SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

minimum

  • [...] czas sprowadzania okolo 4 tygodnie Generalnie ciezko o pieczotke konsultanta (endokrynolog musi ci napisac dobre uzasadnienie) juz raz dostalem zwrot i tak zalatwiam go sobie juz od poczatku kwietnia i pewnie minimum jeszcze miesiac poczekam.(Ogulnie duzo pierd...nia) a niewiadomo czy konsultant albo departament sie zgodzi.heh pierd..na polska

    Odpowiedzi: 138 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-05-07 15:24:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GDZIE NAJTANIEJ? Promocje, nowości - wpisujemy tutaj!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    lidl 24-30.08: tydzień portugalski i hiszpański oliwki nadziewane różne rodzaje 2,49 (te w puszkach) minimum -25% na wieprzowinę np polędwiczki 19,49

    Odpowiedzi: 1933 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-08-22 16:07:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GDZIE NAJTANIEJ? Promocje, nowości - wpisujemy tutaj!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] pstrąg tęczowy łososiowy 26,9 papryka czerwona 4,49 winogron różowy 4,99 tortille 4szt 3,29 tortellini 250g 2,99 kasza kuskus 1,69 lody ALGIDA 1,4l 7,49 lidl 15-18.10.: minimum -20% na konserwy mięsne i rybne udka i podudzia kurakowe 5,98 amur świeży 24,9 <----niby to jakaś ryba%-) gouda w plastrach 500g 6,99 ważywa na patelnie 750g 4,49 [...]

    Odpowiedzi: 1933 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-10-15 00:56:32 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • GDZIE NAJTANIEJ? Promocje, nowości - wpisujemy tutaj!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    biedronka 23-29.03.: Minimum -20% na wszystkie bakalie wszystkie makarony 3 w cenie 2 schab BK plastry 360g 4,95 (13,89/kg) łosoś 47,9/kg udka/podudzia z kuraka 5,95/kg szynka wiep BK 9,49/kg pstrąg patroszony 17,9/kg ser żółty w plastrach światowid 1kg 12,95 jajca 30szt L 9,99 (33gr/szt) jabłka 1,49/kg winogron różowy 8,95/kg avocado 14,9/kg [...]

    Odpowiedzi: 1933 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-03-23 00:29:08 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • GDZIE NAJTANIEJ? Promocje, nowości - wpisujemy tutaj!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Tesco 22 - 28 czerwca filet z piersi kurczaka 12.99zł/ kg Biedronka od 22 czerwca przy zakupach za minimum 99zł filet z piersi kurczaka 9.99zł / kg

    Odpowiedzi: 1933 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-06-22 06:53:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GDZIE NAJTANIEJ? Promocje, nowości - wpisujemy tutaj!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    biedronka (3-9 sierpnia): minimum -25% ceny na bakalie firmy BakaD'Or: - orzechy nerkowca 3,69 zł/75 g - suszone morele 3,49zł/100 g - migdały łuskane 4,99 zł/100g - pestki dyni łuskane 3,49 zł/100g - orzechy włoskie łuskane 4,99 zł/100g kiełbasa morlińska na grilla (93% mięsa z piersi kurczaka) 5,99 zł (400 g) mięso mielone wołowe 5,99 zł (400 g) [...]

    Odpowiedzi: 1933 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-08-02 22:35:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GDZIE NAJTANIEJ? Promocje, nowości - wpisujemy tutaj!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Biedronka do 10.03.2018 - banany 3,95zł/kg, - winogrona 9,75zł/kg, - tuszka z kurczaka świeża (bez podrobów) 3,99zł/kg (przy zakupie za minimum 39zł), - masło polskie Mlekovita 3,99zł, - ziemniaki myte 0,95zł/kg, - sałata lodowa 1,75zł/szt, - cebula mix 2,95zł/kg, - marchew 1,45zł/kg, - seler korzeń 1,95zł/kg, - pomidorki śliwkowe 2,75zł/op, - [...]

    Odpowiedzi: 1933 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-03-04 11:35:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GDZIE NAJTANIEJ? Promocje, nowości - wpisujemy tutaj!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Lidl tylko dziś Łopatka wieprzowa mielona 7,95zł/1kg Karkówka wieprzowa 8,95zł/1kg Jabłka i Gruszki minimum 40% taniej

    Odpowiedzi: 1933 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-09-15 14:08:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Na pewno będzie ono wyższe niż 2400 kcal. Jeżeli długo jadłeś głodowe ilości kcal, to co najmniej 2 miesiące zaleca się jeść blisko swojego bilansu zerowego. Ustal 2 g/kg masy ciała białka, minimum 1 g tłuszczów i reszta kalorii z węglowodanów. /SFD/2018/5/30/f782e9199d884043ab430edc6da3c82b.jpg

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 4904 Data: 2018-05-30 21:28:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] stosunku do poprzednich wersji SOG za prace... PS: brakuje mi tylko ryżu parabolicznego Ale w zapotrzebowaniu na sód jest błąd... w dzienniku jest norma 575 a powinna być minimum 3x większa PS: wchodzi ze mam za***istą diete nielicząc strat samego magnezu 1200mg z diety bez supli nieźle :p a fosforu 4g Zmieniony przez - Cobraf w dniu [...]

