SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

minimum

  • [...] od femary, co Ty byś zrobił w takiej sytacji. Czego próbować? Jest gino, mimo tego, że: 1. E2 jest trzymany w ryzach za pomocą exe 2. Prolaktyna zbijana Cabaserem do minimum 3. Progesteron bardzo wysoko ( umnie np. 250% normy ostatnio) 4. Leci test + nandrolon. Pytanie. Czy tak mocarne zbicie prolaktyny nie jest właśnie przyczyną [...]

    Odpowiedzi: 94 Ilość wyświetleń: 9868 Data: 2016-02-09 18:22:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z nierosnącymi ramionami

    Post
    Trening dla początkujących

    to jest nic.. uginanie sztanga 18kg.. po 2,5 roku treningu ? OMG! minimum to chyba jakie 40kg powinno byc i to na superserie ?? reszta tez daje do myslenia.. plaska 56kg, martwy 75kg.. umnie tez zawsze szedlem na wytrzymalosc i nie interesowaly mnie az tak rekordy silowe ale bez konkretnych ciezarow nie ma wynikow! nie wyobrazam sobie po 2 latach [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2486 Data: 2012-03-10 13:31:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Porada w diecie lub prośbą o ulozenie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Każde ryżem kasze zawierają w porcji 100 g jeżeli chodzi o mięsa minimum 100 ale tak jak napisałeś nawet tego na talerzu nie widać więc wiadomo że będzie tego więcej ale czy nie ma zbyt duz j roznicy w posiłkach

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1258 Data: 2018-06-22 23:13:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Porada w diecie lub prośbą o ulozenie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Każde ryżem kasze zawierają w porcji 100 g jeżeli chodzi o mięsa minimum 100 ale tak jak napisałeś nawet tego na talerzu nie widać więc wiadomo że będzie tego więcej ale czy nie ma zbyt duz j roznicy w posiłkach Zastosuj się do wyżej wymienionych wskazówek.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1258 Data: 2018-06-23 07:28:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na mase do oceny

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] by suwnica ale nie mam do niej dostępu. Czy 3 serie prostowania starczą?Stosować w tym ćwiczeniu progresje czy nie?Co do przedramion to na forum zalecano, aby trenować je minimum 2 razy w tygodniu, ponieważ są to mięsnie, które bardzo szybko się regenerują i pracują przy większości ćwiczeń. Jeśli chodzi o progresje to polega ona na tym, że [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2855 Data: 2007-08-01 11:42:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nOwYs / Dziennik treningowy - ostra massa i siła

    Post
    Trening dla początkujących

    Dobrym ćwiczeniem na poprawienie siły uchwytu jest trzymanie sztangi na czas. Podczas treningu na przedramiona zakładasz odpowiedni ciężar np 50kg i starasz się go trzymać przez minimum 15-20sekund. Jeśli jest rezerwa dołóż kg i zrób 3-4 serie po 15-20sekund. Siła uchwytu powinna się poprawić.

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 3378 Data: 2008-06-28 21:44:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] stanów zapalnych prostaty. W: wszystkie rodzaje trądziku, nadmierny łojotok, zaskórniki. SU: Poldanen - 2 tabl. 2 razy dz.; Tadenan - 50 mg 2 razy dz. Leki zażywać minimum dwa miesiące, potem należy przerwać zażywanie na 2 tygodnie i kurację powtórzyć. K: Antyandrogeny sitosterolowe dają bardzo dobre efekty lecznicze przy skojarzeniu z [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-09-03 20:01:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hpsi / dieta redukcyjna (145 kg wagi - start )

    Post
    Trening dla początkujących

    punto jak złożę siedzenia z tyłu to może na styk wejdzie niestety. A muszę kupić minimum na 2 rowery wkońcu wycieczki samemu nie są przyjemne, lepiej zrobić je z ukochaną osobą :) Popracuję troche i powinnem zarobić na rower porządny i bagażnik :) - na zdrowiu i na spędzaniu czasu z dziewczyną nie można oszczędzać :)

    Odpowiedzi: 141 Ilość wyświetleń: 7258 Data: 2009-05-20 22:03:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] W dniu zawodów NIE BĘDZIE możliwości zrobienia badania lekarskiego przez lekarza sportowego i wydanie zgody na start w zawodach. - posiadać ubezpieczenie NW - posiadać wiek minimum 16 lat (minimalny rok urodzenia startujących 1996) - posiadać dokument tożsamości - osoby niepełnoletnie MUSZĄ posiadać zgodę opiekuna prawnego na udział w zawodach, [...]

