minimum

jade lc 5 dni - samo bialko, minimum tluszczu, minimum ww - bialko na poziomie 250mg pon, wt - depletion - 6 serii na duze grupy, 4 na male, powt 12-15 czasami dodaje aero - jak jestem w stanie - najczescie pon,wt,czw,pt - bo sroda jest dramatem zyciowym sobota - rano samo bialko, przed treningiem kolo 40g glukozy + jakis owoc, po treningu [...]

[...] niz teraz, a jadlam duzo wiecej slodyczy, mniej cwiczylam i ogolnie samopoczucie mialam niezle. a teraz czasami to mam dni takie ze sciski w zoladku ograniczaja mnie do minimum ... :/ przerabane mamy z tymi jelitami, to najgorsze co moze byc, bo na to zadnego lekarstwa nie ma. czasem mam wrazenie, ze potrawy, które przez wiekszosc czasu mi [...]

[...] po tych słodkich posiłkach, ale szczególnie w weekendy chętniej jadam dwa słodkie posilki czasami kusi mnie wprowadzenie takiej wyczyszczonej miski, zero nabialu, prochu, minimum owoców i samo mięcho zboża i warzywa ale może gdyby była jesień/zima to by przeszlo ale teraz za bardzo owoce itp. kuszą aktywność 10700 kroków w tym truchtanie 3km [...]

[...] off, wizyta u fizjo - jak tego aktywnością nie nazwać, skoro się spociłam w czasie wizyty ;)) no i d***a, zarządzony off na wszelkie aktywności, do odwołania, a obecnie minimum do kolejnej wizyty, czyli do czwartku nosi mnie ze złości, ale nic nie poradzę dostałam ćwiczenia do robienia, ale tylko te rehabilitacyjne fizjo powiedział, że [...]

okno żywieniowe to rzecz mocno indywidualna, ale na pewno czego by sie nie wybrało warto zadbać o minimum 12-14h przerwy między ostaim a pierwszym posiłkiem, to n apewno dobrze robi dla układu trawiennego

[...] wyprzedziłem kilku kręcących na tej trasie :-)) Może niepotrzebnie przed jutrzejszym treningiem siłowym ,dzisiejsze zmęczenie ale ,no właśnie ale --ile jutro zrobię to zrobię --chcę przybić z Marcinem piątkę:-D to zapiszę się na te zawody ,trochę będzie wstyd nie zrobić swojego minimum na zawodach ( 140kg ) --ale co tam ,świat się nie zawali }:-(

Zgodnie z obietnicą https://www.youtube.com/watch?v=TB91_jzCI-I https://www.youtube.com/watch?v=nr36J8j8v4Y Baw się dobrze;-) Jeśli powyższe ćwiczenie nigdy nie było wykonywane radzę zaczynać od gołego gryfu. Minimum miesiąc z mikro ciężarami się trzeba bawić i uważnie obserwować reakcję obręczy barkowej

Pawson, może chcesz jeszcze potestować ten nowy stack Olimpu oparty na HMB, tylko w sporych ilościach i gdzieś minimum 2-3 miechy. Zobaczymy czy to w ogóle działa. Ty lubisz testować takie dziwne cuda co do których istnieje ryzyko, że mogą nic nie dawać (patrz np. Testosting) .

na czczo ghrp - posilek minimum 15min po inj trening -od razu po ghrp, 20min po inj gajner, po godzinie posilek 20min przed ostatnim posilkiem ghrp jedyne czego trzeba sie trzymac to : - nie jesc po inj minimum 15min - nie wbijac czesciej niz po 4h od poprzedniej inj

gdzie dwoch sie bije, ... hehehe nie ma opcji edit przejrzalem diete - do dupy w pierwszym posilku minimum 100g wegli a szybko poczujesz roznice w przybieraniu na wadze Zmieniony przez - FU w dniu 2007-01-05 11:36:28

[...] przy długim użytkowaniu na mokrym? Mam nadzieję ze striellok jak mocno je pokatuje da znać jak się trzymają. W ten weekend wybieram się na marsz i zamierzam zrobić minimum 100km. Specjalnie dla was przetestuję te buty w mokrym terenie i dam znać jak długo wytrzymają. Może i wyglądają na delikatne ale jednak sprawdzają się w trudnych [...]

