Paatik faceci spokojnie powinni wycisnąć więcej niż własną masę ciała, szczególnie jak robią mase i siłe ;-) Zresztą moje marne 60kg to jest nic przy wynikach Tsu %-) Rozumiem, że dla kobiety własna masa ciała to jest coś, ale dla faceta to takie minium ;-D PS. a Ty Paatik jakbyś się skupiła przez 2-3 miesiące na treningu klaty i WL to tez by ten [...]
[...] takiego łaknienia przy zjadaniu posiłków. Jak tak patrze sobie na aplikację do liczenia kalorii ( wiem, że to tylko poglądowe) to wychodzi 1,5g białka/kg masy ciała - tak jak pisałem tłuszcz to ograniczam się do 100-120 g/ dzień a reszta to węglowodany, którymi podbijam kaloryczność. Przypomnę, że moja waga to 113kg / 175 cm Jak by tego było [...]
Witam. W ciągu 3 dni przy chorobie: angina ropna, praktycznie nic nie jadłem bo nie mogłem przelykac do tego gorączka do 40 stopni. Dziś jest właśnie 3 dzień jak już leżę i zaczynam jeść już powoli, lepiej zaczynam się czuć. Chodzi o to, że schudlem 4 kg w 3 dni, no po prostu masakra. Pracowałem na te 4 kg jakieś 2 miesiące dobre. Czy to woda [...]
[...] ćwiczeniach. Jeśli nie wiesz co się dzieje z kolanem to konsultacja z fizjo i naprawa. Co do diety to nic nie poradzimy w tej sprawie bo nie napisałeś nic o sobie ale patrząc, że chcesz jeść 1800-2000kcal to jak nie jesteś 65kg facetem to raczej będzie za mało w misce jedzenia. Policz to dokładnie i zobaczysz czy tyle faktycznie wychodzi.
[...] Pani Iza jest świętną asystentką. Kiedy dr Rylski zaznaczał mi markerem miejsce na klatce zauwazył, że mam podwójne brodawki, które chyba też od razu wyciął (zobacze jak zdejme kamizelkę). Lezałem na stole, dostałem trochę za dużo wg. Rylskiego znieczulenia ale i tak mnie bolało. Pani Iza co chwilę zerkała i pytała czy boli, mówiłem że [...]
Resdukcja nic ci nieda ja mam gruczol jeden 21mm na 15 na 7 ten wiekszy i jak spalilem fat to dopiero to widac teraz trujkat odstajacy od klatki a mam z 3 razy mniejsze od ciebi jak widze takze bedziesz jak z x-menow bo gruczoly zostana jak spalisz fat i sie pogudz z tym jak by malutkie bylo to bys mugl kombinowac ja mam bezitu nieduze i mi [...]
zeby to bylo takie latwe, mi zdjecie usg nie wykazalo nic a wiem ze tam cos siedzi na bank, dzis dzwonilem do tej bani w recepcji zeby sie upewnic co i jak i poinformowalem ja ze usg mi nic nie wykazalo i czy mam powtarzac u kogos innego ona powiedziala ze nie ma takiej potrzeby i czesto usg nie pokazuje tego gruczolu np przez fat.. za tydzien juz [...]
Tylko cash.. Jakiego doła? Co Ty gadasz? Jestem tydzień po zabiegu, jechałem pół polski, a przed wejściem się zawahałem,' może jednak odpuścić'.. Stres jak ch** ale jak już zaczął ciąć to bekę miałem niesamowitą, nic nie czuje, a słysze jak nap*****la nożyczkami i te wszystkie dźwięki skóry, chlapanie, smród PALONEGO TŁUSZCZU z lasera itd. :D [...]
[...] obrzęki sa (ale to normalne) i sam wracałem dwa tygodnie temu od razu po zabiegu wiec czyli można. Wiadomo, każdy organizm inaczej reaguje, mnie tam nic nie bolało tylko na drugi dzień ruszyc się nie mogłem przez tzw "zakwasy". Wiec mi się wydaje, ze jak nie masz gdzie spac lub innego transportu to chyba możesz wracać, ale na nic nie namawiam :)
O jakich plasterkach mowisz ? O takich cieniutkich do sciagania ran ? Takie cos. Tyklo ze Ty masz te plastry co doktor przykleja wiec nie musisz:P Ja ich nie uzywalem i dal mi zwykle male bandaze takie kwadratowe 4x4 i tyle, przez co podczas poprawiania pasów spadaly mi i robily sie rozne kształty przez co zle dociskalo mi sutki. Ale to tak dla [...]
