napewno ktos Ci ja poprawi , podpowie co i jak, inaczej sie niedoczekasz uzywaj wyszukiwarki, czytaj posty podiweszone [...]
po 4 tygodniowym cyklu wszystko poleci,przez 4 tyg mięsień nie miał prawa zdążyć się zbudować,złapałes wode która po odstawieniu testa zleci.lec dalej do minimum 8 tygodni i dopnij zarcie to coś może z tego bedzie.po cyklu dasz hcg i clomid i si
AAKG alfa ketoglutaran argininy słabo kopie trzeba minimum 5 gramow zeby cos czuć przed treningiem. Lepiej jakies mixy jabłczan cytruliny,aakg - AAKG HardCore z Treca Z tym że drożej wyjdzie lub jabłczan Cytruliny Pomiedzy cyklami kReatynowymi mozna brac jabłczan Cytruliny np. Aero 2 z Biogenixa No-Boostery ogólnie daja fajna pompe na treningu a [...]
tez wale krete bcaa i sawa i jest ok, ale minimum dawka ktora na mnie dziala to 15g+
[...] masz za***iste dojście do koxu tren masz słabsze dojście do lepszych koxów - trenadol w sumie trenadol zamień na M-drol to to samo ale pewniejszy producent i przy M-drolu minimum 6kaps esselive/livera lecytyny itp flaki ryje ładnie jako ciekawostką przed braniem M-drola kolegi ASPAT i ALAT wynosił 23 i 26 tydzień po odstawieniu środków [...]
oj niedowiarki ... zrobie to żeby wam udowodnić że nie jestem byle pajacem co marzy o 50 w bicu i wie tyle co z internetu, wydaje mi się że wiem co robie i dobrze to robie, sporo rzeczy próbowałem i mam to minimum doświadczenia a fotki rzucę max. w sobote i wam udowodnie że nie kłamałem !
odstep minimum tyle co trwal cykl ale imho nie oplaca sie lepiej wiecej zrobic i miec lepszy efekt , ja robilem po cyklu tydzien przerwy i nic nie spadlo kilogramow , po cyklu to mozesz AAKG najwyzej dorzucic, jablczanu nie bierz po cyklu bo to w koncu kreatyna jest ;]
[...] lawek stojakow. Nic nie zastapi ci grawitacji i obciazen. Kup: - dobre hantle EX (2 szt w zestawie) - te i zadne inne - obciązenie 4x1kg, 4x2,5kg, 4x5kg, 2x20kg - 2 lub minimum 1 zacisk zakrecane na hantle EX - przy przenoszeniu duzego ciezaru nad glowa - zaby na twarz ciezar nie zlecial - dodatkowe zabezpieczenie - zacisk standardowy + [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
