jak sie nic

[...] konca ich zycia - nie zostaniecie wyslani do wiezienia" Obydwoje wyczuli szanse i przybili sobie high-five. Sedzia kazal wrocil w Poniedzialek. Po powrocie sedzia pyta jak im poszlo. "17 osob odciagnalem od brania narkotykow" - mowi pierwszy. "Jak sie ta sztuka udala?" "Uzylem koleczek. Mowie, ze duze koleczko to [...]

patrze a tu mi prostowniki wyjszły ciut ciut a nie miałem nic, widać jak sie nie robi a robi ciągi to różnica jest%%

a kastet pytałeś czy os mi wyskauje . Nie nic , ostnio mam mało syfów nawet, 1 raz na Tydzien Solar 1 tab Zincas Forte na Noc 4 kaps Tyrozyny (500 mg) Rano 1-1,5 gram Tyrozyny przed Trenigniem Dieta płątki owsiane, białko iiii batony czasem zjem te takie "PROTEINIOWE" Jak sie zbliża szkoła to coraz ciężej z nerwów mi trzymać Dietę.

wcześmiej! OS Kogut pisał 26.11.2007 że na dzień następny będzie miał ino - a tu co? jest 29.11.2007 i nic... no ale trzeba czekać... i dobrzeby było jakby wstawił tu fotke już wyknanej koszulki (ważne przecież jak się prezentuje) pozdro

W pytę wy***ana koszulka mam nadzieję że jak się pojawią to przynajmniej ta dojdzie Bo z ostatnią cóż do dnia dzisiejszego nic nie doszło

dzis udałem sie do lekarza chyba po 5ciu latach,a chciałem tylko skierowanie na badania a tam kolejka z 15osób sama kobitka w rejestracji powiedziała ze jak mi nic nie dolega to nie ma sensu czekac.

no to koszulka dianabol jak sie patrzy dla niego%-) pewnie mówi ze nic nie bierze8-)

[...] mi nie wyszło coś. Piłam po 8 litrów, w tym z połowa to pokrzywa. Dziś do 16 tylko 5 litrów zmieściłam. Do 20 sikałam ze 3 razy potem już nie. Rano w niedziele raz, ale to jak zwykle, nic nadzwyczajnego. Pewnie przez to mi takie muskle jak u Małgorzaty czy Kwoki nie wyskoczyły }:-( Mój ukochany chodzi za mną i ciągle powtarza, że jestem taka [...]

...a wczoraj na wieczor bylo pite: Reflex - Vanila 30g prochu + 100ml mleka + 60ml wody + lod .....bardzo pyszne - rozpuszczalnosc 100% - jakby inaczej konsynstencja - take mgielka,puszystebardzo,tak jakby sie nic nie pilo - baaardzo przyjemne.. smak - ....z tego powyzszego wuniklo juz samo przez sie - smak praktycznie nie odczuwalny,dalikatna [...]

[...] przepyszną sałatkę z tuńczykiem z przepisu z jednej ze stron ze zdrowym odżywianiem dla kulturystów I tak sobie zaplanowałam posiłki na dzień dzisiejszy - B/T/W idealnie wg moich założeń - jak się poświęci trochę czasu na ułożenie posiłków to jednak można. Pozdrawiam Was serdecznie :-D /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/a707a31ad57b4407a2244ea02b22b9aa.jpg

[...] trudniej sie rwie min z powodu że mają po prostu dłuższe korzenie. A z tą grawitacją to zwykła ściema. Sam sie pytałem chirurga czy to prawda. Odpowiedział że taka sama jak ze świętym Mikołajem.Nie możesz porównywać swojego łatwego rwania od innych. Każdy człowiek jest inny i dlatego stomatolodzy zapierają się nogami i rękoma przy ich [...]

[...] uważam, że 6 treningów to za dużo, ale ona po prostu bardzo lubi ruch i ciężko ją przekonać:) Dałem jej do przeczytania już wiele artykułów z naszego formu aby pokazać jak pożądny plan treningowy powinien wyglądać, jak ważna jest odpowiednia dieta itp. więc może teraz jej plan treningowy będzie bardziej racjonalny. Boofi - ostatnio właśnie [...]

ah czasy szkoly .. to było cos jak sie wchodziło do nowej szkoly a ostatnia klasa nic nie miala do powiedzenia

Markoto pewnie się juz doczekać nie możesz ;-) no bardzo :) ale juz dostalam cos do robienia w domu niby nic wielkiego ale dzis czuje dwuglowy i posladki :) nie ma to jak sie wziac do roboty po 2,5 kompletnego bezruchu :)

[...] sprzecie Inzera taka nagroda tez bedzie od Anety Cieszy nas to, ze Aneta bezinteresownie wlozyla spory wklad w wysoki poziom tej imprezy - starajac sie zarowno o sponsorow jak i sama dajac pokaz na tej imprezie. Milo, ze zaczyna sie dziac cos pozytywnego - pojawia sie nic sympatii pomiedzy reprezantami dyscypliny Strong a Trojsilaczami. Miejmy [...]

[...] split i potrafić je dopasować do pacjenta Niestety w Polsce mamy dosyć kiepską kadrę instruktorską. Kiepską w tym sensie, że stoi w miejscu z informacjami. Często są po AWFie, gdzie o kulturystyce nie uczy się nic. Natoamist jak po kursie 10 lat temu, to też lipa. Nawet obecne kursy nie prezentują wybitnie wysokiego poziomu. Wiem bo kończyłem.

[...] to fakt , ale ja nie zejde z takiej intensywnosci , u mnie już od bardzo dawna jest siłownia + sw --> 6x week , więc dorzucenie HIIt`u i basenu jest nowym bodźcem któy jak sie okazuje wystarcza , manipulowanie jedzeniem jest tutaj kluczem a na szarym końcu sa spalacze( choc może zmienie po scorch + tight ) no to tyle jeszcze 35 gr sp80 + [...]

Pierwszym meczem, jaki przyszło mi rozegrać był mecz 1/64 Pucharu Polski ze Stoczniowcem Gdańsk (nie mylić z Treflem!) Spotkanie ogólnie bardzo łatwe, ale wiadomo, rywal również niezbyt wymagający. Na to spotkanie oddelegowałem szóstkę w składzie: Woicki, Gierczyński, Hernandez, Papke, Wika, Perłowski. Na ławce usiedli: Ilic, Oivanen, [...]

[...] tyle że są to tak wyczerpujące ćwiczenia, zwłaszcza z maksami, że po nich odchodzi ci ochota na inne. Dlatego poleca się robić je na przemian, ale można robić i na jednym, jak się dobrze z tym czujesz. Poza tym szybko można się przetrenować. A tak bezpieczniej. Barki będą wystawać jak ci się zwiększy sama masa mieśniowa. Nie musisz nic dodawać. [...]

Ta... A teraz pewnie wali sobie smoka zw Wibrującą Pięścią Shaolinu w dupie, zachwycając się własnym filmikiem... A swoją drogą to jakieś tłumoki muszą być No bo patrzcie, Bruce im tyle książek napisał specjalnie żeby wszystko było wiadomo co i jak, żeby nic im się nie po*******iło - a te człapy i tak zrozumieli to każdy inaczej po swojemu i [...]