metke bierz po 30mg ed w podzielonej dawce, suste 500mg ew w podzielonej dawce po 250mg, wino 40mg ed. Susty i wina bedziesz musial dokupic. Metki starczy na minimum cykl. Suste masz 250mg/1ml (chyba, ze chodzilo Ci o caly flakon %-) )
[...] a nie ile kosztuje ułożenie diety, dobrze zrozumiałem ? Wszytsko zależy od tego z jakich produktów będziesz korzystał http://www.sfd.pl/__TANIE_KUPOWANIE__-t984421-s299.html#post4 tu masz fajny temat dzieki któremu wiesz o promocjach Około stówki to tak minimum tygodniowo trzeba liczyć, ale i tak trudno się w tym limicie bedzie zmieścić
jeżeli chcesz długi ester, to lepiej jechać go od początku przez minimum 12 14 tygodni, ewentualnie można delikatnego kicka zrobić z propa, tak jak pisał kolega bad, ale po tym kicku podbić testa by trzeba było. Albo druga opcja żeby zejść propem, np z winem. Ogólnie towaru masz tylko na testa solo, bo i dd mało i wina tyż mało. Zmieniony przez - [...]
KOKTAIL NA RZEŻBĘ SKŁADNIKI: KUP LITR MAŚLANKI TRUSKAWKOWEJ ( SPRZEDAWANE SĄ W LITROWYCH KARTONACH) ODLEJ 1 KUBEK MAŚLANKI TO WYSOKIEGO NACZYNIA TAKIEGO ABY MOŻNA BYŁO PÓŻNIEJ WYMIESZAĆ MIKSEREM I ABY NIĆ SIĘ NIE ULAŁO DODAJ 1 DUŻĄ ŁYŻKĘ PŁASKĄ MIODU NAJLEPIEJ WIELOKWIATOWY 2 CZUBATE ŁYŻKI PŁATKÓW OWSIANYCH BŁYSKAWICZNYCH 1 ŁYŻKA STOŁOWA PŁASKA [...]
Generalnie ja np po takim cyklu poczekał bym z 5miesiecy ale ja jestem zbyt to ostrożny , ale jak pisze kolega wyżej 3-4 miesiace minimum. M1t to nie jest zabawka choc wyglada na mało szkodliwa , robi dużo zamieszania w organiźmie Odblokowałeś sie?
Szybko,to pojęcie względne,bo bez minimum kilku miesięcy treningów,nawet podstaw się dobrze nie nauczysz w żadnym sporcie/sztuce/systemie walki.Z uderzanych stylów walki poleciłbym Tobie Muai Thai,a ze sportów walki,po prostu boks.Jeśli zamiast celów rekreacyjno-sportowych bardziej interesuje Ciebie obrona własnej osoby,to tu poleciłbym Krav Magę [...]
[...] o zwiększonym zapotrzebowaniu na białko. Whey Protein Isolate (WPI) zaliczany jest do najbardziej efektywnych białek naturalnego pochodzenia. Zawiera w swoim składzie minimum 81 % najbardziej przyswajalnego białka serwatkowego. Charakteryzuje się najwyższą wartością biologiczną (BV 159), niską zawartością tłuszczu oraz minimalną [...]
[...] żelaza, cynku i selenu. Selen ma to do siebie że w pewnym stopniu hamuje wchłanianie rtęci:) a poza tym, żeby zatruć się tą rtęcią z ryby to trzeba by było tego szamać przez minimum 9-10 lat i jeść dzień w dzień(chodzi o gatunki które wyżej wypisałem ) więc nie ma co się martwić o tego tuńczyka:) można go szamać. Ja sobie nie wyobrażam mojej [...]
"a poza tym, żeby zatruć się tą rtęcią z ryby to trzeba by było tego szamać przez minimum 9-10 lat i jeść dzień w dzień(chodzi o gatunki które wyżej wypisałem ) więc nie ma co się martwić o tego tuńczyka:) można go szamać." Zgadza sie problemy moga sie pojawic z wiekiem. Zobacz na badania obecnosci rteci np w nerkach u osob starszych [...]
Nie jedz slodyczy a jak nie mozesz sie oprzec to ogranicz je do minimum nie wiem jedna kostka czekolady dziennie czy cos takiego;]
no zalezy co rozumiec przez dobre wegle... ale jakies ekonomiczne bialko np z sfd... plus jakies np carbo tez forumowe... ekonomicznie w miare i dobrze... no ale w sumie jestem za minimum prochu..ew bialeczko + banan... ew kanapka...zawsze naturalnie lepiej.... moim zdaniem :)
skoro nie znasz sie na tym to weź nie zaśmiecaj postu. Potrzebuje rady jak brać nitrobolon + Cm3+ nitroProGen. Priorytet to 2 puszkin nitrobolon z maxymalna dawka. ile do tego trzeba kupić cm3 i NPG i jak to wszystko brać? Prosze o rozpiske od kogoś kto naprawde sie zna. i nie tak minimum tylko chce to brać tak żeby mnie roznisło :)
[...] na 4glowe np przysiad ze sztanga na karku 5x 15-2 suwnica 3x 8-3 wyprosty 4x 8 na bice/ trice - nie za duzo serii ? z 7-9 styknie szrugsy nie rob do 1 ruchu. z 3 minimum jak juz - to nie jest cwiczenie silowe - tylko ucierpiec mozesz. pozatym jedno na boki barkow styka albo zrob oba ale po mniej seri -2/3 np. ja bym dał w plecach [...]
uwierz mi ,jesli dograsz trening i diete ,to bedziesz strasznei zadowolony ,bo jesli jzu wydales ponad 300zl na xp to dozuc witaminy,omege-3 i mineraly oraz zdrowa zbilansowana diete i minimum 8-9h snu i nei ma sily bys nei rosl
[...] co napisales tylko nie codziennie bo moj zoladek nie daje rady tak , a ja ni moge jesc codziennie to samo bo sie nudzi w ****, wiem ze dieta to podstawa przy pierwszym cyklu wtrzymalem tak jakie 3tyg no i poszlo sporo ale wole jakis zdrowsze odzywianie w mniejszych ilosciach i czesciej. zalezy mi zeby zlapac chociaz te 5-8kg masy minimum.
minimum 10g przed treningowo, mozna tez dac po lub w trakcie treningu
minimum to 600 mg week mnie nie ma sensu,cykl na boldzie nie wychodzi tani,ja bym pomyslał o przeciągnięciu deki do 20 tygodni
Z białkiem jak to z białkiem. Zasada jest prosta. Musisz przyjmować minimum 2g białka na kg wagi (jedzenie + odżywka). Najlepiej jak najwięcej dostarczyć z jedzenia a to co się nie uda uzupełniasz odżywką. Całodzienną porcję białka podziel na 5-6 porcji i dostarczaj co 2,5-3 godziny. SONBATY
jak widac z aukcji: Matrix minimum 60zł Attitude: 50zł zdr.
Przerwa = Długości cyklu czyli w Twoim wypadku minimum 4tyg. W czasie przerwy nie musisz nic brać jak bd pilnował michy to spadków nie bd. A jeśli chcesz mimo to mieć komfort psychiczny i nie co lepsze treningi (pompa,motywacja) to postaw na AAKG na początku w zupełności styka.
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