Wydaje mi sie ze mss jest cieco ciezszy od namiotu jak bierzesz minimum 2 bagi plus cover , no I cena mss to okolo 600zl namiot juz calkiem calkiem dostane za 400ziko I mam 200zl na kijki

Wydaje mi sie ze mss jest cieco ciezszy od namiotu jak bierzesz minimum 2 bagi plus cover , no I cena mss to okolo 600zl namiot juz calkiem calkiem dostane za 400ziko I mam 200zl na kijki Bez jaj, 200zł na kije wydawać :D

alexus - wiem cos o tym , mi na dziecko miesiecznie 'maja' przyznac uwaga az 8h terapi wwr gdzie dzieciak potrzebuje minimum 5h tygodniowo a gdzie si , fizjo - wszystko to musza rodzice płacic a taka szmata wp*****la za nasze 1300zl na obiad i h** 1300zl to ja mam oplacone terapie dla dziecka skurysyny .... sorka ale takich jak oni to pod mur

Spodnie trekkingowe kupisz za minimum 160zl a spodnie DPM czy MTP za 76zl , najtansze trekki jakie znalazlem w stosunku cena/jakosc : http://www.sklep-presto.pl/product-pol-19095-Spodnie-trekkingowe-softshell-meskie-Shun-15-000-Hi-Tec.html http://www.sklep-presto.pl/product-pol-40756-Spodnie-trekkingowe-softshell-meskie-Desir-10-000-Hi-Tec.html [...]

[...] wiecej bialka wszedzie piszecie jedno i to samo i zawsze jest cos zle iec sie nei dziwcie ze ludzi to juz drazni... wy sie wszedzie ograniczacie na MINIMUM i to na serio minimum... najlepiej to u was zestaw dobra micha fbw i jechac 10 lat na sucho do 40 w lapie a na sucho to nawet trawa nie rosnie Zmieniony przez - wielkimen9 w dniu [...]

Czyli całośc wygląda tak: 1-8 tren A 70mg e2d 1-9 Prop 100mg e2d 2-10 wino 30mg ed 8-10 HCG 1000I.U e2d i żeby zapodać clom musi być minimum 24h po ostatnim winie i minimum 3dni od ostatniego HCG No to teraz dostac tylko tren i do dzieła :)

[...] a to juz nie było duzo. podsumowujac przeszlo okolo 150 osob odpadla reszta. 1,3 to dziewczyny. limit miejsc faktycznie (tak przynajmniej myslimy) byl 395 ale przynajmniej minimum powino sie zrobic wiec zakwalfikowali tylko 150 osob. rok zaczyna sie 23 seirpnia przeszkoleniem wojskowym 5 tygodniowym. po tym masz co 3 miechy egzaminy [...]

Koniecznie dodaj clen jak chcesz oxa kreta cykl, bedziesz zadowolony, zapewniam cie:-)). 200 tabs to jednak minimum jak wiesz, 50-60mg dobrej oxy na 6-7tyg i git:-)). Jak masz kase na 300 tabs to 7-8 tyg po 60-80mg i relacje mozesz zrobic:-)). I tu dochodzimy tez do konkretnego wniosku, o czym juz wczesniej wspomnialem, mianowicie jak nie masz [...]

[...] jezeli go jeszcze nie masz i sprobowac takim planem, przez miesiac w poniedzialek, srode i piatek. Na kazdym treningu to samo, kazde cwiczenie po dwie serie i zakres powt, minimum 10 - 12 1. Powolne przysiady (do dolu i do gory okolo 15 sek) 2. Podciaganie na drazku nachwytem 3. Pompki z nogami na tapczanie, rece na szerokosci barkow 4. [...]