SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

minimum

  • [...] zastosować dawkę 300 mg Clomifenu, a w następne dni bierze się po 50 mg dziennie, przez okres do 6 tygodni. Elektryk, posłuchaj jednak opinii kolegów, odpowiednia dieta oraz minimum wiedzy o środkach dopingujących czy estrogenach którego syntetyczną odmianą jest Clomifen Citrat jest przy braniu sterydów wymagana! Koksy to nie zabawa panowie:)

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 19210 Data: 2010-01-31 23:10:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Budowa masy mięśniowej

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] po delegacji alko smieciowe jedzenie i Na usg mi wyszlo. Lekarz mowil ze delikatne hepatil leci i ostropest... Juz jest ok. Przy takim poziomie tluszczu jakis mialem to wszystkie narzady byly otluszczone... Po wyjsciu z vlcd ide Na komplet badan watroba tarczyca itp. Chcialbym zejsc do 15% minimum. Marzylem o 12 ale raczej sie nie uda

    Odpowiedzi: 214 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-09-17 11:51:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kilka pytań

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] bo słaba końcówka to najczęściej wina słabej techniki ale może też być też kwestia pozycji startowej. PS: Bodyoctane walę 2-3x dziennie + do tego 2porcje clouta, co daje minimum 6,5g beta alaniny dziennie. Po 2 tygodniach petarda jest niesamowita. Rok temu jak się na puchar przygotowywałem to taka kombinacja praktycznie zatrzymała spadek siły [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 3483 Data: 2010-08-20 17:58:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy Oceny i poprawki

    Post
    Trening dla początkujących

    PON: 15powt, SR: 10powt , PT: 5powt PON 15 * A SR 10 * B PT 5 * A PON 15 * B SR 10 * A PT 5 * B ============================================================== ZESTAW A: 1 POLOWICZNE WYCISKANIE LEZAC (PELNE JEST W FAZIE ROZGRZEWKI [WYKONUJEMY DODATKOWE ROZGRZEWKI NA 40% I 50% W PELNYM ZAKRESIE RUCHU Z UWAGI NA WIEKSZE CIEZARY] POZNIEJ NADAL [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1430 Data: 2011-02-07 12:27:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TEST - Muscle Must Go on by MolderDist

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] racje, lecz gdzieś już chyba wspominałem, że chodzi oto, aby zamocno nie obciążać kręgosłupa. Ja chce jeszcze rosnąc dlatego dokładam ciężar ale tak żebym mógł zrobić 12 lub minimum 10 powtórzeń. W przyszłości napewno zrobie tak jak mówisz no ale narazie chce być ostrożny szczególnie, że nie ma mnie kto asekurować, a z ciężarem na6 powtórzenia [...]

    Odpowiedzi: 212 Ilość wyświetleń: 12098 Data: 2007-10-23 19:31:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wzrost - porady i dyskusje

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] cm 15,192 cm 16,196 cm Wzrost taty : 170 Jakos tak to wyglada, nikt nie wie czemu jestem taki wysoki. Najwyzszy czlonek rodziny mial ok. 180 cm.Moja mama ma 169. I moze sie to komus przyda... jak tak wystrzelilem w gore miedzy 14 a 15 rokiem zycia to pilem codziennie minimum 1,5 l mleka i jadlem duzo kurczakow :P Juz praktycznie nie rosne. :)

    Odpowiedzi: 79 Ilość wyświetleń: 9983 Data: 2010-08-14 18:19:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wzrost - porady i dyskusje

    Post
    Zdrowie i Uroda

    nie pamietam ile urosłem przez lata,ale około 7cm/rok 11 160cm 12 167cm 13 172cm,a to nie koniec roku jeszcze mam niskich rodziców,ojciec 175 a matka 162.Czekam na 16urodziny,bo słyszałem,ze w tym wieku jest niezly skok wzrostu,chce miec minimum 184cm.

    Odpowiedzi: 79 Ilość wyświetleń: 9983 Data: 2010-08-15 14:44:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Punkty AWF Wrocław hlp^

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    JA wybieram się na fizjoterapie na AWFie we Wrocławiu. Podają że z matury 1% = 1pkt A czy ktoś wie może ile trzeba mieć minimum % z matury żeby mieć szanse na dostanie się ? Pozdro :)

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 17148 Data: 2009-03-08 08:47:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poprawa planu

    Post
    Trening dla początkujących

    Poczytaj przyjecielu o FBW. 3msc stazu to dopiero poczatek drogi na ktorej nalezy trzymac sie minimum kombinacji . W razie pytan , watpliwosci pytaj. Ponadto rzezba zalezy od diety i ewentualnych cwiczen aerobowych. Diety nie masz wiec srednio bedzie z osiagnieciem celu. Druga sprawa przy takeij wadze brakuje ze 20kg masy, nie ma z czego rzezbic. [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 607 Data: 2009-03-03 12:05:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PharmChemical (temat zbiorczy)

    Post
    Doping - zdjęcia

    [...] 10ml najczestszych stezen na rynku, na wielkosc moze poszli i dodatkowo na duzej butli caly ten nadruk lepiej sie prezentowal, procz tego mixa testow to calej reszty trzeba minimum 2 butle zeby cokolwiek zlozyc, nie przyjmie sie ten srodek na pl rynku i nie dlatego, ze nie dziala, watpliwe pochodzenie czy cos tylko w pl nikt nie lubi mixow, [...]