    Odpowiedzi: 519 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-02-22 11:34:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan typu Split do oceny na bombie.

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    Daj sobie te 3 miesiące minimum na ocenę postepów. Owszem, na bombie rośnie sie dużo szybciej ale nie będziesz Arnoldem po kilkunastu tygodniach.

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 4543 Data: 2017-12-27 22:20:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja jestem na 'zwykłym' boldzie Titana od 2tyg, lecę z omką. Dawka 1g week + 1,5g omki. I tak będzie 12-13tyg (omo może szybciej podbiję o 1amp w okolicach 10tyg). Później przechodzę na 3'bolda Titan 1,2-1,5g week + 2g omki i lecę minimum drugie tyle.

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-27 12:06:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hiperlordoza lędźwiowa prosze o pomoc.

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] W czasie wykonywania czynności dnia codziennego, należy pamiętać o tym, że warto mieć napięte mięśnie w minimum 20% dziennego czasu. Szczególnie gdy siedzimy. Istotne również będzie posiadanie w tym czasie prostej sylwetki, a nie garbienie się. [...]

    Odpowiedzi: 158 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-11-14 11:20:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na temat: &#8222;Rekonstrukcja więzadła krzyżowego przedniego &#8211; ocena wyników leczenia pooperacyjnego.&#8221; Szukam osób, które przebyły taką operację minimum 1,5 - 2 lata po niej (czym więcej lat od operacji, tym lepiej), w celu wypełnienia internetowej ankiety, którą przygotowałem. Czas jaki jest potrzebny do wypełnienia [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-03 15:41:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] boczne, dlatego co do badań to rezonans, choć niektórzy i temu badaniu nie wierzą i uważają że dokładny obraz da artro i chyba mają rację, bo słyszałem że rezonans nie zawsze wykazywał to co wyszło na artro. A co do lekarzy, to radzę zasięgnąć rady minimum u 2, ja byłem u czterech, trzech zdecydowało o zabiegu i już jestem po pierwszym:)

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-23 17:49:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak schudnąć 5kg w 5 miesięcy ??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] z tłuszczy: 400kcal to 100g węgli 550kcal to ok 60g tłuszczy Wiedząc ile czego (w gramach) ma być można zacząć komponować posiłki. Podstawowe zasady komponowania posiłków: minimum 4 posiłki dziennie - lepiej 5 lub 6 w odstępach 3-4 godzinnych. Ostatni posiłek na ok 1h przed snem (kładziemy się spać o 22 to kolacja między 20 a 21). W każdym [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 4977 Data: 2008-07-18 12:35:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Antoine Vaillant IFBB Pro

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness
    PRO

    http://www.musculardevelopment.com/in-the-trenches/5219-antoine-vaillants-qmountain-dogq-chest-workout-with-meadows-and-matt-kroc.html Dość orygianlny trening, no i fajna ta sztanga z "beczką" na środku. Meadows chyba nie toleruje treningów, w których nie ma minimum jednego wyszukanego ćwiczenia. :)

    Odpowiedzi: 1827 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-03 23:02:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kevin Levrone, transformacje i powroty

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness
    PRO

    prawie, mowie 315, x 0,45 = 141.75 ;-) ale to min roznica Talerz ma 45 LBS, 6 talerzy 270 LBS = 122.469 kg SUWNICA SMITHA 20kg sztanga + minimum 5 KG dla prowadnic z hakami 147,469 kg /-)_

    Odpowiedzi: 2546 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-08-17 04:42:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kevin Levrone, transformacje i powroty

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness
    PRO

    [...] 15 lat liczysz w lbs, lecz nadal nie potrafisz przeliczyć na kg. Na nagraniu pisze jak byk 45 lbs, czyli 1 talerz ma 20,4kg sztanga ma 20 kg lecz prowadnice i hak ważą minimum 5kg. Zapewne gdybyś był na zawodach, to zacisków 2,5kg też byś nie wliczał. %-) Co jak co, ale wstyd, żeby nie wiedzieć na czym się ćwiczy. Lecz przykre jest to, jak [...]

    Odpowiedzi: 2546 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-08-17 19:29:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak 2 flakony to towaru starczy ci na około 12 13 tygodni to w 6 tygodniu 2x2500e4d hcg i na koniec z 10koła minimum. Co bym dodał? Dopnij treningi i miskę, a nic nie będziesz musiał dodawać, a kolejna rzecz to test w Twoim wieku to i tak dużo.

    Odpowiedzi: 110 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-01-13 21:17:56 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)