minimum

Zgłaszam chęć udziału! Warunki: - ukończone 18 lat - spełnione - co najmniej 3 miesiące na forum sfd.pl - spełnione - minimum 200 napisanych postów na koncie - spełnione - uzasadnienie dlaczego to właśnie Ciebie mamy wybrać do testu, mile widziana wypełniona krótka ankieta o sobie z podstawowymi informacjami/pomiarami/wynikami (przykład [...]

[...] się z chęcią wzięcia udziału w Teście REDOX'a. Dodatkowe warunki do zgłoszenia: - ukończone 18 lat - ukończone - co najmniej 3 miesiące na forum sfd.pl - ponad 10 lat };-) - minimum 200 napisanych postów na koncie - ponad 4tyś. Dlaczego ja ? Na forum SFD jestem od bardzo dawna, przez cały czas tutaj miałem okazje przeprowadzić kilka testów, w [...]

Dzień dobry :) Cześć ! - ukończone 18 lat _ ukończone - co najmniej 3 miesiące na forum sfd.pl -pare lat na forum - minimum 200 napisanych postów na koncie _ napisanych 400+ postów Karolina 23 lata ,158 cm,58kg Maxy w hip-thrust 150 kg ! Idę po więcej ! martwy ciąg 90 kg :) Dlaczego Ja: Obecnie wchodzę w okres redukcji tkanki tłuszczowej [...]

[...] same jak używa olimp i wiele innych firm tylko od innego producenta,masz na to atest i świadectwo GIS`u.Mam znajomego który sprzedaje to i wiele innych dodatków do żywności w ilościach hurtowych.Jak kupisz 25kg to dostaniesz to białko po 30 pln.Rozmawiałem z nim dzisiaj i może podzielić to na porcje minimum 5 kg i stąd większe koszty.

u mnie to minimum sprzed dwóch lat bo nie ma CPN'ów i biedronki za mną są pola moge wam cmentarz pokazać kiedyś bede tam mieszkał teraz myśle że jest z przed 4 lat bo nawet placu zabaw nie ma nie wiem ale jakieś bardzo stare to zdjęcie :/ Zmieniony przez - -cortez- w dniu 2007-12-05 22:43:03

[...] racji a na dowód przeczytaj ten art. http://wiadomosci.wp.pl/kat,1342,title,Policjant-prosi-o-egzorcyzmy-w-szczecinskiej-policji,wid,10223626,wiadomosc.html?ticaid=16617 Jestem przekonany że to inicjatywa Ojca, Prezesa, Patriarchy PS. Słaby co tak nisko celujesz. Ja myślę że II Dan to minimum Zmieniony przez - artiboy w dniu 2008-08-06 23:11:05

Oj gruba gruba mozesz mi wierzyć! Co do zawodów BJJ to bardzo głupie założenie przyjełeś ja bym tą decyzje zostawił do minimum 5 zawodów!

eliasz, no tak racja, wiesz mnie chodziło o to, że jeśli jest jakieś minimum wagi, to te 1kg-2kg łatwo dobić na krótki czas, byle by się zakwalifikować. ale racja, z gorszymi przypadkami jest ciężej. i cały czas musimy pamiętać o tym, że mówimy o przesadnie chudych modelkach, bo te szczupłe, ale apetyczne to co innego a temat jest bardzo [...]

a kvrwa jeszcze najgorzej z racji niskiego wzrostu ile razy ląduje pod śmierdzącą pachą jakiegoś faceta, fuj w takim upał szałer and mydling 3 razy minimum u mnie Zmieniony przez - julia_ w dniu 2011-07-17 19:00:22

[...] czasami kogoś nie stać więc dawkuje STANDARDOWO. Ja jednak nie używam BCAA codziennie więc nie muszę dawkować STANDARDOWO i mogę zrobić dla siebie tą różnicę. Wystarcza... nie wystarcza. Nie Tobie to oceniać. Każdy indywidualnie. Jak Ozzy - 1g na 10kg masy ciała to minimum (standard). Zmieniony przez - IneTheEnd w dniu 2014-01-16 00:10:29

[...] muszę dawkować STANDARDOWO i mogę zrobić dla siebie tą różnicę. Wystarcza... nie wystarcza. Nie Tobie to oceniać. Każdy indywidualnie. Jak Ozzy - 1g na 10kg masy ciała to minimum (standard). Zmieniony przez - IneTheEnd w dniu 2014-01-16 00:10:29 Dobrze to ustalmy to tak: - Czuć różnicę przy zwiększonej ilości BCAA, ale nie jest to [...]

Ja ważę 78kg ale mam problem by jednocześnie każdy posiłek był pełnowartościowy, i jednocześnie jeść 1.5g białka. 2g to takie absolutne minimum, bardzo trudno mniej

Treningów też często nie należy zmieniać, organizm nawet się nie zdążył zaadaptować o tego treningu, 3 miesiace to takie minimum na jeden plan.

Witam chciałbym zapytać co powinienem robić masę czy redukcje. Mam 188 cm wzrostu i ok 90kg . /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/e390cb8789834629913e2a5deda82957.jpg To już Twoja wola, jeśli czujesz się dobrze to masuj. Ja podobnie aktualnie wygląd i chcę przytyć minimum 5kg

Na masce, czy redukcji? To jest jakaś różnica jeśli chodzi o czity? A co do regeneracji, to są jakieś normy ile minimum spać, czy tak by czuć się wypoczętym? Zmieniony przez - wisnia1892 w dniu 2014-03-01 21:24:40

ja się nie chwalę po co miał bym to robić po prostu chciałem się dowiedzieć czy dobry wynik mam chodzę na siłownię minimum 3 razy w tyg bez opitalania się tam

[...] ciagnac trening lamera by AgaK? Przy zalozeniu ze zwiekszamy ciezar i np. 3 seriach? Nie mam pojęcia co to za trening, ale ja wychodzę z założenia, że jeden plan powinno się kontynuować minimum 6 tygodni, czasem 8, a czasem dłużej. Wtedy masz szansę zaobserwować efekty i wyciągnąć wnioski. Nauczyć się ćwiczeń, progresji i poznać się trochę.

[...] lamera by AgaK? Przy zalozeniu ze zwiekszamy ciezar i np. 3 seriach? Nie mam pojęcia co to za trening, ale ja wychodzę z założenia, że jeden plan powinno się kontynuować minimum 6 tygodni, czasem 8, a czasem dłużej. Wtedy masz szansę zaobserwować efekty i wyciągnąć wnioski. Nauczyć się ćwiczeń, progresji i poznać się trochę. Ten drugi/system [...]

żeliwne lepsze i też wydaje mi się, że nie ma co brać 2 i 4kg, 6 też raczej nie minimum 8, zalezy czy tylko do swingow czy do innych rzeczy, ale w przypadku Jull bralabym 12 od razu i 16/20 bo juz cwiczy i nie poczuje w swingu tej 8ki Zmieniony przez - yersinia w dniu 2015-03-14 13:21:08

wiesz kaszka nie znam sie, ale jednak ogolnie rzecz biorac, nie uwzgledniajac ekstremalnych przypadkow, jedza zdrowo i utrzymujac minimum ruchu dodatkowo, nie utyjesz 30kg