    Odpowiedzi: 983 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-04 13:28:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • AXIO LABS - opinie

    Post
    Doping - zdjęcia

    [...] concerned by the quality control issues arising from amateur UGLs but also the legal risks associated with illicitly buying from steroid dealers who are unable to maintain minimum standards of discretion for their own operations much less their customers. Axio Labs has been publicly linked to Brian Wainstein and GenXXL.com for some time, both [...]

    Odpowiedzi: 656 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-07 23:06:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brock vs. Overeem 30 Grudnia

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] doświadczenie - jasne... co może być kluczowe dla Reema timing - nie mam pojęcia... klincz - Reem zapewne warunki fizyczne - praktycznie to samo Dużo można tu porównywać wg mnie szanse 60:40 dla Lesnara choć walka może trwać sekundy... to MMA wg mnie najciekawsza walka w 2011 w HW akurat na jego zakończenie. Oby tylko trwała minimum 2 rundy...

    Odpowiedzi: 985 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-10-12 21:04:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hyper Pump - Relacja By Skeba

    Post
    Robert Burneika - Hardcorowy Koksu

    Ja nie chce nic mowic ;) ale cos mi sie wydaje ze dojdziesz do minimum 2,5 miarki!

    Odpowiedzi: 132 Ilość wyświetleń: 18745 Data: 2013-02-26 22:51:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hyper Pump - Relacja By Skeba

    Post
    Robert Burneika - Hardcorowy Koksu

    [...] tego zjawiska. Każdy posiłek przedtreningowy był bogaty w wysokiej jakości węglowodany. Stosowałem na zmianę brązowy ryż oraz płatki górskie. Starałem się zachować minimum. 60minutowy odstęp od posiłku do spożycia produktu. Plusy: - ekonomiczność, - brak zjazdów, - świetny smak, - działanie. Minusy: - pobudzenie mogło być większe. - [...]

    Odpowiedzi: 132 Ilość wyświetleń: 18745 Data: 2013-03-28 23:54:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fuuun/masa-str.30/redukcja-str.56

    Post
    Trening dla początkujących

    Uzupełnij aminokwasy. Może się polepszy.%-) Chociaż w sumie, po takim treningu minimum 2-3 dni zakwasów będą.:-))

    Odpowiedzi: 622 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-12 13:33:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bull, a jaki jest dokładny adres tego hostelu na ul. Katowickiej? I wiadomo może, czy jest kuchnia dostępna? albo minimum czajnik? nie wiem ale takie informacje posiada zapewne mój zastępca - Agata :)

    Odpowiedzi: 664 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-05-21 22:34:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bull, a jaki jest dokładny adres tego hostelu na ul. Katowickiej? I wiadomo może, czy jest kuchnia dostępna? albo minimum czajnik? nie wiem ale takie informacje posiada zapewne mój zastępca - Agata :) Nie mam, bo mi ich nie przekazałeś :-P Prosiłam o konkretną lokalizację hostelu na ul. Katowickiej. Cru, Kaszka to chudzina więc odstąpi nam [...]

    Odpowiedzi: 664 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-05-22 08:04:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mg/week 8-14 Propionante 100-150mg E2D (taper w dół ost.2 tyg) 13-14 HCG 2500 jm co 3 dni Piramidki z mety mozna sobie robic jesli meta jest jedynym srodkiem w cyklu. Propionat wczesniej aby po skonczeniu antka poziom androgenow byl rownie wysoki oraz lagodne zejscie to minimum 2 tygodnie i w tym samym czasie pobudzamy jadra poprzez dodanie HCG.

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 4107 Data: 2008-03-17 13:36:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MP Strongman Malbork 29.08

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Nie mówcie że konkurencje są złe... Są ok tylko tak jak wspomniał Pele o MC. Minimum 350 powinno być...

    Odpowiedzi: 144 Ilość wyświetleń: 19752 Data: 2009-07-16 22:13:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan do oceny i parę pytań

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] ilości powtórzeń (15-5) na koniec drop seta, dobitkę jak to mówisz. A potem zrób 5 seri podciągania na drążku nadchywtem z ruchami negatywnymi tak żeby w każdej serii zrobić minimum 10 powtórzeń i tutaj się musisz naprawdę maksymalnie wysilić. Następnie zrób co chcesz, tutaj już będziesz czuł mięśnie najszersze bardzo dobrze. 4. Może być w [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1876 Data: 2018-11-18 20:19:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i to juz na pol gwizdka. Poznalem ostatnio Pana co trenowal 25 lat boks zawodowo i mowil ze wielokrotnie mial naderwane miesnie okilicy barku i zawsze wiazalo sie to z minimum 2 msc przerwy i calkowity brak treningu . Ale dzisiaj po skonczeniu kariery nie odczuwac bolow zwiazanych z tamtymi kontuzjami a wiec moze starosc nie bedzie taka [...]

    Odpowiedzi: 168 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-06 18:54:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)