Czesc. Jestem tu nowy. Ogolnie mam problem nie z gino tylko z lipo. Nie czuje pod sutkiem zadnych guzkow, jest po prostu mocno otluszczony, az nie widac brodawek, wyglada jak rozowa, odstajaca plama, kompleks cholerny, wstyd zalozyc t shirt w lecie. Kontaktowalem sie juz z burda, ogolnie pracuje za granica, mam sie z nim skontaktowac pod koniec [...]
[...] nie dzieje,musicie konkretnie wiedzieć czy lekarz usuną wam GRUCZOŁY MLEKOWE i wyczyścił w środku wszystko!U mnie widać delikatne wklęśnięcia,zrosty też są ale widać tylko jak wypręże ręce do tylu nad głowe co się też z czasem ustabilizuje i zarośnie nową tkanką.Chłopaki często jest tak że lekarz koryguje gino nie wycinając gruczołów mlekowych [...]
U mnie też było mocno ścisniete, ale nic nie ruszalem. Najlepiej zostawić tak jak doktor założył i nic przy tym nie robić. Ona jest mocno ścisnieta po to aby plyny się nie zbieraly i zeby klatka sie dobrze wymodelowala po zabiegu. Ja, aby nie odpinac cały czas kamizelki to ją ściągnalem dołem
[...] ogólne, NFZ, 3 dni w szpitalu i do domu. Kamizelkę kupiłem i noszę. Operowała mnie prof. Kołacińska. Świetny specjalista i bardzo dokładny. Przed zabiegiem wyjaśniła mi co i jak, zapytała czego od Niej oczekuję. Minimalne nacięcia, strupki już schodzą, wszystko goi się zgodnie z planem. Miałem małe komplikacje bo zrobił się krwiak - wczoraj [...]
[...] ale chciałbym o coś spytac osoby ktore juz miały zabieg. Przewertowałem troche stron i nie moge znalezc odpowiedzi, mianowicie ludzie dodają zdjecia kilka dni po zabiegu jak to wygląda i tak dalej, pisza o zdjęciu szwów po tygodniu natomiast mi lekarz zalecił, aby szwy zdjąć dopiero po 2 tygodniach i do tego czasu nie zdejmować opatrunku z [...]
[...] (chodzi o gino lipo). Tłuszczu miałem w przybliżeniu około 3-5%. Nawet nie masz co próbować. Gruczołu niczym nie cofniesz, a zabawa teściem może to jeszcze powiększyć jak odstawisz. Ja mam testosteron w górnej granicy, więc nic to nie pomaga. Patrząc na Twoje wyniki, spróbuj zbić kortyzol, tzn. nie pij kofeiny w ogóle i jedz lekkie węgle [...]
[...] (chodzi o gino lipo). Tłuszczu miałem w przybliżeniu około 3-5%. Nawet nie masz co próbować. Gruczołu niczym nie cofniesz, a zabawa teściem może to jeszcze powiększyć jak odstawisz. Ja mam testosteron w górnej granicy, więc nic to nie pomaga. Patrząc na Twoje wyniki, spróbuj zbić kortyzol, tzn. nie pij kofeiny w ogóle i jedz lekkie węgle [...]
Cześć Panowie U mnie temat zawiły, ale postaram się skrócić jak najbardziej optymalnie. Nienaturalne sutki miałem od 20-21 roku życia (obecnie 34) – w tym roku postanowiłem się z tym uporać i z początkiem roku udałem się do kliniki. Okazało się, że jest to niewielka ginekomastia, którą nie potwierdziła się przy USG okazując się być nadmiarem [...]
Zgadza się, tylko spójrz na sylwetkę kxz. Nie jest jakoś mocno zatłuszczony, po prostu ma tendencję do odkładania fatu na klatce piersiowej. Kxz, Kiedy masz zabieg? Redukuję się od przeszło roku. Waga spadła z 84 do 78. Spada wszystko - kark, ramiona, talia, udo - ale klatka nic - dosłownie zero. W przypadku gdy jest się równomiernie [...]
[...] raz w życiu więc to czy wydasz 5 czy 10 tysięcy ma małe znaczenie. Najważniejsze aby było dobrze zrobione. We wrześniu jadę do dr Samsela na konsultacje to dam znać co i jak. Jak odniosę dobre wrażenie to robię u niego bo mam najblizej poprostu. Jeśli nie to dr tuchnedler. \ ja pisałem na priv i widziałem zdjęcia, wiec to co piszę jest prawdą
DT Brann- Headlong
