Tu tez kupisz ale trzeba dac minimum 60zl za kg ;-) a to juz troche przegiecie ja kupuje u siebie w zabce siekane dobra cena robią się w kilka minut i smaczne
[...] zastanawiam sie wlasnie nad vlcd od 01.06 :D Czemu tylko 4h jedzenia, bezsensu nic to nie daje a zajedziesz sobie układ pokarmowy. Jeżeli jedziesz zbilansowaną to uważam że minimum 7h uczty. 6h to już ekstremalnie mało. Wiem że WK promuje taki rozkład ale nie ma w tym nic pozytywnego. If ma być dla nas wygodne, a nie mamy się głodzić i nażerać [...]
vinci Sterowanie w 1 na początku może się nie podobać, potem się przyzwyczaisz, fabuła genialna Lepsze od gothica Chociaż gothica to przeszedłem minimum po 2-3 razy każdą część
podciąganie, 10x10m, 1000m 1000m minimum 3:48, ja miałem rok temu 4:12 xD a w tym roku 3:32 a tylko miesiąc średnio regularnie biegałem bez większego śrubowania wyników
[...] zastrzeżeń. Jednak nie jestem pewien, czy dobrze zapotrzebowanie obliczyłeś bo jakieś duże wyszło ;o. Dorzuciłbym jakąś rybę tłustą do jadłospisu. Ładowania przedłużyłbym do minimum 24h, bo 16h to za dużo z hormonami nie zrobi... Tymbardziej, że preferujesz rzadkie ładowania. I jeszcze co do clena, to receptory po dwóch tygodniach się wypalają, [...]
[...] prawda że masz 18 lat ale ok. No więc tak wiadome jest że na poczatku wszytsko idzie szybciej inaczej kulturyści ważyli by po 300kg i mieli ogromne mięśnie nie ma takich ... 10kg zależy od człowieka czystej nawet rok ... co do minimum juz odpowiedziałem to nie jest zabawa tylko praca nad własym ciałem jak chcesz coś szybko to nie tn sport sorry
niby rzezba i dociecie ok ale waga 90 kg to jak u koguta%-) minimum 15 kg za malo za to teraz ladnie sie dzieje waga w gore forma co raz lepsza tesc sie kreci i supervar az milo:-D
podbijaj spokojnie kalorie.i tak ch... z tego bedzie bo po zakonczeniu redu w moment sie zalejesz.ja bede redukowal jak metabolizm sie rozbuja po masie do poziomu minimum 3500-4000 PPM.przy 2tys kcal PPM to sie mozna osrac a nie redukowac.
[...] Ja swoja skromną osobą, jesli bede mogl komus cos poradzić to super. Nie rozpisze cyklu bo nie czuje sie w do tego powolany, wiem sam po sobie ze rok to absolutne minimum , zeby zaczac sie kluc w ogole, wiem, ze mi moj program na biceps rozrywal łapy i jesli ktos chce sluze porada...itp itd... po prostu co wiem i doswiadczylem to sie [...]
wlasnie mi cypiobol sie wbil w glowe dzisiaj panowie, ale po 8 dniach ?????? chyba ze mam juz taka mocna autosugestie hehe, bo przeciez 2 tyg minimum a nawet 3 w niektorych przypadkach...mial ktos tez takie wczesniejsze wbitki na tesciu (nie mowie oczywiscie o propie)
[...] spadku , jak po cyklu na SAA gdzie jednak w duzo szybszym czasie zyskujesz mase wiec i ewentualne spadki sa bardziej widoczne. Wiec reasumujac sprowadzisz moim zdaniem do minimum spadki po koksie jak masz fundamenty w postaci miesni zbudowanych treningiem na czysto (a z tego co pisales to masz), jakis cykl z winkiem najlepiej na ostatni okres [...]
[SPAM] nie śpimy lecimy