    Odpowiedzi: 233 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-13 20:05:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Może uporządkujmy parę spraw: Narzekania kibiców na policje, przypominają narzekania gangsterów na zbyt brutalne zatrzymania... Jeżeli są zbyt brutalne to jak najbardziej mają prawo narzekać i żądać wyciągnięcia konsekwencji. Zatrzymanie powinno się odbywać przy użyciu MINIMUM środków przymusu bezpośredniego- niezbędnego do bezpiecznej [...]

    Odpowiedzi: 107 Ilość wyświetleń: 9021 Data: 2008-05-27 21:32:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po zapaleniu oskrzeli powinieneś poczekać z treningiem minimum 2 tygodnie. Ja wróciłem po tygodniu i znowu miałem zapalenie oskrzeli. Przez ten czas wcinaj jogurty naturalne, owoce, witaminę c i ewentualnie kup sobie tran, polecam jeszcze cynk albo zrób sobie apteczne ZMA (filomag b6 + zincasforte). No i pij dużo płynów.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 4386 Data: 2015-10-14 19:00:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2 cykl EQ,Tri,Meta

    Post
    Doping

    nie podajemy cen na forum,cena wysoka,mało testo zakładając minimum 10 tyg na boldzie to enan powinien lecieć z 8 tyg po te 400-500 mg week potem przejście na propka

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 4022 Data: 2010-01-09 20:17:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] missions in Afghanistan and the Balkans? Sorry. Turkey, which stabbed us as deeply in the back as it could on the eve of Operation Iraqi Freedom, will receive a minimum of $2 billion from Washington - and the same elements in the Rumsfeld cabal who failed to plan for the occupation of Iraq hope to increase our aid to Ankara to $5 [...]

    Odpowiedzi: 248 Ilość wyświetleń: 16938 Data: 2004-07-06 08:47:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Intensywne treningi

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] miedzy "poważnym zmęczeniem" a "przetrenowaniem". Na wszelki wypadek możesz robić treningi przez 4 tygodnie, a pozniej 1 tydzien odpoczynku. Pamiętaj o dobrej diecie - 'jakość odzywiania musi dorównywać jakości treningu'. W Twoim wypadku 2,5-3gr białka na kilogram masy ciała to minimum. W razie jakichś wątpliwości pytaj ;]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2409 Data: 2004-03-15 07:21:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak bold to tak: 1-8/10prolo 1-12/14bold(400mg week minimum) 9-15prop dawki ok Zmieniony przez - oskar117 w dniu 2010-04-26 12:30:55

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 1916 Data: 2010-04-26 12:29:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Początki młodego

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    http://www.sfd.pl/10_wskaz%C3%B3wek_%C5%BCywieniowych-t315293.html Co do diety. tak możesz, byle by, to były ćwiczenia wielostawowe( angażujące minimum dwa stawy podczas ćwiczenia)

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 825 Data: 2012-03-01 20:08:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jeżeli nie ma zmian to znaczy że źle ćwiczysz i jesz. Musisz dać zdjęcia, bo bez tego ciężko ocenić jaki rozkład B/T/W będa dla ciebie najlepsze. Na pewno będziesz musiała więcej jeść tak 1700 kal minimum i do tego porządny trening na wolnych ciężarach.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2688 Data: 2013-08-12 18:34:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] przykro mi ze nasza ojczyzna robi sie panstwem totalitarnym.idzie taki becwal na psy mowi ze jestes taki a a taki i jedziesz na sanki i zanim sie wyjasni zes nie winny minimum 3miechy siedzisz za kratami.do tego lokalna gazeta zrobi z ciebie kryminaliste,z roboty czy szkoly wyrzuca,do tego dzieci sie wstydza a sasiedzi bykiem beda sie [...]

    Odpowiedzi: 202 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-22 18:17:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Reneracja kolan

    Post
    Odżywki i suplementy

    Nie chcę wyjść na jakiegoś piewcę Olimpa ale Ja stawiam Kolagen nad glukozaminą - oczywiście glukozamina daje szybszy efekt i po 2-3 tygodniach można już go odczuć, ale po odstawieniu efekt tak samo szybko ustępooje. Natomiast Kolagen trzeba brać dłużej (tak minimum ze 2-3 miesiące) ale efekt pozostaje na co najmniej rok. lucek

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-01-26 10:00:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)