[...] czas sprowadzania okolo 4 tygodnie Generalnie ciezko o pieczotke konsultanta (endokrynolog musi ci napisac dobre uzasadnienie) juz raz dostalem zwrot i tak zalatwiam go sobie juz od poczatku kwietnia i pewnie minimum jeszcze miesiac poczekam.(Ogulnie duzo pierd...nia) a niewiadomo czy konsultant albo departament sie zgodzi.heh pierd..na polska
[...] Na pewno będzie ono wyższe niż 2400 kcal. Jeżeli długo jadłeś głodowe ilości kcal, to co najmniej 2 miesiące zaleca się jeść blisko swojego bilansu zerowego. Ustal 2 g/kg masy ciała białka, minimum 1 g tłuszczów i reszta kalorii z węglowodanów. /SFD/2018/5/30/f782e9199d884043ab430edc6da3c82b.jpg
[...] stosunku do poprzednich wersji SOG za prace... PS: brakuje mi tylko ryżu parabolicznego Ale w zapotrzebowaniu na sód jest błąd... w dzienniku jest norma 575 a powinna być minimum 3x większa PS: wchodzi ze mam za***istą diete nielicząc strat samego magnezu 1200mg z diety bez supli nieźle :p a fosforu 4g Zmieniony przez - Cobraf w dniu [...]
Ja jestem na 'zwykłym' boldzie Titana od 2tyg, lecę z omką. Dawka 1g week + 1,5g omki. I tak będzie 12-13tyg (omo może szybciej podbiję o 1amp w okolicach 10tyg). Później przechodzę na 3'bolda Titan 1,2-1,5g week + 2g omki i lecę minimum drugie tyle.
[...] W czasie wykonywania czynności dnia codziennego, należy pamiętać o tym, że warto mieć napięte mięśnie w minimum 20% dziennego czasu. Szczególnie gdy siedzimy. Istotne również będzie posiadanie w tym czasie prostej sylwetki, a nie garbienie się. [...]
[...] na temat: „Rekonstrukcja więzadła krzyżowego przedniego – ocena wyników leczenia pooperacyjnego.” Szukam osób, które przebyły taką operację minimum 1,5 - 2 lata po niej (czym więcej lat od operacji, tym lepiej), w celu wypełnienia internetowej ankiety, którą przygotowałem. Czas jaki jest potrzebny do wypełnienia [...]
[...] boczne, dlatego co do badań to rezonans, choć niektórzy i temu badaniu nie wierzą i uważają że dokładny obraz da artro i chyba mają rację, bo słyszałem że rezonans nie zawsze wykazywał to co wyszło na artro. A co do lekarzy, to radzę zasięgnąć rady minimum u 2, ja byłem u czterech, trzech zdecydowało o zabiegu i już jestem po pierwszym:)
[...] z tłuszczy: 400kcal to 100g węgli 550kcal to ok 60g tłuszczy Wiedząc ile czego (w gramach) ma być można zacząć komponować posiłki. Podstawowe zasady komponowania posiłków: minimum 4 posiłki dziennie - lepiej 5 lub 6 w odstępach 3-4 godzinnych. Ostatni posiłek na ok 1h przed snem (kładziemy się spać o 22 to kolacja między 20 a 21). W każdym [...]
http://www.musculardevelopment.com/in-the-trenches/5219-antoine-vaillants-qmountain-dogq-chest-workout-with-meadows-and-matt-kroc.html Dość orygianlny trening, no i fajna ta sztanga z "beczką" na środku. Meadows chyba nie toleruje treningów, w których nie ma minimum jednego wyszukanego ćwiczenia. :)
prawie, mowie 315, x 0,45 = 141.75 ;-) ale to min roznica Talerz ma 45 LBS, 6 talerzy 270 LBS = 122.469 kg SUWNICA SMITHA 20kg sztanga + minimum 5 KG dla prowadnic z hakami 147,469 kg /-)_
[...] 15 lat liczysz w lbs, lecz nadal nie potrafisz przeliczyć na kg. Na nagraniu pisze jak byk 45 lbs, czyli 1 talerz ma 20,4kg sztanga ma 20 kg lecz prowadnice i hak ważą minimum 5kg. Zapewne gdybyś był na zawodach, to zacisków 2,5kg też byś nie wliczał. %-) Co jak co, ale wstyd, żeby nie wiedzieć na czym się ćwiczy. Lecz przykre jest to, jak [...]
jak 2 flakony to towaru starczy ci na około 12 13 tygodni to w 6 tygodniu 2x2500e4d hcg i na koniec z 10koła minimum. Co bym dodał? Dopnij treningi i miskę, a nic nie będziesz musiał dodawać, a kolejna rzecz to test w Twoim wieku to i tak dużo.